εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη ανα εβδομάδα | υγεία | ψυχολογία | διατροφή - fitness | τοκετός | μόδα-ομορφιά |
 
  • 1ο τρίμηνο
  • 2ο τρίμηνο
  • 3ο τρίμηνο
  • Νεογέννητο & 1ο έτος
  • 2ο έτος
  • 3ο έτος

Θέματα

     

      εβδομάδα
      7
      Πώς θα αντιμετωπίσετε μία ατυχή εγκυμοσύνη

      Πώς θα αντιμετωπίσετε μία ατυχή εγκυμοσύνη

      23/09/2018
      Είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθετε σοκ, πένθος, ενοχές, θυμό αλλά και μία αίσθηση αποτυχίας όταν βιώνετε τη διακοπή μίας εγκυμοσύνης. Οι μέρες, εβδομάδες, ακόμα και μήνες που ακολουθούν μπορούν να γ...
      Τραφείτε σωστά στην εγκυμοσύνη εάν είστε υπέρβαρη

      Τραφείτε σωστά στην εγκυμοσύνη εάν είστε υπέρβαρη

      20/09/2018
      Όταν είστε έγκυος, είναι σημαντικό να συγκεντρώνεστε στο πώς θα φάτε σωστά. Πρέπει να είστε σίγουρη για το αν το μωρό λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά προκειμένου να αναπτυχθεί σωστά. Τώρα δεν είναι...
      Γιατί και πώς να δυναμώσετε το σώμα πριν την εγκυμοσύνη

      Γιατί και πώς να δυναμώσετε το σώμα πριν την εγκυμοσύνη

      20/09/2018
      Πάρτε το χρόνο να δυναμώσετε την κοιλιά και την πλάτη πριν συλλάβετε και θα επωφεληθείτε τόσο εκείνη την περίοδο όσο και αργότερα. Όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, δίνετε μεγαλύτερη προσοχή στην πε...
      Μπορεί το άγχος και ο φόβος να οδηγήσουν σε μία αποβολή;

      Μπορεί το άγχος και ο φόβος να οδηγήσουν σε μία αποβολή;

      18/09/2018
      Το καθημερινό άγχος δεν προκαλεί αποβολή. Οι έρευνες δεν έχουν βρει ένα σύνδεσμο μεταξύ της αποβολής και του καθημερινού στρες στη μοντέρνας ζωής (όπως η κίνηση στους δρόμους ή μία δύσκολη μέρα στη δο...
      Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης που δεν προκαλούν ανησυχία

      Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης που δεν προκαλούν ανησυχία

      17/09/2018
      Αν και κάποια συμπτώματα απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα, υπάρχουν και εκείνα που θεωρούνται απολύτως φυσιολογικά και συνηθισμένα και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Εννοείται όμως ότι πρέπει να ενημερώσ...
      Όταν έχετε κουραστεί με την εγκυμοσύνη σας

      Όταν έχετε κουραστεί με την εγκυμοσύνη σας

      14/09/2018
      Είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθετε μία βαρεμάρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κάποιες το νιώθουν στο τρίτο τρίμηνο και άλλες νωρίτερα. Ας το παραδεχτούμε. Είναι πολύ λογικό να προσπαθείτε να βο...
      Πότε πρέπει να μειώσετε ή να σταματήσετε την άσκηση στην εγκυμοσύνη

      Πότε πρέπει να μειώσετε ή να σταματήσετε την άσκηση στην εγκυμοσύνη

      14/09/2018
      Το σώμα σας αλλάζει. Όχι μόνο μεταβάλλεται το κέντρο βάρους αλλά κουράζεστε πιο εύκολα λόγω της αύξησης του βάρους σας. Γι αυτό και είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αρχίσετε ο...
      Είναι ασφαλές να βάφω ή να είμαι κοντά σε μπογιές στην εγκυμοσύνη;

      Είναι ασφαλές να βάφω ή να είμαι κοντά σε μπογιές στην εγκυμοσύνη;

      13/09/2018
      Το ιδανικό είναι να περιορίσετε την έκθεση στη βαφή και στις αναθυμιάσεις της μπογιάς όταν είστε έγκυος. Οι περισσότερες βαφές έχουν πολλά χημικά στη σύστασή τους και ίσως προκαλέσουν προβλήματα υγεία...
      Είναι ασφαλές να τρώω πολλή σοκολάτα στην εγκυμοσύνη;

      Είναι ασφαλές να τρώω πολλή σοκολάτα στην εγκυμοσύνη;

      12/09/2018
      Η σοκολάτα είναι απολύτως ασφαλής για τις περισσότερες εγκύους, αλλά με μέτρο. Υπάρχουν μάλιστα και ενδείξεις ότι η κατανάλωση σοκολάτας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της προεκλαμψίας. Παρόλα αυτά, δε...
      Επτά τρόποι να μην πάρετε πολύ βάρος στην εγκυμοσύνη

      Επτά τρόποι να μην πάρετε πολύ βάρος στην εγκυμοσύνη

      11/09/2018
      Αν και πολλοί άνθρωποι θα σας ενθαρρύνουν να τρώτε για δύο, το να πάρετε πολύ βάρος στην εγκυμοσύνη μπορεί να είναι ρίσκο για επιπλοκές στη γέννα, όπως είναι η καισαρική και ο πρόωρος τοκετός. Ακόμα κ...