μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |


Q&A
Έχω δύο παιδιά το ένα 7 (αγόρι) και το άλλο 4 (κορίτσι). Το αγόρι είναι ένα παιδάκι που γενικά τον λες "φοβητσιάρη", καλό και ευαίσθητο...
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....


Οκτ     23
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
20 λέξεις που άλλαξαν σημασία μετά τα παιδιά

20 λέξεις που άλλαξαν σημασία μετά τα παιδιά

Πριν από τα παιδιά, οι λέξεις έχουν συνήθως την κυριολεκτική σημασία τους. Μαύρο σημαίνει μαύρο, και άσπρο σημαίνει άσπρο. Όταν, όμως, μπαίνουν τα παιδιά στη ζωή σου, η σημασία των λέξεων θολώνει σιγά...
Εικόνες: Η πραγματικότητα της οικογενειακής ζωής

Εικόνες: Η πραγματικότητα της οικογενειακής ζωής

Η φωτογράφος από την Αριζόνα Shannon Smith δεν φαντάστηκε ποτέ τη ζωή της όπως είναι σήμερα.«Η δημιουργία οικογένειας ήταν το τελευταίο πράγμα που είχα στο μυαλό μου. Ωστόσο, βρέθηκα ξαφνικά στα 26 μο...
Διώξτε την κυτταρίτιδα με τον πιο απλό τρόπο!

Διώξτε την κυτταρίτιδα με τον πιο απλό τρόπο!

Κυτταρίτιδα: Μια λέξη που μας προκαλεί ανατριχίλα στο άκουσμά της και μόνο, σωστά; Λοιπόν, τι θα λέγατε αν μαθαίνατε ότι υπάρχει κάτι για να μειώσετε αυτή την αντιαισθητική όψη φλοιού πορτοκαλιού στο ...
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να σταματήσουμε το κλάμα του μωρού!

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να σταματήσουμε το κλάμα του μωρού!

Η μητρική αγκαλιά είναι ο πιο σίγουρος και ασφαλής τρόπος για να σταματήσει το κλάμα το μωρό μας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Current Biology.
5 πράγματα που θα ήθελα να κάνω (χωρίς ενοχές) μπροστά στα παιδιά μου!

5 πράγματα που θα ήθελα να κάνω (χωρίς ενοχές) μπροστά στα παιδιά μου!

Όλες οι μαμάδες ξέρουμε ότι από τη στιγμή που αποκτούμε παιδιά η ιδιωτικότητα είναι κάτι που πλέον δεν υφίσταται. Τα παιδιά βλέπουν όλα όσα κάνουμε, ξέρουν ανά πάσα στιγμή τι κάνουμε, με ποιον το κάνο...
Οι τροφές που βοηθούν στο μαύρισμα

Οι τροφές που βοηθούν στο μαύρισμα

Το όμορφο μαύρισμα δεν χρειάζεται μόνο υπερβολική έκθεση στον ήλιο, η οποία εξάλλου είναι και επικίνδυνη. Με τη συστηματική κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων, μπορούμε να πετύχουμε το πολυπόθητο, όμορ...
Δίαιτα αστραπή: Χάστε έως 5 κιλά σε 1 μήνα

Δίαιτα αστραπή: Χάστε έως 5 κιλά σε 1 μήνα

Μήπως οι μακροχρόνιες δίαιτες σας έχουν κουράσει; Αν ναι, τότε σας προτείνουμε ένα γρήγορο αλλά ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής που αν το ακολουθήσετε πιστά για 2-3 εβδομάδες θα χάσετε από 3 έως...
Νέα μαμά: Πόσο χρόνο χρειάζεται για να προσαρμοστεί στο νέο της ρόλο;

Νέα μαμά: Πόσο χρόνο χρειάζεται για να προσαρμοστεί στο νέο της ρόλο;

Για κάποιες γυναίκες, η προσαρμογή στη μητρότητα γίνεται σε χρόνο μηδέν. Ωστόσο, για κάποιες άλλες, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Υπάρχουν γυναίκες που χρειάζονται περισσότερο χρόνο, για να καταφέρ...
Χάστε εύκολα τα περιττά κιλά με πράσινο τσάι!

Χάστε εύκολα τα περιττά κιλά με πράσινο τσάι!

Το πράσινο τσάι, γεμάτο αντιοξειδωτικά και θρεπτικές ουσίες δεν βοηθάει μόνο την υγεία μας, αλλά αποτελεί τον καλύτερο σύμμαχο για να χάσετε βάρος και να κάψετε λίπος.
«Honest Body Project»: Η αληθινή εικόνα της μητρότητας

«Honest Body Project»: Η αληθινή εικόνα της μητρότητας

25 μαμάδες τολμούν να ξεγυμνώσουν το σώμα τους και την ψυχή τους!Η φωτογράφος και μαμά δύο παιδιών Natalie McCain ελπίζει ότι με τα πορτρέτα της θα βοηθήσει τις απανταχού μαμάδες να νιώθουν περήφανες ...