μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | ερωτική ζωή | μόδα & ομορφιά |
Πώς θα φορέσετε σωστά το κόκκινο κραγιόν

Πώς θα φορέσετε σωστά το κόκκινο κραγιόν

18/08/2018
Το κόκκινο κραγιόν είναι απαραίτητο στο νεσεσέρ κάθε γυναίκας, ανεξαρτήτως ηλικίας και χαρακτηριστικών. Μόλις μία στρώση κόκκινου κραγιόν είναι ικανή να ανεβάσει την αυτοπεποίθησή σας και να αυξήσει τ...
Μακιγιάζ για αλαβάστρινη επιδερμίδα

Μακιγιάζ για αλαβάστρινη επιδερμίδα

17/08/2018
Η υπέροχη μπλόγκερ και επιχειρηματίας, Huda Kattan, μοιράζεται τη ρουτίνα ομορφιάς που ακολουθεί για αψεγάδιαστο και λαμπερό δέρμα προσώπου.Η τεχνική που ακολουθεί εξασφαλίζει ένα επαγγελματικό αποτέλ...
Πέντε ασκήσεις για να σμιλέψετε τα πόδια σας

Πέντε ασκήσεις για να σμιλέψετε τα πόδια σας

17/08/2018
Επειδή διανύουμε την εποχή των καυτών σορτς και των αποκαλυπτικών μπικίνι, σταματήστε να κατηγορείτε τον μεσογειακό σας σωματότυπο για τα όχι και τόσο λεπτά μπουτάκια σας και προσπαθήστε να κάνετε κάτ...
Οι κανόνες του σωστού ζυγίσματος

Οι κανόνες του σωστού ζυγίσματος

17/08/2018
Ανεξαρτήτως του συγκεκριμένου στόχου που έχετε θέσει, ένας από τους πιο εύκολους και κοινούς τρόπους να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας είναι με το να ζυγίζεστε τακτικά.Απλό και προφανές, σωστά; Κι όμω...
Οι 5 ‘χρυσές’ συμβουλές για μία νέα μαμά

Οι 5 ‘χρυσές’ συμβουλές για μία νέα μαμά

16/08/2018
Είναι γεγονός ότι από τη στιγμή που ανακοινώνετε σε συγγενείς και φίλους ότι περιμένετε παιδί, όλοι έχουν να σας δώσουν και από μία συμβουλή για το τι να περιμένετε και πώς θα χειριστείτε τις ολοκαίνο...
Πέντε ασκήσεις για φυσική ανόρθωση στήθους

Πέντε ασκήσεις για φυσική ανόρθωση στήθους

15/08/2018
Οι παρακάτω ασκήσεις αποτελούν έναν καλό τρόπο να ενδυναμώσετε και να ανορθώσετε με φυσικό τρόπο το στήθος σας.Όπως καταλαβαίνετε βέβαια, δεν πρόκειται να σας κάνουν να ανέβετε μέγεθος στο σουτιέν σας...
Γιατί πεινάω συνέχεια ενώ τρώω;

Γιατί πεινάω συνέχεια ενώ τρώω;

16/08/2018
Μία από τις μεγαλύτερες μάχες όταν κάνετε δίαιτα είναι το να ελέγξετε εκείνες τις ξαφνικές λιγούρες.Δεν είναι σε καμία περίπτωση εύκολο να πείτε "αντίο" στα γεμάτα υδατάνθρακες πρόχειρα φαγητά που αγα...
Σπιτική μάσκα με αυγό για μακριά μαλλιά

Σπιτική μάσκα με αυγό για μακριά μαλλιά

15/08/2018
Το αυγό είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες συμπλέγματος Β. Αυτές οι θρεπτικές ουσίες, ειδικά η βιοτίνη και οι βιταμίνες συμπλέγματος Β, βοηθούν στον περιορισμό της τριχόπτωση...
Απαλλαγείτε φυσικά και οικονομικά από τα πετσάκια στα νύχια

Απαλλαγείτε φυσικά και οικονομικά από τα πετσάκια στα νύχια

15/08/2018
Ενυδατώνετε το δέρμα και τα μαλλιά σας, όμως ξεχνάτε ότι τα νύχια και τα πετσάκια των νυχιών χρειάζονται επίσης ενυδάτωση.Οι παρανυχίδες σας θα γίνουν σκληρές και τραχιές αν είναι αφυδατωμένες. Ευτυχώ...
Φτιάξτε μόνη σας φυσικό ντεμακιγιάζ ματιών

Φτιάξτε μόνη σας φυσικό ντεμακιγιάζ ματιών

14/08/2018
Η παρακάτω συνταγή για ντεμακιγιάζ ματιών μπορεί να αφαιρέσει ακόμα και την αδιάβροχη μάσκαρα, αλλά θα πρέπει να επιμείνετε λίγο περισσότερο.Δείτε λοιπόν πώς θα φτιάξετε το δικό σας, φυσικό προϊόν αφα...