Q&A

γυναικολόγος | παιδίατρος | ψυχολόγος |

Κοιμάται αρκετά;

Έχω ένα κοριτσάκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3.00 το μεσημέρι και μετά το βράδυ κοιμάται στις 10.00 και ξυπνάει κάθε 3 ώρες σχεδόν. 



Στην ηλικία των 9 μηνών, το μωρό πρέπει να κοιμάται 14 ώρες στην διάρκεια του 24ώρου, 1-2 ώρες το πρωί μετά το πρωινό ξύπνημα έως το μεσημεριανό γεύμα, 2-3 ώρες το απόγευμα νωρίς και από τις 9 το βράδυ έως το πρωί στις 7. Κάθε παιδί έχει το δικό του πρόγραμμα ύπνου, όμως καλό θα ήταν να κοιμάται συνεχόμενα το βράδυ, ώστε να ξεκουράζεται το ίδιο αλλά και η οικογένειά του. Βεβαιωθείτε  ότι δεν πεινάει, εφόσον λαμβάνει κανονικά τα γεύματά του, δεν είναι άρρωστο, ξεκουράζεται ικανοποιητικά κατά τη διάρκεια της ημέρας και εφαρμόζεται σωστά το πρόγραμμα του ημερήσιου ύπνου. Είναι σημαντικό να βάζετε το μωρό για ύπνο με συγκεκριμένο πρόγραμμα και να το βοηθήσετε να το εφαρμόσει με υπομονή και επιμονή.

Χρυσάνθη Λαθήρα, παιδίατρος

Σχετικά Άρθρα

Ο γιος μου έγινε πέντε. Ακόμη όμως ουρεί στο κρεβάτι του. Εδώ και ένα μήνα σταμάτησα με τις πάνες αλλά δεν άλλαξε τίποτε. Του μιλάμε αλλά συ...
Ο γιος μου είναι 18 μηνών και θηλάζω ακόμη...μια βδομάδα τώρα προσπαθώ να το κόψω αλλά δεν μπορώ. Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι το βράδυ, του...
Θηλάζω αποκλειστικά εδώ και 10 μήνες, αλλά τις τελευταίες 3 μέρες ο γιος μου αρνείται να θηλάσει και όταν πλησιάζει στο στήθος απομακρύνεται...
Έχω μια κορούλα 10 μηνών η οποία θεωρώ ότι ίσως δεν αναπτύσσεται σωστά. Η μόνη κίνηση που κάνει είναι μόνο να κάθεται... δεν μπουσουλάει, δε...
Το παιδί μου έχει συνάχι και –παρ’ όλες τις προσπάθειες που έχω κάνει για να του το μάθω- δεν μπορεί να φυσήξει τη μύτη του, με αποτέλεσμα ν...