μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |


Q&A
Έχω δύο παιδιά το ένα 7 (αγόρι) και το άλλο 4 (κορίτσι). Το αγόρι είναι ένα παιδάκι που γενικά τον λες "φοβητσιάρη", καλό και ευαίσθητο...
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....


Νοε     18
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
To έξυπνο «ψυχολογικό» τρικ για ν

To έξυπνο «ψυχολογικό» τρικ για ν' αδυνατίσετε χωρίς δίαιτα!

Επειδή η απώλεια βάρους επηρεάζεται σημαντικά και από ψυχολογικούς παράγοντες, ένας έμπειρος ψυχολόγος μας δίνει ένα πανεύκολο τρικ, που θα μας βοηθήσει να νικήσουμε την πείνα και τις λιγούρες να χάσο...
Οι μαμάδες που γυμνάζονται μεγαλώνουν υγιή και δραστήρια παιδιά!

Οι μαμάδες που γυμνάζονται μεγαλώνουν υγιή και δραστήρια παιδιά!

Σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Cambridge, η οποία δημοσιεύθηκε στο έγκυρο περιοδικό Pediatrics, όσο πιο δραστήρια είναι μία μητέρα, τόσο πιο δραστήριο θα είναι και το παιδί της.Η έρευνα μ...
Νέα έρευνα: Τί συμβαίνει στον γυναικείο εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του οργασμού

Νέα έρευνα: Τί συμβαίνει στον γυναικείο εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του οργασμού

Νέα στοιχεία για την λειτουργία του γυναικείου εγκεφάλου κατά τη διάρκεια του οργασμού φέρνει στο φως αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Journal of Sexual M...
5 βήματα που θα εξασφαλίσουν σε σας και στα παιδιά σας έναν υγιεινό τρόπο ζωής

5 βήματα που θα εξασφαλίσουν σε σας και στα παιδιά σας έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Όλοι ξέρουμε ότι με καλές διατροφικές συνήθειες και καθημερινή σωματική δραστηριότητα,  είμαστε σε «καλό δρόμο» για μια υγιή ζωή. Εύκολο να το λέμε, αλλά τις περισσότερες φορές δύσκολο να το ακολ...
Η γρήγορη δίαιτα του σάντουιτς: Για να χάσετε εύκολα - 4 κιλά!

Η γρήγορη δίαιτα του σάντουιτς: Για να χάσετε εύκολα - 4 κιλά!

Μια δίαιτα εύκολη, γρήγορη, αποτελεσματική που δεν χρειάζεται ιδιαίτερο μαγείρεμα
#Facebook_live: πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τις αλλαγές που φέρνει το μωρό στη ζωή μας

#Facebook_live: πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τις αλλαγές που φέρνει το μωρό στη ζωή μας

Η ψυχολόγος - παιδοψυχολόγος & συγγραφέας  Αλεξάνδρα Καππάτου μας δίνει πολύτιμες συμβουλές για το πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τις αλλαγές που φέρνει το μωρό στη ζωή μας. Σήμερα στις ...
Όλα όσα έμαθα, όταν σταμάτησα να είμαι μια «Control Freak» μαμά!

Όλα όσα έμαθα, όταν σταμάτησα να είμαι μια «Control Freak» μαμά!

Μου αρέσει πολύ να είμαι μαμά. Αλήθεια μ’ αρέσει και είναι κάτι που το κάνω πολύ καλά. Αγαπώ πολύ τη μητρότητα, μου αρέσει να αφιερώνω χρόνο στα παιδιά μου και κάθε στιγμή μαζί τους είναι ένα αληθινό ...
Μαμά φωτογραφίζεται με τις δυο κόρες της μαγεύοντας το Instagram

Μαμά φωτογραφίζεται με τις δυο κόρες της μαγεύοντας το Instagram

"Το μήλο κάτω από τη μηλιά θα πέσει"  Έτσι δεν λέμε;  Ε λοιπόν, αυτό ισχύει στην περίπτωση της Dominique, μίας lifestyle blogger και μαμάς δύο κοριτσιών, που με τις φωτογραφίες της στο Insta...
Κι όμως…οι Έλληνες έχουμε έλλειψη βιταμίνης D

Κι όμως…οι Έλληνες έχουμε έλλειψη βιταμίνης D

Η βιταμίνη D …«η βιταμίνη του ήλιου», παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας. Η υπεριώδης ακτινοβολία διασπά τη χοληστερίνη που βρίσκεται στο...
11 φράσεις που πρέπει να λέμε στα παιδιά μας

11 φράσεις που πρέπει να λέμε στα παιδιά μας

Μεταξύ των χιλιάδων λέξεων που λέμε στα παιδιά μας, υπάρχουν μερικές που τα κάνουν να νιώθουν πιο δυνατά, πιο έξυπνα, πιο ευγενικά και με περισσότερη αυτοπεποίθηση. Σας δίνουμε 11 καθημερινές φράσεις ...