Q&A

γυναικολόγος | παιδίατρος | ψυχολόγος |

Προτάσεις για ενδιάμεσα γεύματα

Έχω 2 κόρες, 17 και 26 μηνών. Πίνουν κάθε πρωί ένα μπιμπερό γάλα, το μεσημέρι ένα πιάτο φαγητό, και το βράδυ πάλι γάλα, και καμιά φορά κανένα τοστ. Τι μπορώ να τους δίνω ενδιάμεσα;

Αγαπητή φίλη,τα παιδιά στην ηλικία αυτή πρέπει, εκτός από το πρωινό, βραδινό γάλα και το μεσημεριανό φαγητό να λαμβάνουν δεκατιανό γεύμα και απογευματινό σνακ. Επιπλέον, κάποια παιδιά μετά τα δύο χρόνια τρώνε και μικρό βραδινό γεύμα.

Για δεκατιανό μπορούν να τρώνε  ένα πιατάκι με ποικιλία φρέσκων φρούτων, ενώ απογευματινό μπορεί να είναι  ρυζόγαλο, τοστ, γιαούρτι με μέλι κ.λπ..

Βραδινό μπορεί να είναι σαλάτα με μπρόκολο και τυρί, πατάτες, σπιτική πίτσα με ντομάτα και τυρί και άλλα.

Να παρατηρήσω, τέλος, ότι μετά τα δύο, τα παιδιά πρέπει να πίνουν γάλα με ποτήρι και όχι με μπιμπερόν.

Χρυσάνθη Λαθήρα, παιδίατρος

Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...
Θηλάζω αποκλειστικά εδώ και 10 μήνες, αλλά τις τελευταίες 3 μέρες ο γιος μου αρνείται να θηλάσει και όταν πλησιάζει στο στήθος απομακρύνεται...
Ο γιος μας είναι 15 μηνών και μέχρι σήμερα δεν είχαμε κανένα πρόβλημα με τον ύπνο του. Από 40 ημερών κοιμάται από τις 21.00-22.00 μέχρι τις ...
Το παιδί μου έχει συνάχι και –παρ’ όλες τις προσπάθειες που έχω κάνει για να του το μάθω- δεν μπορεί να φυσήξει τη μύτη του, με αποτέλεσμα ν...
Το μωρό μου, 2 μηνών, ταλαιπωρείται από συνάχι. Ειδικά το βράδυ, η κατάσταση επιδεινώνεται. Δεν μπορώ να το βλέπω να ταλαιπωρείται. Τι μπορώ...

Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...



Δεκ     8
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
comments powered by Disqus