μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | ερωτική ζωή | μόδα & ομορφιά |
Εννιά τροφές που περιορίζουν την τριχόπτωση

Εννιά τροφές που περιορίζουν την τριχόπτωση

04/07/2018
Η ισορροπημένη διατροφή είναι βασικό κομμάτι ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Μπορεί να μην έχετε τη δυνατότητα να αλλάξετε την κληρονομικότητα και το γενετικό σας υλικό, μπορείτε όμως να εντάξετε κάποιες τ...
Φτιάξτε μόνη σας σπρέι για μαλλιά παραλίας

Φτιάξτε μόνη σας σπρέι για μαλλιά παραλίας

04/07/2018
Σίγουρα έχετε παρατηρήσει πόσο υπέροχα δείχνουν τα μαλλιά σας μετά από μια βουτιά στη θάλασσα. Μόλις στεγνώσουν κάτω από τον ζεστό καλοκαιρινό ήλιο αποκτούν μια ανάλαφρη εμφάνιση που δύσκολα μπορείτε ...
Τρία βήματα για βαθύ καθαρισμό προσώπου στο σπίτι

Τρία βήματα για βαθύ καθαρισμό προσώπου στο σπίτι

04/07/2018
Ο καθαρισμός προσώπου είναι μια διαδικασία που αφορά όλες τις γυναίκες ανεξαρτήτως ηλικίας και τύπο δέρματος. Επειδή όμως οι συχνές επισκέψεις στην επαγγελματία αισθητικό απαιτούν χρόνο και χρήμα, δια...
Οι καλύτερες ασκήσεις ευλυγισίας για αρχάριους

Οι καλύτερες ασκήσεις ευλυγισίας για αρχάριους

03/07/2018
Η ευλυγισία αφορά το εύρος της κίνησης μιας συγκεκριμένης άρθρωσης. Ο βαθμός ευλυγισίας που έχει κάθε άνθρωπος επηρεάζεται από τους μυς και τους συνδετικούς ιστούς του.Το stretching, δηλαδή το τέντωμα...
Η σύνδεση μεταξύ αλκοόλ και αδυνατίσματος

Η σύνδεση μεταξύ αλκοόλ και αδυνατίσματος

03/07/2018
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν πρέπει να κόψετε το αλκοόλ για να χάσετε βάρος; Υπάρχουν αρκετοί καλοί λόγοι να σταματήσετε την κατανάλωση αλκοόλ, οι οποίοι μπορεί να σχετίζονται με την υγεία σας, την κοινων...
Μπορούν οι δίαιτες αποτοξίνωσης να σας βοηθήσουν πράγματι να χάσετε βάρος;

Μπορούν οι δίαιτες αποτοξίνωσης να σας βοηθήσουν πράγματι να χάσετε βάρος;

03/07/2018
Ψάχνετε για μια δίαιτα αποτοξίνωσης ώστε να χάσετε βάρος; Υπάρχουν αμέτρητα πλάνα διατροφής 3 ημερών, 5 ημερών, 7 ημερών, αλλά δεν μπορούν όλα να σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε. Προκειμένου να χάσετε κι...
Δέκα συμβουλές για να απαλλαγείτε από τις ευρυαγγείες στο πρόσωπο

Δέκα συμβουλές για να απαλλαγείτε από τις ευρυαγγείες στο πρόσωπο

03/07/2018
Τα σπασμένα τριχοειδή αγγεία του προσώπου - που επίσης αναφέρονται ως "διασταλμένα" τριχοειδή αγγεία ή "φλέβες αράχνης" - επηρεάζουν κυρίως τη μύτη και τα μάγουλα και αποτελούν σύμπτωμα άκαμπτων αιμοφ...
Φτιάξτε μόνη σας μάσκα προσώπου με γάλα για λαμπερό δέρμα

Φτιάξτε μόνη σας μάσκα προσώπου με γάλα για λαμπερό δέρμα

03/07/2018
Το γάλα έχει πολλά οφέλη για το δέρμα: μαλακώνει το τραχύ δέρμα, καθαρίζει βαθιά τους πόρους, περιορίζει τη λιπαρότητα, εξουδετερώνει τα μικρόβια και ενυδατώνει την επιδερμίδα. Το γάλα χρησιμοποιείται...
Πώς θα εδραιώσετε την καλή σχέση μεταξύ των παιδιών σας

Πώς θα εδραιώσετε την καλή σχέση μεταξύ των παιδιών σας

03/07/2018
Το να μεγαλώνετε δύο ή και περισσότερα παιδιά είναι αρκετά δύσκολο από μόνο του. Αλλά καλείστε να βοηθήσετε τα αδέρφια να ‘δεθούν’ και να έχουν μία διαχρονική σχέση με καλή επικοινωνία και μπόλικη αγά...
Πώς το κρύο νερό μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες

Πώς το κρύο νερό μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες

02/07/2018
Πιθανότατα έχετε διαβάσει παντού ότι πρέπει να πίνετε πολύ νερό όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Η αντικατάσταση των ποτών που περιέχουν ζάχαρη με νερό, είναι ένας τρόπος να μειώσετε τις θερμίδες που...