Q&A

γυναικολόγος | παιδίατρος | ψυχολόγος |

Δεν κοιμάται καλά την νύχτα

11/02/2014
Ο γιος μου είναι 14 μηνών και δεν κοιμάται καλά την νύχτα. Ξυπνάει πολλές φορές κατά την διάρκεια, δεν μπορεί να ξανακοιμηθεί και θέλει να πίνει γάλα. Το πρωί ξυπνάει κατά τις  8.30-9.30  και μετά κοιμάται μόνο μια φορά το μεσημέρι κατά τις 12.30 - 1.30 και μετά το βράδυ κατά τις 9.00. Δεν κοιμάται δηλαδή αρκετά την ημέρα ώστε να δικαιολογεί αυτή την ανησυχία κατά την διάρκεια της νύχτας. Τι φταίει; Τα δόντια του; Τι μπορώ να κάνω; 
Στην ηλικία που είναι ο γιος σας είναι αρκετά συχνό το φαινόμενο του διακοπτόμενου βραδινού ύπνου. Οι κυριότεροι λόγοι είναι βιολογικοί και ψυχολογικοί. Στους βιολογικούς λόγους είναι ότι στην ηλικία αυτή έχουν ελαφρύ ύπνο με διαστήματα αφύπνισης  τα οποία προκαλούν κανονικό ξύπνημα στα παιδιά, οπότε κάποια παιδιά δύσκολα ξανακοιμούνται. Επίσης  και οι πόνοι της οδοντοφυΐας είναι λόγος για νυχτερινά ξυπνήματα και σαφώς όχι η πείνα εφόσον διατρέφεται κανονικά και επαρκώς στην διάρκεια της ημέρας. Τα  ψυχολογικά αίτια των νυχτερινών ξυπνημάτων είναι συχνότατα και οφείλονται συνήθως στον τρόπο με τον οποίο κοιμίζουν τα παιδιά τους οι μαμάδες. Τα παιδιά μαθαίνουν να κοιμούνται στο κρεβατάκι τους, μετά τα πέντε με δέκα λεπτά που αφιερώνει η μαμά λέγοντας το ίδιο παραμύθι ή το ίδιο νανούρισμα κάθε  βράδυ στο προσκεφάλι τους. Με το τέλος του παραμυθιού  η μανούλα φιλάει το μωρό της, το καληνυχτίζει λέγοντάς του πόσο πολύ το αγαπά και ότι είναι η ώρα του ύπνου. Πριν από αυτά έχει φροντίσει να υπάρχει ηρεμία στο σπίτι με χαμηλό φωτισμό, ήρεμη μουσική, κάνει στο μωρό της ένα χαλαρωτικό ζεστό μπάνιο. Ας μη ξεχνάμε ότι κάθε παιδί έχει την ιδιοσυγκρασία του, τον χαρακτήρα του, τις ευαισθησίες του. Αν η μητέρα λείπει αρκετά από το σπίτι λόγω δουλειάς, η έλλειψη αυτή μπορεί να εκφράζεται με νυχτερινή αναζήτηση της μητέρας.  Στην περίπτωση αυτή η προσπάθεια να  εφαρμοστεί το επιθυμητό πρόγραμμα είναι μεγαλύτερη.

Χρυσάνθη Λαθήρα (παιδίατρος)

Σχετικά Άρθρα

Έχω έναν γιο 3.5 χρονών και μένουμε Φλώρινα. Εδώ και λίγες μέρες ο γιος μου είχε θερμοκρασία σώματος 37-38 βαθμούς και έδειχνε να ζορίζεται ...
Πριν 4 εβδομάδες γέννησα και συνάδελφοι του άντρα μου μας έκαναν δώρο 2 διανυκτερεύσεις σε θέρετρο Σπα. Θέλω πολύ να πάω αλλά όχι εις βάρος ...
Το παιδάκι  της φίλης μου είναι 2 μηνών. Μέχρι σήμερα 3 φορές μελάνιασε, σταμάτησε να αναπνέει και το επανέφεραν πίσω οι γονείς. Την τε...
Ο γιος μου είναι 18 μηνών και θηλάζω ακόμη...μια βδομάδα τώρα προσπαθώ να το κόψω αλλά δεν μπορώ. Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι το βράδυ, του...
Η κόρη μου είναι 13 μηνών κι ακόμα δεν έχει βγάλει ούτε ένα δόντι. Είναι φυσιολογικό;
Έχω μια μικρή 3 ετών και άκουσα ότι στο δημοτικό γυμναστήριο θα κάνουν ρυθμική και ενόργανη. Κάπου όμως διάβασα ότι τέτοιου είδους γυμναστικ...