εγκυμοσύνη

Πώς επηρεάζεται η σχέση με το σύντροφο όταν περιμένετε παιδί;

14/05/2018

Η εγκυμοσύνη είναι η καταλληλότερη περίοδος για να δουλέψετε το χτίσιμο μιας ακόμα πιο τρυφερής σχέσης, να την δυναμώσετε και να περάσετε μαζί το μεταβατικό στάδιο πριν τον τοκετό και τις προκλήσεις π...

Περισσότερα

Η ψυχολογία της γυναίκας που ετοιμάζεται να γίνει μαμά

13/05/2018

Οι αλλαγές που βιώνει μία γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εν αναμονή του τοκετού, είναι πολλές. Τα θέματα που προκύπτουν είναι σχετικά με την αυτοεκτίμηση, την εικόνα που έχει για το σώμα τη...

Περισσότερα

Διαχειριστείτε το στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

11/05/2018

Είναι συνηθισμένο να ανησυχείτε πολύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;Η εγκυμοσύνη αναδεικνύει την ανησυχία σε όλους και μάλιστα για καλό λόγο: μεγαλώνετε μια ζωή μέσα σας.Είναι φυσικό να ανησυχείτε γ...

Περισσότερα

Τι να περιμένετε τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης σας

10/05/2018

Στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης, δεν μπορείτε να κοιμηθείτε άνετα, δεν μπορείτε να φάτε χωρίς καούρα και οι αστράγαλοί σας είναι σαν ένα πείραμα επιστήμης που έχει πάει άσχημα. Το τέλος όμως είναι στο...

Περισσότερα

Άγχος στην εγκυμοσύνη: Πώς να το διαχειριστείτε

05/05/2018

Άγχος και εγκυμοσύνη είναι ένας κακός συνδυασμός. Μπορεί να είναι αλληλένδετα και να νιώθετε άγχος επειδή είστε ‘σε ενδιαφέρουσα’ ή επειδή μπορεί να συμβαίνουν διάφορες άλλες αλλαγές στη ζωή σας.Τι εί...

Περισσότερα

Ψυχική υγεία: Ανησυχητικά συμπτώματα μετά τον τοκετό

03/05/2018

Οι περισσότερες νέες μητέρες νιώθουν μια θλίψη τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό, πιθανώς εξαιτίας των απότομων ορμονικών και χημικών αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα τους», εξηγεί ο νευρολόγος-ψυχίατρο...

Περισσότερα

Πρώτη φορά μαμά: Αναδιοργανώστε το σπίτι

25/04/2018

Ένα σπίτι με μωρό δεν έχει καμία σχέση με το σπίτι χωρίς μωρό. Και θα χρειαστεί χρόνο για να το αναδιοργανώσετε κατάλληλα ώστε να υποδεχθείτε το μωρό σας. Καλό είναι να ξεκινήσετε την προετοιμασία αυτ...

Περισσότερα

Και έγκυος και εργαζόμενη: Μπορείς να τα καταφέρεις!

22/04/2018

Κάθε μέρα στη δουλειά είναι και μια πρόκληση, από μόνη της. Το να είσαι έγκυος και παράλληλα να συνεχίζεις την εργασία σου είναι ένα άλλο επίπεδο πρόκλησης. Συγχαρητήρια, έχεις περάσει στο επόμενο στά...

Περισσότερα

Όλα αυτά για τα οποία δε σε προετοίμασε κανείς για την εγκυμοσύνη

19/04/2018

Από την πρώτη στιγμή που αρχίζεις να ανακοινώνεις ότι είσαι έγκυος, οι συμβουλές –είτε τις έχεις ζητήσει, είτε όχι- πέφτουν σαν βροχή. Επειδή όμως δεν είναι ποτέ αρκετές, αναλάβαμε εμείς την προετοιμα...

Περισσότερα

Εγκυμοσύνη: Εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας

10/04/2018

Διαίσθηση... μπορούμε να την ονομάσουμε ένστικτο ή έβδομη αίσθηση. Είναι αυτή η βεβαιότητα, η αίσθηση ότι κάνουμε το σωστό. Και μάλιστα τώρα στην εγκυμοσύνη μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε ακόμη περισσ...

Περισσότερα