μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |


Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...


Δεκ     10
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
Τα 5 στάδια της μητρότητας!

Τα 5 στάδια της μητρότητας!

Και αν σας μοιάζουν «οικεία» είναι γιατί παρουσιάζουν μεγάλες ομοιότητες με εκείνα που οι ψυχολόγοι αποκαλούν τα «5 στάδια της θλίψης»!
Χάστε 2-3 κιλά την εβδομάδα με τη δίαιτα του Σαββατοκύριακου!

Χάστε 2-3 κιλά την εβδομάδα με τη δίαιτα του Σαββατοκύριακου!

Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου στηρίζεται ουσιαστικά στο διατροφικό πρόγραμμα της διάσημης διαιτολόγου Madeleine Gesta και απευθύνεται σε όσους θέλουν να αλλάξουν το σωματικό βάρος τους σε πολύ σύντομο ...
Νέα μαμά: 11 πράγματα που δεν γράφουν τα βιβλία (ενώ θα έπρεπε)

Νέα μαμά: 11 πράγματα που δεν γράφουν τα βιβλία (ενώ θα έπρεπε)

Όταν είσαι νέα μαμά, τα πράγματα στο μυαλό σου είναι κάπως μπερδεμένα. Παρόλο που κυκλοφορούν πολλά εγχειρίδια, που πραγματεύονται αναλυτικά την εγκυμοσύνη, από τη στιγμή της σύλληψης μέχρι τη γέννηση...
10 μαθήματα ευτυχίας που μάθαμε από τους Αρχαίους Έλληνες

10 μαθήματα ευτυχίας που μάθαμε από τους Αρχαίους Έλληνες

Όπως πίστευε ο Επίκουρος, ο  άνθρωπος είναι κάτι μεγάλο και πολύτιμο. Την ευτυχία, τη μακαριότητα, την έχει μέσα του, φτάνει να παραμερίσει όσα τον ενοχλούν και του κάνουν κόλαση τη ζωή. Εδώ σας ...
Βίντεο: Αφιερωμένο στην Παγκόσμια μέρα διατροφής

Βίντεο: Αφιερωμένο στην Παγκόσμια μέρα διατροφής

Όταν εν έτει 2014 αμέτρητοι συνάνθρωποί μας σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν προβλήματα πείνας ή υποσιτισμού, την ίδια στιγμή που το υπόλοιπο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού λόγω -όχι ελλιπούς αλλά- κακ...
 10 τρόποι για να χορταίνετε χωρίς να... παχαίνετε!

10 τρόποι για να χορταίνετε χωρίς να... παχαίνετε!

Το αδυνάτισμα δε θέλει μόνο εξαντλητική δίαιτα και κόπο. Θέλει τρόπο. Και δεν είναι τόσο δύσκολο τελικά να κερδίσετε τη μάχη με τα κιλά, αρκεί να γνωρίζετε μερικά μικρά μυστικά που θα σας βοηθήσο...
Εικόνες: Η χαρά της μητρότητας

Εικόνες: Η χαρά της μητρότητας

Ένα υπέροχο φωτογραφικό άλμπουμ από μια επαγγελματία φωτογράφο και μαμά 3 παιδιών.
10 μυστικά που γνωρίζουν οι ψυχικά υγιείς μαμάδες!

10 μυστικά που γνωρίζουν οι ψυχικά υγιείς μαμάδες!

Η μητρότητα είναι υπέροχη, αλλά πολλές φορές είναι και πολύ «σκληρή». Όλες ξέρουμε ότι από εκείνη την πρώτη μαγική στιγμή που γινόμαστε μαμάδες, η ξενοιασιά μας έχει φύγει πολύ μακριά. Εκείνες λοιπόν ...
Έχετε αρνητική εικόνα για το σώμα σας; Το ίδιο και η κόρη σας!

Έχετε αρνητική εικόνα για το σώμα σας; Το ίδιο και η κόρη σας!

Πώς θα σας φαινόταν αν η επτάχρονη κόρη σας στηνόταν με τις ώρες στον καθρέφτη παρατηρώντας με μανία τις ατέλειες της…Τρομακτικό; Κι όμως, μια νέα έρευνα μας πληροφορεί ότι όλο και αυξάνεται ο αρ...
4 πράγματα που πρέπει να σκεφτούμε πριν … «γκρινιάξουμε» στα παιδιά μας

4 πράγματα που πρέπει να σκεφτούμε πριν … «γκρινιάξουμε» στα παιδιά μας

Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της μητρότητας, είναι το να καταφέρουμε να αποφύγουμε τις συγκρούσεις που προκύπτουν όταν τα παιδιά μας δεν μας υπακούν. Συχνά, οι καθημερινές μας «νουθεσίες» όπως τ...