Q&A

γυναικολόγος | παιδίατρος | ψυχολόγος |

Γυμναστική και θηλασμός

Θα ήθελα να αρχίσω να γυμνάζομαι όσο το δυνατόν πιο γρήγορα μπορώ μετά τον τοκετό, αλλά έχω σκοπό και να θηλάσω το μωρό μου. Μπορεί η άσκηση να επηρεάσει την παραγωγή ή την ποιότητα του γάλακτος;

Η γυμναστική μετά τον τοκετό (εκτός περιπτώσεων που έχουν προηγηθεί επιπλοκές ή καισαρική) είναι αρκετά ασφαλής, αλλά και βοηθάει τη γυναίκα σωματικά και ψυχολογικά. Η ποσότητα και η ποιότητα του γάλακτος δεν επηρεάζονται αρνητικά, αρκεί βέβαια να ακολουθείται κάποιο πρόγραμμα ήπιας έως μέτριας έντασης άσκησης (όπως περπάτημα, διατάσεις, ασκήσεις πυελικού εδάφους κ.ά.)

Πέτρος Στεφανής (μαιευτήρας - γυναικολόγος)

Για έναν χρόνο και κάτι έκανα θεραπεία για κυστική ακμή με χάπι acnotren. Δυο μήνες ύστερα από το τέλος της θεραπείας με acnotren μαθαίνω ότ...
Παίρνω εδώ και δύο χρόνια αντισυλληπτικά χαπάκια. Πόσο καιρό μπορώ να ατα παίρνω; Μήπως πρέπει να τα διακόψω για κάποιο διάστημα; Και αν ναι...
Τελικά πόσες καισαρικές μπορεί να κάνει μια γυναίκα; Παίζει ρόλο η ηλικία της; Μπορεί μετά από μία καισαρική στα 16, στα 21 να γεννήσει φυσι...
Θέλουμε να προβούμε σε εξωσωματική γονιμοποίηση αλλά έχω ενδομητρίωση. Καλό θα ήταν να την αφαιρέσω ή όχι; Οι γνώμες των γιατρών μου διίσταν...
Eίμαι μια νέα μαμά θηλάζω εδώ και 6 μήνες τη μικρή μου και ακόμα συνεχίζουμε χωρίς κανένα πρόβλημα. Δυστυχώς όμως δεν έχω χάσει ακόμα τα κιλ...
Βρίσκομαι στην 12η εβδομάδα και έχω γίνει υπερβολικά ευαίσθητη. Αρκεί μια φωτογραφία, ένα βίντεο, ένα άρθρο (ειδικά ότι αφορά μητέρες και πα...

Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...



Δεκ     7
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
comments powered by Disqus