εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη ανα εβδομάδα | υγεία | ψυχολογία | διατροφή - fitness | τοκετός | μόδα-ομορφιά |
Δέκα βασικά βήματα για μια υγιή εγκυμοσύνη

Δέκα βασικά βήματα για μια υγιή εγκυμοσύνη

20/04/2018
Αν έχεις πελαγώσει με όλες τις πληροφορίες εκεί έξω για τις εγκύους, συνέχισε το διάβασμα και μάθε ό,τι χρειάζεται πραγματικά να ξέρεις για μια υγιή εγκυμοσύνη.Βάλε πρόγραμμαΠροτού ακόμα μείνεις έγκυο...
Διατροφή χωρίς γλουτένη στην εγκυμοσύνη. Γίνεται;

Διατροφή χωρίς γλουτένη στην εγκυμοσύνη. Γίνεται;

30/03/2018
Τα τελευταία χρόνια γίνεται πολύς λόγος για την πλήρη αποχή της γλουτένης από το διαιτολόγιο μας.Η Ολιστική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Ιωάννα Μανδηλάρη, μας εξηγεί πόσο ωφέλιμη ή αναγκαία είναι μ...
Καθαρά Δευτέρα και εγκυμοσύνη: Οι τροφές που πρέπει να αποφύγετε

Καθαρά Δευτέρα και εγκυμοσύνη: Οι τροφές που πρέπει να αποφύγετε

15/02/2018
Καθαρά Δευτέρα και εγκυμοσύνη: Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να αποφύγετεΗ Καθαρά Δευτέρα είναι ένα αγαπητό έθιμο στη χώρα μας και την ημέρα αυτή, όλοι θα βρεθούμε μπροστά από ένα τραπέζι με ό...
Εγκυμοσύνη: 8 συμβουλές για όνειρα γλυκά

Εγκυμοσύνη: 8 συμβουλές για όνειρα γλυκά

07/02/2018
Η ώρα είναι περασμένη κι εσείς ακόμη στριφογυρνάτε στο κρεβάτι σας προσπαθώντας -τι άλλο- να κοιμηθείτε και να δείτε όνειρα γλυκά. Ο ξεκούραστος ύπνος μπορεί αν γίνει μια μακρινή ανάμνηση στην διάρκει...
Bίντεο: Είναι 9 μηνών έγκυος, χορεύει σάλσα και γίνεται viral!

Bίντεο: Είναι 9 μηνών έγκυος, χορεύει σάλσα και γίνεται viral!

30/01/2018
Η Ισπανίδα ηθοποιός και χορεύτρια Τζέμα Μαρίν μπορεί να διανύει την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης της, αλλά οι χορευτικές της ικανότητες έχουν ξετρελάνει τους χρήστες του διαδικτύου!Η 30χρονη Μαρίν μοι...
 Fit στην εγκυμοσύνη: 4 συμβουλές από μια ειδικό

Fit στην εγκυμοσύνη: 4 συμβουλές από μια ειδικό

30/01/2018
Μπορείτε να παραμείνετε fit στην εγκυμοσύνη; Μια γυμνάστρια μας δίνει 4 συμβουλές.Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να συνεχίσετε τη γυμναστική και στην περίοδο της εγκυμοσύνης. Η γυμναστική ενισχύει την ...
Εγκυμοσύνη και καούρες: Πώς ν’ απαλλαγούμε;

Εγκυμοσύνη και καούρες: Πώς ν’ απαλλαγούμε;

29/01/2018
Εγκυμοσύνη και καούρες. Κι όμως, μπορείτε ν' απαλλαγείτε! Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος αλλαγών στη γυναίκα, συνήθως ευχάριστων. Μπορεί όμως να έχει και τις άσχημες πλευρές της! Μια  από α...
Η μεσογειακή διατροφή στην περίοδο της εγκυμοσύνης

Η μεσογειακή διατροφή στην περίοδο της εγκυμοσύνης

28/11/2017
Η μεσογειακή διατροφή κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ενισχύει σημαντικά στην υγεία του παιδιού!Σύμφωνα με μία από τις μεγαλύτερες επιδημιολογικές μελέτες , που δημοσιεύτηκε στο διεθνές επιστημονικό ...
Πώς θα αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά μετά τον τοκετό

Πώς θα αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά μετά τον τοκετό

10/11/2017
Ήσασταν ενθουσιασμένες όταν η κοιλιά σας άρχισε να μεγαλώνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά μετά τον τοκετό, δε σας μοιάζει και τόσο χαριτωμένη. Και γιατί ενώ τρώτε υγιεινά και ασκείστε τακτικ...
Πόσο ασφαλής είναι ο τόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πόσο ασφαλής είναι ο τόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

09/10/2017
Όλες οι γυναίκες που κυοφορούν γνωρίζουν, ότι η κατανάλωση ψαριού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητη. Αυτό ισχύει για τα μικρά ψάρια, μια που όσο μεγαλύτερο σε όγκο και ηλικία είναι το ...