μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |


Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...


Δεκ     5
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
Οι 10 πιο υπέροχες στιγμές στον πρώτο χρόνο της μητρότητας!

Οι 10 πιο υπέροχες στιγμές στον πρώτο χρόνο της μητρότητας!

1. Η πρώτη επαφή με το μωρό Μετά από 9 μήνες που βρισκόταν στην κοιλιά σας αυτό το φανταστικό πρόσωπο, τώρα βλέπετε ένα πρόσωπο αληθινό! Και στο μυαλό σας έρχονται ξανά όλες αυτές οι σκέψεις, τα συναι...
Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε πραγματικά;

Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε πραγματικά;

Η πρότυπη οδηγία των ειδικών είναι να κοιμόμαστε 7 με 9 ώρες καθημερινά. Το ζήτημα των ιδανικών ωρών ύπνου παραμένει, όμως, αμφιλεγόμενο. Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε πραγματικά για να αποδώσουμε στο...
Τι κινδύνους κρύβει το τεχνητό μαύρισμα;

Τι κινδύνους κρύβει το τεχνητό μαύρισμα;

Solarium, self tan, μαύρισμα με αερογράφο. Υπάρχουν κάποιες τεχνικές που όλες καταφεύγουμε για να αποκτήσουμε ένα χρυσαφένιο χρώμα….Αλλά πόσο ακίνδυνες είναι οι μέθοδοι τεχνητού μαυρίσματος; 
7 απορίες για το σεξ…μετά την εγκυμοσύνη!

7 απορίες για το σεξ…μετά την εγκυμοσύνη!

Η πρωταρχική μας ανησυχία στην εγκυμοσύνη είναι να βγει υγιές το μωρό μας. Ωστόσο υπάρχουν και κάποιες άλλες απορίες ή ανησυχίες για το «τι μέλλει γενέσθαι» μετά τον τοκετό σε σχέση με το σεξ. Ο γιατρ...
Η μητρότητα μισό αιώνα πριν…

Η μητρότητα μισό αιώνα πριν…

Ο φωτογράφος Ken Heyman εργαζόταν πίσω από την κάμερα για 7 δεκαετίες. Η δουλειά του έχει φιλοξενηθεί σε αμέτρητα περιοδικά, οι φωτογραφίες του έχουν εκτεθεί στις μεγαλύτερες γκαλερί του κόσμου, ενώ ο...
10 υπέροχα πράγματα που μου έμαθε η μητρότητα

10 υπέροχα πράγματα που μου έμαθε η μητρότητα

1. Το «εγώ σου» μπαίνει σε δεύτερη μοίραΦυσικά και φροντίζω τον εαυτό μου, τρέφομαι σωστά, συνεχίζω να απολαμβάνω πράγματα, αλλά τελικά το να είσαι μαμά σε μαθαίνει να βάζεις σε προτεραιότητα τα παιδι...
Πόσο ακίνδυνη είναι η ολική αποτρίχωση στο μπικίνι;

Πόσο ακίνδυνη είναι η ολική αποτρίχωση στο μπικίνι;

Η αλήθεια είναι ότι πολλές γυναίκες προτιμούν την αποτρίχωση τύπου brazilian, όμως νέες μελέτες μας προειδοποιούν ότι η συγκεκριμένη ομάδα γυναικών, είναι σαφώς πιο ευπαθής σε δερματικές μολύνσει...
Τι πραγματικά έχει ανάγκη η γυναίκα σας από εσάς;

Τι πραγματικά έχει ανάγκη η γυναίκα σας από εσάς;

Αγαπημένοι μας μπαμπάδες,  πότε ήταν η τελευταία φορά που κάνατε τη σύντροφό σας  να νιώσει ξεχωριστή; Δεν θυμάστε; Τότε χρειάζεστε απελπισμένα το «επιμορφωτικό μάθημα» που ακολουθεί για να ...
15 τροφές που πρέπει να τρώνε κάθε εβδομάδα οι μαμάδες

15 τροφές που πρέπει να τρώνε κάθε εβδομάδα οι μαμάδες

Αυτές οι τροφές θα ενισχύσουν την ενέργειά σας, θα προλαμβάνουν τις αρρώστιες και θα σας βοηθήσουν να φαίνεστε  - και να νιώθετε - χρόνια νεότερη.1. Γάλα. Ένα μεγάλο ποτήρι ημιαποβουτυρωμενο...
Τι προκαλεί περισσότερο στρες στις μαμάδες;

Τι προκαλεί περισσότερο στρες στις μαμάδες;

Η γνωστή φράση «πάω στη δουλειά να ξεκουραστώ λίγο» που ακούμε τα τελευταία χρόνια από πολλές μαμάδες, έρχεται πλέον να επιβεβαιωθεί και από τις έρευνες!