εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη ανα εβδομάδα | υγεία | ψυχολογία | διατροφή - fitness | τοκετός | μόδα-ομορφιά |
Έγκυος το χειμώνα: 5 απλοί κανόνες «επιβίωσης»

Έγκυος το χειμώνα: 5 απλοί κανόνες «επιβίωσης»

02/12/2013
Ενδεχομένως να πιστεύατε ότι θα ήταν πιο εύκολο από ό,τι το καλοκαίρι, μιας και δεν θα έχετε να αντιμετωπίσετε υπερβολικά υψηλές θερμοκρασίες. Ίσως, όμως, τα πράγματα να μην είναι ακριβώς έτσι…1. Η αφ...
15 λόγοι για να γυμναστείτε στην εγκυμοσύνη

15 λόγοι για να γυμναστείτε στην εγκυμοσύνη

27/11/2013
Έχετε σίγουρα ακούσει πολλά για τα οφέλη της άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τόσο για τη μέλλουσα μητέρα, όσο και για το μωρό. Εμείς συγκεντρώσαμε τις πιο σημαντικές επιστημονικές έρευνες πο...
Έγκυος: 9 κινήσεις για τόνωση και ευεξία

Έγκυος: 9 κινήσεις για τόνωση και ευεξία

26/11/2013
Τώρα που περιμένετε το μωρό σας είναι αναγκαίο να «κακομάθετε» τον εαυτό σας με μερικές στιγμές προσωπικής φροντίδας. Επιβάλλεται να κάνετε πράγματα που σας προσφέρουν απόλαυση και χαλάρωση, γιατί αυτ...
Εγκυμοσύνη: 5 λόγοι που είναι απαραίτητο το ασβέστιο

Εγκυμοσύνη: 5 λόγοι που είναι απαραίτητο το ασβέστιο

21/11/2013
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για να δυναμώσουν τα οστά και τα δόντια, τα δικά σας και του μωρού που τώρα σχηματίζονται. Μήπως όμως δεν είναι μόνο αυτό; Υπάρχουν κι άλλοι λόγοι που το κάνουν απαραίτητο...
Ορμόνες: οι «πρωταγωνίστριες» της εγκυμοσύνης

Ορμόνες: οι «πρωταγωνίστριες» της εγκυμοσύνης

17/10/2013
Από τη στιγμή της σύλληψης μέχρι και την ημέρα μετά τον τοκετό, οι ορμόνες κυριαρχούν στο κορμί μας και μας «μεταμορφώνουν» σωματικά και ψυχικά. Μάθετε ποιες είναι οι σημαντικότερες από τις… πρωταγωνί...
Εγκυμοσύνη: Γιατί παίρνω τόσο βάρος αφού τρώω όσο και πριν;

Εγκυμοσύνη: Γιατί παίρνω τόσο βάρος αφού τρώω όσο και πριν;

30/07/2013
«Τρώω όσο και πριν, αλλά έχω γίνει σαν φάλαινα», είναι το παράπονο πολλών εγκύων, οι οποίες σε κάποιο στάδιο της εγκυμοσύνης αντιλαμβάνονται στην εβδομαδιαία μάχη με την ζυγαριά ότι τα κιλά συσσωρεύον...
S.O.S συμβουλές για ξεκούραστα πόδια στην εγκυμοσύνη

S.O.S συμβουλές για ξεκούραστα πόδια στην εγκυμοσύνη

25/07/2013
Μπορεί η κοιλιά σας να είναι τόσο μεγάλη ώστε να μη βλέπετε πια τα πόδια σας –παρά μόνο όταν κοιτάζεστε στον καθρέφτη– οι άλλοι όμως τα βλέπουν. Γι’ αυτό ειδικά τώρα χρειάζονται έξτρα περιποίηση.
Η τροφή που μειώνει το άγχος στην εγκυμοσύνη

Η τροφή που μειώνει το άγχος στην εγκυμοσύνη

17/07/2013
Νιώθετε αγωνία για τον τοκετό; Φάτε μια μερίδα ψάρι! Μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο PLOS ONE υποστηρίζει ότι οι γυναίκες σε κατάσταση εγκυμοσύνης που δεν τρώνε ψάρι είναι πιο ...
4 λόγοι που είναι ωραίο να είσαι έγκυος το καλοκαίρι

4 λόγοι που είναι ωραίο να είσαι έγκυος το καλοκαίρι

04/07/2013
Η εγκυμοσύνη είναι το πιο όμορφο γεγονός στη ζωή μιας γυναίκας. «Φορέστε», λοιπόν, το πιο όμορφο χαμόγελό σας και δείτε την… ηλιόλουστη πλευρά της!
Οι τροφές που μειώνουν κατά 34% τις πιθανότητες να γεννηθεί ένα παιδί με αυτισμό

Οι τροφές που μειώνουν κατά 34% τις πιθανότητες να γεννηθεί ένα παιδί με αυτισμό

03/07/2013
Τώρα, υπάρχει ένας ακόμα λόγος να μην ξεχνάτε τα «καλά» λιπαρά οξέα στην καθημερινή διατροφή σας! Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ δείχνει ότι είναι πιθανό να υπάρχει σχέση ανάμεσα στην ποσότητα ...