imommy.gr NewsΈρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Έρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Έρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου | imommy.gr

Οι νευρολόγοι που ασχολούνται με την άνοια προτείνουν στους ασθενείς να προσπαθούν να λύνουν σταυρόλεξα ή απλές μαθηματικές πράξεις, προκειμένου να κρατούν τον εγκέφαλό τους σε εγρήγορση

Αν το να λύνετε σταυρόλεξα, “παιδεύοντας” το μυαλό σας, είναι αγαπημένη σας συνήθεια, είστε από τους τυχερούς. Ο εγκέφαλός σας λειτουργεί σαν να είναι δέκα χρόνια νεότερος.

TΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο παρουσιάζουν: Η εποποιία των Βαλκανικών Πολέμων μέσα από τα Αρχεία του Γενικού Επιτελείου Στρατού

«Πώς ηττήθηκε η Οθωμανική Αυτοκρατορία από τον Ελληνικό Στρατό»

Mαζί, MEGA Σταυρόλεξα: Μία διασκεδαστική έκδοση με κρυπτόλεξα, γρίφους, παιχνίδια, εμπνευσμένα από τις αγαπημένες εκπομπές και σειρές του MEGA!

Και DOWN TOWN. Δανάη Μπάρκα: Το τηλεοπτικό της ντεμπούτο στο MEGA, στην παρουσίαση πρωινής εκπομπής!

Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Exeter και του King’s College του Λονδίνου ανέλυσαν στοιχεία που αφορούσαν σε πάνω από 17.000 υγιή άτομα, ηλικίας 50 ετών και άνω, που είχαν λάβει μέρος σε έρευνα μέσω διαδικτύου στην πλατφόρμα PROTECT. Οι συμμετέχοντες είχαν ερωτηθεί για το πόσο συχνά έλυναν σταυρόλεξα.

Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν online γνωστικά τεστ, για να καταγράψουν το επίπεδο της εγκεφαλικής λειτουργικότητας των συμμετεχόντων. Από την συνδυαστική ανάλυση των δεδομένων προέκυψε ότι, όσο πιο τακτικά έλυνε κάποιος σταυρόλεξα, τόσο καλύτερες επιδόσεις είχε στα τεστ προσοχής, μεσοπρόθεσμης μνήμης, αλλά και γραμματικής. Τα νέα ανακοινώθηκαν στο συνέδριο της Διεθνούς Ένωσης για τη Νόσο Αλτσχάιμερ, που έγινε στο Λονδίνο.

Οι νευρολόγοι που ασχολούνται με την άνοια προτείνουν στους ασθενείς να προσπαθούν να λύνουν σταυρόλεξα ή απλές μαθηματικές πράξεις, προκειμένου να κρατούν τον εγκέφαλό τους σε εγρήγορση. Πλέον αποδείχτηκε και επιστημονικά ότι ένα σταυρόλεξο τη μέρα θα μπορούσε να προλάβει τη νοητική έκπτωση αργότερα στη ζωή. Ο καθηγητής νευροεπιστημών από το Πανεπιστήμιο του Exeter Keith Wesnes δήλωσε: “Βρήκαμε άμεση σχέση ανάμεσα στη συχνότητα επίλυσης σταυρολέξων και στην ταχύτητα και στην ακρίβεια σε εννέα γνωστικούς τομείς, συμπεριλαμβανομένων της προσοχής, της λογικής και της μνήμης.

Οι επιδόσεις ήταν διαρκώς καλύτερες μεταξύ των ατόμων που ανέφεραν ότι έλυναν τακτικά σταυρόλεξα και, γενικά, βελτιώνονταν με τη συχνότητα ενασχόλησής τους με αυτά. Τώρα πρέπει να παρακολουθήσουμε αυτή την πολύ συναρπαστική συσχέτιση σε μια κλινική δοκιμή, για να διαπιστώσουμε εάν η εμπλοκή σε σταυρόλεξα έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου”.

