Q&A

γυναικολόγος | παιδίατρος | ψυχολόγος |

Ο ρόλος της διατροφής της μητέρας στο θηλασμό

Θηλάζω εδώ και τρεις μήνες, όμως η διατροφή μου δεν είναι και ιδιαίτερα καλή, για παράδειγμα, τρώω πολλά γλυκά. Μπορεί αυτό να επηρεάσει την υγεία του μωρού;
 
Τα οφέλη από το μητρικό θηλασμό και για το μωρό σας και για σας είναι ήδη γνωστά. Το γάλα σας περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά και τα αντισώματα που χρειάζεται το μωρό σας. Ενώ για σας είναι καλός γιατί σας προστατεύει από σοβαρά νοσήματα και ταυτόχρονα βοηθά να δεθείτε συναισθηματικά πιο στενά με το παιδί σας.

Η διατροφή της θηλάζουσας μητέρας παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του μωρού. Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, σαλάτες, γάλα, πρωτεΐνες αποτελεί την ισορροπημένη δίαιτα μιας θηλάζουσας μητέρας. Καλό είναι να μην τρώτε όσπρια, σκόρδο, κρεμμύδι, ξηρούς καρπούς, τροφές με πολλά καρυκεύματα και λιπαρά. Να μην πίνετε αλκοολούχα ποτά ή καφέδες. Πρέπει επίσης να ξεκουράζεστε και να είστε ήρεμη. Ο θηλασμός αποτελεί μια φυσική διαδικασία και αποτελεί το καλύτερο ξεκίνημα για τη ζωή του παιδιού σας. 

Ιωάννα Δραμπέλη, παιδίατρος
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...
Θηλάζω αποκλειστικά εδώ και 10 μήνες, αλλά τις τελευταίες 3 μέρες ο γιος μου αρνείται να θηλάσει και όταν πλησιάζει στο στήθος απομακρύνεται...
Ο γιος μας είναι 15 μηνών και μέχρι σήμερα δεν είχαμε κανένα πρόβλημα με τον ύπνο του. Από 40 ημερών κοιμάται από τις 21.00-22.00 μέχρι τις ...
Το παιδί μου έχει συνάχι και –παρ’ όλες τις προσπάθειες που έχω κάνει για να του το μάθω- δεν μπορεί να φυσήξει τη μύτη του, με αποτέλεσμα ν...
Το μωρό μου, 2 μηνών, ταλαιπωρείται από συνάχι. Ειδικά το βράδυ, η κατάσταση επιδεινώνεται. Δεν μπορώ να το βλέπω να ταλαιπωρείται. Τι μπορώ...

Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...



Δεκ     5
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
comments powered by Disqus