μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | ερωτική ζωή | μόδα & ομορφιά |
Σπιτικές συνταγές με λάδι καρύδας για να μαυρίσεις γρήγορα

Σπιτικές συνταγές με λάδι καρύδας για να μαυρίσεις γρήγορα

16/05/2018
Το φυσικό λάδι της καρύδας δεν έχει τοξικά χημικά, μυρίζει υπέροχα, είναι οικονομικό, εύκολο στη μεταφορά και σου χαρίζει μαύρισμα ενώ ταυτόχρονα σε προστατεύει.Φτιάξε λοιπόν ελαφριές καλοκαιρινές συν...
Χρόνια πολλά μανούλα!

Χρόνια πολλά μανούλα!

13/05/2018
Μέρες σαν κι αυτήν είναι η ανταμοιβή για όλες τις στιγμές που έχεις αισθανθεί απελπισία, για τις αγωνίες που τραβάς, για τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Επειδή το γλυκό σου μωράκι σού χαμογελά...
Η ψυχολογία της γυναίκας που ετοιμάζεται να γίνει μαμά

Η ψυχολογία της γυναίκας που ετοιμάζεται να γίνει μαμά

13/05/2018
Οι αλλαγές που βιώνει μία γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εν αναμονή του τοκετού, είναι πολλές. Τα θέματα που προκύπτουν είναι σχετικά με την αυτοεκτίμηση, την εικόνα που έχει για το σώμα τη...
Η μαμά είναι και γυναίκα

Η μαμά είναι και γυναίκα

12/05/2018
Εάν πιστέψει κανείς τις τηλεοπτικές διαφημίσεις, οι μητέρες είναι υπεύθυνες για το πλύσιμο των ρούχων, την προετοιμασία υγιεινών σνακ για το σχολείο, την ανακαίνιση της κρεβατοκάμαρας του έφηβου γιου ...
Εσείς μοιάζετε στη μητέρα σας;

Εσείς μοιάζετε στη μητέρα σας;

12/05/2018
Μέρες σαν κι αυτή, το μυαλό μας πηγαίνει στην μητέρα μας με τρυφερότητα και αγάπη. Είναι εκείνη που μας φρόντισε επί χρόνια και στάθηκε στο πλευρό μας σε κάθε δύσκολη στιγμή. Όταν όμως δεν είναι η Γιο...
Η καθημερινότητα μιας μαμάς είναι... πονοκέφαλος

Η καθημερινότητα μιας μαμάς είναι... πονοκέφαλος

11/05/2018
H μητρότητα είναι σίγουρα από τα πιο όμορφα συναισθήματα αλλά πολλές φορές η καθημερινότητά δεν φαντάζει ιδανική ή όπως την ονειρευόσασταν. Αντίθετα κρύβει κούραση, τρέξιμο, άγχος, ένταση και έλλειψη ...
Η μητρότητα είναι ένα ταξίδι

Η μητρότητα είναι ένα ταξίδι

11/05/2018
Η Δανάη είναι μια μητέρα τεσσάρων παιδιών. Για εκείνη η ζωή της είναι πολύχρωμη και έντονη αφού τα παιδιά της και η οικογένεια της δίνουν ενέργεια και σκοπό ζωής. Η οικογένεια της στηρίζεται από το «Μ...
Πως θα χορτάσετε με λιγότερες θερμίδες και θα χάσετε κιλά

Πως θα χορτάσετε με λιγότερες θερμίδες και θα χάσετε κιλά

10/05/2018
Τα άτομα που κάνουν διατροφή με χαμηλής ενεργειακής περιεκτικότητας τροφές, όπως λαχανικά, άπαχο κρέας και ρύζι, αισθάνονται πιο χορτάτοι από εκείνους που περιορίζουν τον αριθμό των καταναλισκόμενων θ...
Έτσι θα αδυνατίσετε αν γεννήσατε και ακόμα θηλάζετε

Έτσι θα αδυνατίσετε αν γεννήσατε και ακόμα θηλάζετε

09/05/2018
Πολλές νέες μαμάδες δεν θέλουν να κάνουν δίαιτα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, γιατί φοβούνται ότι θα δημιουργήσουν πρόβλημα στο γάλα και κατ’επέκταση στο μωρό. Το γάλα του μωρού δεν επηρεάζεται από α...
Γιατί νιώθετε χάλια όταν ξεκινάτε νέα δίαιτα

Γιατί νιώθετε χάλια όταν ξεκινάτε νέα δίαιτα

07/05/2018
Αποφασίσατε να κόψετε τα γλυκά και να αρχίσετε να προσθέτετε φρούτα, λαχανικά και ίνες στη διατροφή σας για να υποδεχτείτε το καλοκαίρι; Αν ξαφνικά παρατηρήσετε ότι υποφέρετε από πονοκεφάλους, υπνηλία...