μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |
Χάστε τα κιλά της εγκυμοσύνης εύκολα, γρήγορα και υγιεινά

Χάστε τα κιλά της εγκυμοσύνης εύκολα, γρήγορα και υγιεινά

Η γέννηση ενός μωρού είναι σίγουρα ένα υπέροχο γεγονός· όμως, αργά ή γρήγορα είναι βέβαιο πως θα αρχίσετε να νοσταλγείτε τo εφαρμοστό τζιν που σας χωρούσε πριν από την εγκυμοσύνη.
5 πολύ καλοί λόγοι για να τρώμε μπανάνες!

5 πολύ καλοί λόγοι για να τρώμε μπανάνες!

Κάποιοι αποφεύγουν τις μπανάνες γιατί κατά καιρούς έχουν ενοχοποιηθεί ως παχυντικές. Ωστόσο σύμφωνα με τον διάσημο διατροφολόγο Marco Borges, (και ιδρυτή του επιτυχημένου blog 22 Days Nutrition), οι μ...
Βίντεο: 100 χρόνια γυναικείας ομορφιάς σε 1 λεπτό!

Βίντεο: 100 χρόνια γυναικείας ομορφιάς σε 1 λεπτό!

Πόσο άλλαξε η γυναικεία ομορφιά τον τελευταίο αιώνα; Τι θεωρούσαμε ωραίο τότε και τι τώρα; Αν ανατρέξουμε πίσω, σε κάθε δεκαετία χωριστά, θα δούμε κι ένα διαφορετικό trend. Είναι αδύνατο, π.χ., να σκε...
Ένα υπέροχο φωτογραφικό άλμπουμ είναι το μήνυμα μιάς μαμάς στις κόρες της

Ένα υπέροχο φωτογραφικό άλμπουμ είναι το μήνυμα μιάς μαμάς στις κόρες της

Η φωτογράφος και μαμά Kate Parker δεν ήθελε σε καμιά περίπτωση οι κόρες της, Αλίκη 6, και η Έλενα 9 ετών, να γίνουν αυτό που η κοινωνία περιμένει από αυτές να είναι. «Υπάρχει μεγάλη πίεση στα κορίτσια...
Το «μαγικό» ρόφημα για γρήγορη απώλεια βάρους και αποτοξίνωση

Το «μαγικό» ρόφημα για γρήγορη απώλεια βάρους και αποτοξίνωση

Το ρόφημα αυτό είναι κατάλληλο για την απώλεια βάρους, και είναι ειδικά προσαρμοσμένα στο να εμπλουτίζει τον οργανισμό με βιταμίνες από φρούτα που αλλιώς δε θα τα τρώγαμε. Η  φράουλα προσδίδει θρ...
Χάστε έως 6 κιλά σε 1 μήνα με τη δίαιτα της σαλάτας!

Χάστε έως 6 κιλά σε 1 μήνα με τη δίαιτα της σαλάτας!

Πρόκειται για μια δίαιτα εύκολη και αποτελεσματική που όμως υπόσχεται να μη σας αφήσει να πεινάσετε! Επίσης είναι μια διατροφή κατάλληλη γι΄αυτήν  την εποχή, που όλοι λόγω αύξησης της θερμοκρασία...
Σημασία δεν έχει ΠΟΣΟ χρόνο περνάμε με τα παιδιά μας, αλλά...ΠΩΣ!

Σημασία δεν έχει ΠΟΣΟ χρόνο περνάμε με τα παιδιά μας, αλλά...ΠΩΣ!

Η αλήθεια είναι ότι όλες οι μαμάδες (εργαζόμενες και μη) έχουν σταθερά την ίδια ενοχή: Πώς δεν περνούν με τα παιδιά τους όσο χρόνο πιστεύουν ότι θα ήθελαν τα παιδιά.Τώρα μια νέα έρευνα έρχεται να ανατ...
10 υποσχέσεις που δίνω στα παιδιά μου

10 υποσχέσεις που δίνω στα παιδιά μου

Η ζωή είναι ένα υπέροχο χάος. Συχνά, μέσα στις υποχρεώσεις και το καθημερινό τρέξιμο, ξεχνάμε ποιοι είμαστε, τι θέλουμε, τι έχει σημασία και τι όχι. Κάπως έτσι είναι η πραγματικότητα για τους γονείς κ...
3 λόγοι που η άνοιξη μας κάνει ευτυχισμένους!

3 λόγοι που η άνοιξη μας κάνει ευτυχισμένους!

Υπάρχουν ιατρικές αποδείξεις που εξηγούν γιατί το μυαλό και το σώμα μας γενικά αισθάνονται καλύτερα αυτήν την εποχή. Τρεις ειδικοί μας εξηγούν το γιατί! 
5 λόγοι για να «ευγνωμονώ» τα παιδιά μου!

5 λόγοι για να «ευγνωμονώ» τα παιδιά μου!

Ε, ναι, κάποιες φορές όταν έχουμε να διαπραγματευτούμε με τις φωνές των παιδιών, με τα νεύρα τους, την άρνηση τους να φάνε,  την αλλαγή πάνας, και τα βουνά πλυντηρίων που έχουμε να σιδερώσουμε…φτ...