μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | ερωτική ζωή | μόδα & ομορφιά |
Φορέστε την αθλητική σας φόρμα για... ποτό!

Φορέστε την αθλητική σας φόρμα για... ποτό!

29/05/2018
Θα μπορούσε να είναι η σύγχρονη εκδοχή των Spice Girls αφού στο συγκεκριμένο girl band των 90’s οι φόρμες είχαν την τιμητική τους ακόμα και στις υπέρλαμπρες συναυλίες τους.Καθώς η μόδα ανακυκλώνεται κ...
Οι δερματοπάθειες του καλοκαιριού και πώς να προστατευτείτε από αυτές

Οι δερματοπάθειες του καλοκαιριού και πώς να προστατευτείτε από αυτές

29/05/2018
Καλοκαίρι, δηλαδή καλός καιρός, ευχάριστη διάθεση, διακοπές και βέβαια αύξηση της θερμοκρασίας που σημαίνει αυξημένη ηλιακή ακτινοβολία, ζέστη, υγρασία εφίδρωση και γενικά κατάλληλες συνθήκες για την ...
Χάστε βάρος σε 3 μέρες με 3 γεύματα τη μέρα

Χάστε βάρος σε 3 μέρες με 3 γεύματα τη μέρα

28/05/2018
Το πιο βασικό που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν πρέπει να έχετε υψηλές προσδοκίες από τον εαυτό σας και να σκέφτεστε ρεαλιστικά όταν πρόκειται για δίαιτα και απώλεια βάρους. Εμείς έχουμε για εσάς έν...
Διατροφικό πρόγραμμα 5 ημερών για να χάσετε κιλά

Διατροφικό πρόγραμμα 5 ημερών για να χάσετε κιλά

27/05/2018
Μπορείτε να ακολουθήσετε αυτές τις πέντε ημέρες δίαιτας για να μειώσετε το βάρος σας. Σίγουρα θα λειτουργήσει για σας εάν δεν έχετε κάποιο θέμα υγείας. Ωστόσο, δε θα πρέπει να συνεχίσετε αυτή τη δίαιτ...
Διατροφικό πρόγραμμα 3 ημερών με τόνο

Διατροφικό πρόγραμμα 3 ημερών με τόνο

26/05/2018
Αυτό το πρόγραμμα διατροφής έχει χαμηλές θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, σύνθετους υδατάνθρακες και διαιτητικές ίνες.-Το πρωινό νερό θα σας βοηθήσει να αποβάλετε τις τοξίνες και να προ...
Πώς να κάνετε δίαιτα το καλοκαίρι με υψηλή ενυδάτωση

Πώς να κάνετε δίαιτα το καλοκαίρι με υψηλή ενυδάτωση

26/05/2018
Ο υδράργυρος ανεβαίνει επικίνδυνα και αυτό σημαίνει ότι θα επιλέξουμε τροφές που μας χορταίνουν και μας δροσίζουν μέσα στον ήλιο. Αυτό προκύπτει από την εφίδρωση που μας προκαλεί και έχουμε μια μόνιμη...
Πέντε τρόποι που η σχέση με τη μητέρα επηρεάζει την καριέρα των παιδιών

Πέντε τρόποι που η σχέση με τη μητέρα επηρεάζει την καριέρα των παιδιών

26/05/2018
Όλοι γνωρίζουμε ότι οι μητέρες είναι σημαντικές, αλλά η ρίζα της ψυχολογίας σας και ο τρόπος με τον οποίο εσείς προσανατολίζεστε προς την επιτυχία είναι πιο συνδεδεμένος με τη μητέρα σας από ό,τι μπορ...
Η δίαιτα της παπάγιας: Πώς θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

Η δίαιτα της παπάγιας: Πώς θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

26/05/2018
Αν και η παπάγια βοηθά να χάσετε βάρος, δεν πρέπει να φάτε μόνο παπάγια! Εδώ είναι ένα εύκολο διάγραμμα διατροφής που σας λέει το χρόνο και την ποσότητα της παπάγιας που πρέπει να καταναλώσετε.Ακολουθ...
Πώς θα πετύχετε το πιο καλοκαιρινό μακιγιάζ ματιών

Πώς θα πετύχετε το πιο καλοκαιρινό μακιγιάζ ματιών

25/05/2018
Πρόκειται για την καλοκαιρινή, ελαφρύτερη και γοητευτικότερη εκδοχή του smokey eyes. Θα χρειαστείτε 3 αποχρώσεις σκιών (1 λαμπερή βερικοκί, 1 ματ καφέ, 1 ανοιχτή μπεζ), 1 καφέ μολύβι και μια μαύρη μάσ...
Φτιάξτε μόνη σας αντιγηραντικό καθαριστικό προσώπου με 2 υλικά

Φτιάξτε μόνη σας αντιγηραντικό καθαριστικό προσώπου με 2 υλικά

25/05/2018
Τα καθαριστικά προσώπου είναι χρήσιμα για την απομάκρυνση των ρύπων, του μακιγιάζ και της λιπαρότητας, καθώς βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος από τους πόρους. Το καλύτερο είνα...