μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | ερωτική ζωή | μόδα & ομορφιά |
Το πιο υγιεινό και νόστιμο πρωινό γεύμα για ισορροπημένη διατροφή

Το πιο υγιεινό και νόστιμο πρωινό γεύμα για ισορροπημένη διατροφή

15/06/2018
Ανακαλύψτε τη νέα αγαπημένη τάση στο πρωινό που λέγεται overnight oats! Ο λόγος της ονομασίας οφείλεται στο ότι η προετοιμασία για αυτό το ολοκληρωμένο και άκρως υγιεινό πρωινό γίνεται από το βράδυ.Εί...
Αυτό το στυλ γυαλιών ηλίου είναι φέτος στη μόδα

Αυτό το στυλ γυαλιών ηλίου είναι φέτος στη μόδα

15/06/2018
Μπορεί να μην ενδιαφέρεται κανείς πλέον για την προσωπική ζωή της Μπρίτνευ Σπίαρς, πίσω όμως στα 00’s όλοι ενδιαφερόντουσαν για το στυλ της και τα υπέροχα χρωματιστά γυαλιά της. Άλλο ένα Icon της...
Γυμναστείτε με... μπαγκέτες!

Γυμναστείτε με... μπαγκέτες!

15/06/2018
Πρέπει να παραδεχτούμε πως αν η γυμναστική δεν γίνεται με διασκεδαστικό τρόπο, δεν είναι πολύ εύκολο να «κολλήσεις» και να έχεις κίνητρο να συνεχίσεις.Γι’ αυτό και εμείς ψάχνουμε τρόπους που θα μας δώ...
Τέσσερα απλά βήματα για να χάσετε βάρος

Τέσσερα απλά βήματα για να χάσετε βάρος

15/06/2018
Εάν θέλετε να χάσετε λίγα κιλά, αλλά δεν είστε φαν των πολύπλοκων προγραμμάτων διατροφής και δε μπορείτε να μπείτε σε κανόνες, τότε ακολουθείστε αυτά τα βήματα.Τέσσερις απλές αλλαγές στη διατροφή σας,...
Απολεπιστικό σώματος από... κοκτέιλ μαργαρίτα!

Απολεπιστικό σώματος από... κοκτέιλ μαργαρίτα!

15/06/2018
Aν σας αρέσει η δημιουργικότητα και να φτιάχνετε μόνες σας προϊόντα ομορφιάς με υλικά που βρίσκετε στο σπίτι σας αυτό το scrub θα το λατρέψετε. Και κυρίως γιατί θα το φτιάξετε με τα υλικά που θα μείνο...
Ευεργετικές μάσκες προσώπου με αβοκάντο!

Ευεργετικές μάσκες προσώπου με αβοκάντο!

14/06/2018
Το πρόσωπό μας περνάει πολλές δυσκολίες σε καθημερινή βάση και χρειάζεται προστασία και φροντίδα. Οι κρέμες προσώπου μας ενυδατώνουν και μας προστατεύουν, ειδικά αν έχουν αντηλιακή προστασία. Υπάρχουν...
Πώς μπορώ να προστατεύσω το μωρό μου από το κάπνισμα;

Πώς μπορώ να προστατεύσω το μωρό μου από το κάπνισμα;

14/06/2018
Το παθητικό κάπνισμα είναι εξαιρετικά επικίνδυνο για τα μωρά. Μεταξύ άλλων πραγμάτων, αποδυναμώνει τους πνεύμονες, τα κάνει πιο ευαίσθητα σε μολύνσεις των αυτιών και διπλασιάζει το ρίσκο του συνδρόμου...
Χαλαρώστε με το λουτρό της Κλεοπάτρας

Χαλαρώστε με το λουτρό της Κλεοπάτρας

13/06/2018
Μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις όταν γυρίζεις σπίτι μετά τη δουλειά, είναι να κάνεις ένα απολαυστικό μπάνιο. Τι θα έλεγες όμως αν το μετέτρεπες σε spa και χάριζες στον εαυτό σου μία περιποίηση όπως...
Έντεκα τροφές για καλύτερη διάθεση

Έντεκα τροφές για καλύτερη διάθεση

13/06/2018
Νιώθετε λίγο πεσμένοι; Ξυπνήσατε περίεργα σήμερα; Νιώθετε πως όλοι σας εκνευρίζουν; Τότε μάλλον είστε σε κακή ψυχολογική κατάσταση και σε αυτό μπορεί να οφείλεται ακόμα και η διατροφή σας.Είναι απόλυτ...
Αποκτήστε λεπτό σώμα με δέκα λεπτά σχοινάκι

Αποκτήστε λεπτό σώμα με δέκα λεπτά σχοινάκι

13/06/2018
Ψάχνετε για μία γρήγορη γυμναστική που να καίει λίπος και παράλληλα να μη την βαριέστε;Γυρίστε το χρόνο πίσω στα παιδικά σας χρόνια και θα βρείτε την απάντηση.Ναι σωστά! Το σχοινάκι που ήταν η αγαπημέ...