μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | ερωτική ζωή | μόδα & ομορφιά |
Τα πέντε βασικά οφέλη της γιόγκα στην υγεία σας

Τα πέντε βασικά οφέλη της γιόγκα στην υγεία σας

27/06/2018
Η γιόγκα αποτελεί μία από τις πιο απλές μορφές άσκησης που μπορείτε να κάνετε προκειμένου να βελτιώσετε την υγεία, το μυαλό και το σώμα σας. Το μόνο που χρειάζεστε για να κάνετε γιόγκα είναι ένα λεπτό...
Τρία βήματα για να βάψετε άψογα τα νύχια σας

Τρία βήματα για να βάψετε άψογα τα νύχια σας

27/06/2018
Κάθε γυναίκα θέλει να έχει περιποιημένα άκρα. Ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες νιώθουμε την ανάγκη για περιποίηση από την κορυφή μέχρι τα νύχια.Τι γίνεται όμως όταν είτε το μπάτζετ σας είναι περιο...
Πείτε αντίο στα λιπαρά μαλλιά με ένα υλικό που έχετε στην κουζίνα σας

Πείτε αντίο στα λιπαρά μαλλιά με ένα υλικό που έχετε στην κουζίνα σας

27/06/2018
Το καθημερινό λούσιμο των μαλλιών σας μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα και φαγούρα στο κεφάλι. Μπορεί επίσης να στερήσει από τα μαλλιά σας χρήσιμα έλαια και θρεπτικά συστατικά. Έτσι, εάν έχετε  λιπ...
Πώς μπορούν οι πικάντικες τροφές να σας βοηθήσουν στο αδυνάτισμα;

Πώς μπορούν οι πικάντικες τροφές να σας βοηθήσουν στο αδυνάτισμα;

26/06/2018
Αν αγαπάτε τα καυτερά τρόφιμα και θέλετε να χάσετε βάρος, τότε η προσπάθεια θα είναι σίγουρα πιο απολαυστική για εσάς!Τα καυτερά μπαχαρικά όπως οι πιπεριές τσίλι και χαλαπένιος μπορούν να ενισχύσουν τ...
Μήπως σας παχαίνει ο σύντροφός σας; Πέντε τρόποι να το σταματήσετε.

Μήπως σας παχαίνει ο σύντροφός σας; Πέντε τρόποι να το σταματήσετε.

26/06/2018
Είναι ένα πολύ πιο συχνό φαινόμενο από ό,τι νομίζετε. Πολλές γυναίκες τρώνε περισσότερο όταν είναι σε σχέση με αποτέλεσμα να παχαίνουν. Αυτό μπορεί να συμβαίνει για διάφορους λόγους: επειδή ο σύντροφό...
Γυμνασμένη κοιλιακοί σε 5 λεπτά χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι σας

Γυμνασμένη κοιλιακοί σε 5 λεπτά χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι σας

26/06/2018
Ακόμα και αν είστε από τους ανθρώπους που δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι τους το πρωί, δεν έχετε καμία δικαιολογία για να αποφύγετε αυτό το πρόγραμμα εκγύμνασης κοιλιακών.Οι παρακάτω ασκήσει...
Πώς η ποδηλασία μπορεί να σας αλλάξει τη ζωή

Πώς η ποδηλασία μπορεί να σας αλλάξει τη ζωή

26/06/2018
Η καθημερινή ποδηλασία δεν είναι απλώς εφικτή και ευχάριστη, αλλά έχει και σημαντικά οφέλη για τη ζωή σας. Ακολουθούν τα πέντε οφέλη του να κάνετε ποδήλατο σε καθημερινή βάση, ανεξαρτήτως διάρκειας κα...
Η μάσκαρά σας τελειώνει; Όχι με αυτό το κόλπο!

Η μάσκαρά σας τελειώνει; Όχι με αυτό το κόλπο!

26/06/2018
Αν η μάσκαρά σας είναι στα τελειώματα ή έχει ξεραθεί, σας έχουμε μια πρακτική και πανεύκολη λύση!Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ρίξετε μερικές σταγόνες από το υγρό των φακών επαφής στο σωληνάριο...
Δώστε λάμψη στο πρόσωπό σας με προϊόντα που ήδη έχετε

Δώστε λάμψη στο πρόσωπό σας με προϊόντα που ήδη έχετε

26/06/2018
Τα τελευταία χρόνια πολλές διαφορετικές τεχνικές μακιγιάζ έχουν γίνει ευρέως γνωστές χάρη στις beauty μπλόγκερς και τα σχετικά βιντεάκια τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.Πιθανότατα έχετε παρατηρήσει...
Γυμναστείτε με... τις πυτζάμες σας!

Γυμναστείτε με... τις πυτζάμες σας!

25/06/2018
Αν δεν έχετε χρόνο να πάτε στο γυμναστήριο ή χρήματα για μια ακριβή συνδρομή, αλλά παρ' όλα αυτά θέλετε ένα καλλίγραμμο σώμα, σας έχουμε τη λύση.Μάλιστα, δε χρειάζεται καν να βγάλετε τις πυτζάμες σας!...