Πηγή: health mag

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Ο 7χρονος από τη Βέροια δίνει μάχη για τη ζωή του: Πώς έγινε το ατύχημα στο πάρκο; «Παίζανε με τον αδερφό του και έναν φίλο του, είχαν απομακρυνθεί λίγο γιατί παίζανε κρυφτό. Πήγε να τους ψάξει,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βρέθηκε η ανήλικη Θεοδώρα που αγνοούταν για 111 ημέρες Λίγες μόλις ώρες μετά την προβολή της υπόθεσης από την εκπομπή Φως στο Τούνελ, η ανήλικη έδωσε το πρώτο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Θέμα ημερών οι αποφάσεις για την απαγόρευση της πρόσβασης στα social media για ανηλίκους «Δεν είναι λογικό τα παιδιά μας να κοιμούνται με τα social media αγκαλιά. Μελετώνται τα μέτρα προκειμένου να είναι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Απαγόρευση καπνού και αλκοόλ σε ανηλίκους: 3 εφαρμογές για την προστασία των παιδιών Νέο τμήμα στην Αστυνομία για ενδοοικογενειακή βία και παραμέληση ανηλίκων – Συνεχείς οι έλεγχοι στο εξής ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κρήτη: Σοκάρει το κατηγορητήριο για τον θάνατο του μικρού Άγγελου «Του έδιναν ηρεμιστικά για να μην αντιδρά»- Η δίκη του μικρού Άγγελου στην Κρήτη ξεκίνησε κάτω από δρακόντεια μέτρα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδική θνησιμότητα: 9 παιδιά πεθαίνουν κάθε λεπτό Παγκόσμια έκθεση αποκαλύπτει ότι 4,9 εκατομμύρια παιδιά κάτω των 5 ετών πέθαναν το 2024. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Επίδομα μητρότητας: Οι σημαντικότερες αλλαγές Θεσπίζονται ενιαίοι κανόνες για όλες τις ασφαλισμένες. Δείτε αναλυτικά τι ισχύει, με βάση τις τελευταίες ρυθμίσεις. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καιρός: Ραγδαία αλλαγή με βροχές και καταιγίδες Σε μεγάλο μέρος της χώρας έρχονται βροχές και καταιγίδες... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπεν Νίνταμ: Εξελίξεις στην εξαφάνιση – Άνδρας ισχυρίζεται ότι είναι το χαμένο παιδί Ο Μπεν Νίνταμ εξαφανίστηκε στο νησί της Κω στις 24 Ιουλίου 1991, σε ηλικία μόλις 21 μηνών –... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδική παχυσαρκία υπό το πρίσμα του γονεϊκού στρες Γονείς που μαθαίνουν τεχνικές αντιμετώπισης του στρες βλέπουν θετικά αποτελέσματα στις διατροφικές συνήθειες των παιδιών τους. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ηράκλειο: Πρώτες πληροφορίες για τον θάνατο του βρέφους που βρέθηκε στην κούνια Η 28χρονη μητέρα σε κατάσταση σοκ βρήκε το μωρό της αναίσθητο και βγήκε στο δρόμο για βοήθεια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι συμβαίνει με την πικροδάφνη στις αυλές των σχολείων; Η εγκύκλιος του Υπουργείου Παιδείας και η έντονη διαφωνία των γεωτεχνικών. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καιρός: Παραμένει ανοιξιάτικος – Πού θα σημειωθούν βροχές Αλλάζει ο καιρός– Πτώση θερμοκρασίας και η πρόγνωση μέχρι την Πέμπτη. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η ιλαρά εξακολουθεί να απειλεί – Σύσταση εμβολιασμού από τον ΕΟΔΥ Εξάπλωση σε 30 ευρωπαϊκές χώρες – Προβληματισμός για τα βρέφη και τα δεδομένα στην Ελλάδα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
Ριγκατόνι με πέστο λιαστής ντομάτας και μανιτάρια Το πέστο λιαστής ντομάτας (ή αλλιώς «pesto rosso») είναι μια πλούσια και πικάντικη εναλλακτική του κλασικού πράσινου πέστο.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Απόρρητο