μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |


Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...


Δεκ     10
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
Τα παράδοξα της μητρότητας!

Τα παράδοξα της μητρότητας!

Όλοι μας ξέραμε ότι το να είσαι μαμά είναι η πιο συναισθηματική «δουλειά» του κόσμου… αυτό που δεν ξέραμε είναι ότι όλα αυτά τα συναισθήματα που θα νιώθαμε μπορεί να είναι τόσο, μα τόσο αντιφατικά! Απ...
Έχετε κατακράτηση; Καταπολεμήστε την εύκολα και άμεσα!

Έχετε κατακράτηση; Καταπολεμήστε την εύκολα και άμεσα!

Η κατακράτηση υγρών, μια πολύ ενοχλητική κατάσταση, η οποία ταλαιπωρεί τις περισσότερες γυναίκες, προκαλεί αύξηση βάρους και ένα δυσάρεστο αίσθημα πρηξίματος.Συχνά η αύξηση βάρους ανέρχεται έως και τα...
5 αλήθειες που μαθαίνεις μόνο όταν γίνεσαι μαμά!

5 αλήθειες που μαθαίνεις μόνο όταν γίνεσαι μαμά!

1. Τα παιδιά μεγαλώνουν μέσα σε μια νύχταΚυριολεκτικά όμως! Σήμερα σηκώνεις το μωρό σαν πούπουλο και την επόμενη σου φαίνεται σα βαλίτσα με υπέρβαρο! Σήμερα κοιτάζει το κενό, και αύριο σου χαμογελάει ...
Αν θέλετε να είστε πιο παραγωγικοί, κάντε παιδιά!

Αν θέλετε να είστε πιο παραγωγικοί, κάντε παιδιά!

Όταν γίνεσαι μαμά, και κατ' επέκταση γονιός, ξέρεις από πρώτο χέρι τι θα πει «παραγωγικότητα». Ο χρόνος σου κυλάει σαν νεράκι και δεν έχεις την πολυτέλεια να χάνεις ούτε ένα λεπτό. Ο μόνος τρόπος για ...
3 πράγματα που πρέπει να θυμάστε πριν πάτε για ύπνο (και 3 που πρέπει να ξεχάσετε)

3 πράγματα που πρέπει να θυμάστε πριν πάτε για ύπνο (και 3 που πρέπει να ξεχάσετε)

Ας το παραδεχτούμε: Τίποτα δεν είναι πιο αναζωογονητικό από έναν καλό βραδινό ύπνο. Δεν είναι όμως πάντα εφικτός, μια που συχνά πριν κοιμηθούμε όλοι σχεδόν κάνουμε αρνητικές σκέψεις. Και όσο κι αν προ...
Οι 4 πιο συνηθισμένοι λόγοι που τσακώνονται οι νέοι γονείς

Οι 4 πιο συνηθισμένοι λόγοι που τσακώνονται οι νέοι γονείς

Ο ερχομός ενός μωρού στο σπίτι εκτός από ευτυχία φέρνει και μεγάλη σύγχυση ανάμεσα στο ζευγάρι, μια που οι ισορροπίες πλέον αλλάζουν. Αυτοί, σύμφωνα με τους ειδικούς,  είναι οι 4 πιο συνηθισμένοι...
Γυναικολογικά προβλήματα: Ποια είναι & πώς αντιμετωπίζονται

Γυναικολογικά προβλήματα: Ποια είναι & πώς αντιμετωπίζονται

Για τις περισσότερες γυναίκες, μερικοί άτακτοι εμμηνορρυσιακοί κύκλοι ή μια περιστασιακή λοίμωξη από κάποιο μύκητα, είναι μέρος της γυναικείας φύσης, που συνήθως αντιμετωπίζεται με απλά θεραπευτικά μέ...
25η Νοεμβρίου: Διεθνής Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών

25η Νοεμβρίου: Διεθνής Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών

Η ενδοοικογενειακή βία χτυπάει κόκκινο στις μέρες μας μια που ακόμη και σήμερα εκατομμύρια γυναίκες σε όλον τον κόσμο επί καθημερινής βάσεως δέχονται τη βία από τους συζύγους τους.
10 πράγματα που η μαμά μας δεν μας είπε ποτέ!

10 πράγματα που η μαμά μας δεν μας είπε ποτέ!

Στους 9 μήνες της εγκυμοσύνης, μαθαίνεις την αξία της μητρότητας από πρώτο χέρι. Είναι τότε που καταλαβαίνεις για πρώτη φορά τι χρειάζεται για να γίνεις μητέρα. Αναθεωρείς εντελώς τη μέχρι σήμερα άποψ...
7 «φυσικοί» τρόποι για να αποφύγουμε το κρυολόγημα

7 «φυσικοί» τρόποι για να αποφύγουμε το κρυολόγημα

Οι αλλαγές του καιρού και η πτώση της θερμοκρασίας είναι φυσικό να φέρουν και έξαρση των κρυολογημάτων. Η δόκτωρ Ilyse Schapiro, ειδική διατροφολόγος μας δίνει μερικά απλά tipsγια να απ...