Q&A

γυναικολόγος | παιδίατρος | ψυχολόγος |

Δεν πίνει το γάλα

28/05/2014

Το 22 μηνών κοριτσάκι μου εδώ και δύο εβδομάδες δεν πίνει καθόλου το γάλα, ενώ μέχρι στιγμής δεν είχε τέτοιο θέμα. Προσπαθώ να της το δίνω με δημητριακά, είτε να της το αντικαθιστώ με γιαούρτι, το οποίο τρώει αλλά όχι με ιδιαίτερη όρεξη. Η αλήθεια είναι ότι έχουμε προβληματιστεί γιατί είναι πολύ μικρή για να κόψει το γάλα από τώρα. Μπορεί να παίρνει το απαραίτητο ασβέστιο μόνο με γιαούρτι (1 φορά την ημέρα) ή με γάλα (περίπου 100ml) και δημητριακά;  Το φαγητό και τις υπόλοιπες τροφές της τρώει κανονικά. 

Το γάλα είναι μια σημαντική τροφή για τα παιδιά. Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι απαραίτητα στα παιδιά διότι περιέχουν καλής ποιότητας πρωτεΐνες καθώς και ασβέστιο, μαγνήσιο, φυλλικό οξύ, βιταμίνες B1, B2, B6, B12, A, D και E. Συνήθως μεταξύ 1ου έτους – 3ου έτους τα παιδιά «σταματούν» να πίνουν γάλα (πίνουν λιγότερο). Τα συνηθέστερα αίτια είναι η μετάβαση από το μπιμπερό στο ποτήρι και η προσπάθεια δήλωσης ανεξαρτησίας του, προκαλώντας την προσοχή των γονιών του. Πως το αντιμετωπίζουμε; Ενθαρρύνουμε το παιδί να πιει το γάλα του και το επιβραβεύουμε χωρίς όμως αρνητικά σχόλια αν γίνει το αντίθετο. Δεν αγχωνόμαστε, φάση είναι θα περάσει. Συνοδεύουμε το γάλα με ένα κουλουράκι, μπισκοτάκι κ.α. Εμπλουτίζουμε το διαιτολόγιο του με ποικιλία τροφών, πλούσιων σε ασβέστιο (γιαούρτι, τυριά κυρίως κίτρινα, ρυζόγαλο, ενισχυμένα δημητριακά, πράσινα λαχανικά). Σ’ αυτή την ηλικία χρειάζονται περίπου 400ml (2 κούπες γάλα) την μέρα, που καλύπτει την ημερήσια ανάγκη σε Ca (500mgr/24h). Ποτέ μα ποτέ δεν πιέζουμε ένα παιδί να πιει το γάλα με το ζόρι. Το γάλα του πρέπει να το απολαμβάνει πίνοντας το και όχι να είναι καταναγκαστικό έργο.    

Ιωάννα Δραμπέλη (παιδίατρος)


Σχετικά Άρθρα

Έχω έναν γιο 3.5 χρονών και μένουμε Φλώρινα. Εδώ και λίγες μέρες ο γιος μου είχε θερμοκρασία σώματος 37-38 βαθμούς και έδειχνε να ζορίζεται ...
Πριν 4 εβδομάδες γέννησα και συνάδελφοι του άντρα μου μας έκαναν δώρο 2 διανυκτερεύσεις σε θέρετρο Σπα. Θέλω πολύ να πάω αλλά όχι εις βάρος ...
Το παιδάκι  της φίλης μου είναι 2 μηνών. Μέχρι σήμερα 3 φορές μελάνιασε, σταμάτησε να αναπνέει και το επανέφεραν πίσω οι γονείς. Την τε...
Ο γιος μου είναι 18 μηνών και θηλάζω ακόμη...μια βδομάδα τώρα προσπαθώ να το κόψω αλλά δεν μπορώ. Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι το βράδυ, του...
Η κόρη μου είναι 13 μηνών κι ακόμα δεν έχει βγάλει ούτε ένα δόντι. Είναι φυσιολογικό;
Έχω μια μικρή 3 ετών και άκουσα ότι στο δημοτικό γυμναστήριο θα κάνουν ρυθμική και ενόργανη. Κάπου όμως διάβασα ότι τέτοιου είδους γυμναστικ...