μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | ερωτική ζωή | μόδα & ομορφιά |
Φυσικός χυμός για την κατακράτηση υγρών

Φυσικός χυμός για την κατακράτηση υγρών

11/07/2018
Πόσες φορές έχετε παρατηρήσει ότι η ζυγαριά σάς δείχνει 2-3 κιλά παραπάνω, ενώ στην πραγματικότητα δεν έχετε παχύνει; Αυτά τα κιλά δεν είναι λίπος, είναι κρυφή κατακράτηση υγρών η οποία συνήθως επηρεά...
Το κόλπο για τέλειο μαύρισμα

Το κόλπο για τέλειο μαύρισμα

10/07/2018
Όσο και αν αγαπάτε το λευκό δέρμα κατά τους χειμερινούς μήνες, το μαύρισμα πάντα αναδεικνύει τις καλοκαιρινές σας εμφανίσεις.Η βασική συμβουλή που πρέπει να έχετε κατά νου προτού εκτεθείτε στον ήλιο ε...
Τέσσερις ομάδες τροφών που αυξάνουν τα επίπεδα της λεπτίνης

Τέσσερις ομάδες τροφών που αυξάνουν τα επίπεδα της λεπτίνης

10/07/2018
Ξέρατε ότι μία ορμόνη που παράγεται στα λιποκύτταρα διεγείρει τον μεταβολισμό σας και ειδοποιεί τον εγκέφαλό σας ότι χορτάσατε; Η ορμόνη που το κάνει αυτό είναι η λεπτίνη. Κάποιοι επιστήμονες υπο...
Απλές ασκήσεις ενός λεπτού για καλύτερη στάση του σώματος

Απλές ασκήσεις ενός λεπτού για καλύτερη στάση του σώματος

10/07/2018
Οι παρακάτω σύντομες ασκήσεις θα ανακουφίσουν τον πόνο στην πλάτη σας, ενώ παράλληλα θα μειώσουν την ένταση των μυών σας και θα σας χαρίσουν ευλυγισία.Ως αποτέλεσμα, θα βελτιωθεί η στάση του σώματός σ...
Φυσική συνταγή με δύο υλικά για μακριές βλεφαρίδες

Φυσική συνταγή με δύο υλικά για μακριές βλεφαρίδες

09/07/2018
Προκειμένου να αναδείξουμε τις βλεφαρίδες μας τις βάφουμε με μάσκαρα ή καταλήγουμε να προσθέτουμε ψεύτικες. Ωστόσο, μπορείτε να ακολουθήσετε την παρακάτω φυσική συνταγή και να μακρύνετε τις δικές σας ...
Φτιάξτε μόνη σας αντηλιακό χειλιών με μοσχολέμονο

Φτιάξτε μόνη σας αντηλιακό χειλιών με μοσχολέμονο

09/07/2018
Το δέρμα στα χείλη είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο και είναι πιθανό να επιβαρυνθεί από τον τρόπο ζωής σας, τον ήλιο και τις ακραίες καιρικές συνθήκες.Με την παρακάτω συνταγή θα ενυδατώσετε τα χείλη σας και ...
Τα μυστικά της Ρόζι Χάντινγκτον για άψογο δέρμα

Τα μυστικά της Ρόζι Χάντινγκτον για άψογο δέρμα

09/07/2018
Το 31χρονο τοπ μόντελ και σύντροφος του Τζέισον Στέιθαμ, διαθέτει σπάνια, φυσική ομορφιά.Με εκφραστικά μάτια, σαρκώδη χείλη και έντονα ζυγωματικά, η Ρόζι Χάντινγκτον δικαίως θεωρείται πρότυπο ομορφιάς...
Τα μυστικά για ένα σωστό λούσιμο

Τα μυστικά για ένα σωστό λούσιμο

09/07/2018
Οι περισσότερες γυναίκες μαθαίνουν έναν συγκεκριμένο τρόπο να πλένουν τα μαλλιά τους όταν είναι παιδιά και δεν κάνουν αλλαγές στη ρουτίνα τους καθώς μεγαλώνουν.Ενώ δεν υπάρχει κάτι αρνητικό στο να μέν...
Χάστε βάρος με μια απλή αλλαγή στο πρωινό σας γεύμα

Χάστε βάρος με μια απλή αλλαγή στο πρωινό σας γεύμα

09/07/2018
Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι τόσο απλή όσο μια μικρή αλλαγή στο πρωινό σας.Δύο ξεχωριστές έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση αυγών το πρωί (συγκριτικά με την κατανάλωση ψωμιού) μπορεί να σας βο...
Μπρίτνεϊ: Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί και είναι πιο καλλίγραμμη από ποτέ

Μπρίτνεϊ: Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί και είναι πιο καλλίγραμμη από ποτέ

09/07/2018
Η 36χρονη τραγουδίστρια και μητέρα δύο παιδιών έχει δεχτεί κατά καιρούς αυστηρή κριτική για το σώμα της. Το 2007 ήταν μια δύσκολη χρονιά για την Μπρίντεϊ Σπίαρς, η οποία κατέρρευσε ψυχολογικά και...