μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | ερωτική ζωή | μόδα & ομορφιά |
Φτιάξτε μόνη σας μάσκα προσώπου με γάλα για λαμπερό δέρμα

Φτιάξτε μόνη σας μάσκα προσώπου με γάλα για λαμπερό δέρμα

03/07/2018
Το γάλα έχει πολλά οφέλη για το δέρμα: μαλακώνει το τραχύ δέρμα, καθαρίζει βαθιά τους πόρους, περιορίζει τη λιπαρότητα, εξουδετερώνει τα μικρόβια και ενυδατώνει την επιδερμίδα. Το γάλα χρησιμοποιείται...
Πώς θα εδραιώσετε την καλή σχέση μεταξύ των παιδιών σας

Πώς θα εδραιώσετε την καλή σχέση μεταξύ των παιδιών σας

03/07/2018
Το να μεγαλώνετε δύο ή και περισσότερα παιδιά είναι αρκετά δύσκολο από μόνο του. Αλλά καλείστε να βοηθήσετε τα αδέρφια να ‘δεθούν’ και να έχουν μία διαχρονική σχέση με καλή επικοινωνία και μπόλικη αγά...
Πώς το κρύο νερό μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες

Πώς το κρύο νερό μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες

02/07/2018
Πιθανότατα έχετε διαβάσει παντού ότι πρέπει να πίνετε πολύ νερό όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Η αντικατάσταση των ποτών που περιέχουν ζάχαρη με νερό, είναι ένας τρόπος να μειώσετε τις θερμίδες που...
Ασκήσεις για μετά την προπόνηση ώστε να ανακουφίσετε τους μυς σας

Ασκήσεις για μετά την προπόνηση ώστε να ανακουφίσετε τους μυς σας

02/07/2018
Όταν πιέζετε τον εαυτό σας στην προπόνηση, είτε επειδή είχατε καιρό να γυμναστείτε, είτε επειδή δοκιμάσατε ένα πιο έντονο πρόγραμμα, συνήθως την επόμενη ημέρα ξυπνάτε "πιασμένη".Αυτό το αίσθημα δυσφορ...
Πέντε κοινές αιτίες που κάνουν το δέρμα σας λιπαρό

Πέντε κοινές αιτίες που κάνουν το δέρμα σας λιπαρό

02/07/2018
Αν η λιπαρότητα στο πρόσωπό σας σάς χαλάει το μακιγιάζ και σας οδηγεί σε απελπισία, ήρθε η ώρα να την αντιμετωπίσετε. Φυσικά, για να νικήσετε τον εχθρό σας πρέπει πρώτα να τον γνωρίσετε.Ορίστε λοιπόν ...
Τρεις τρόποι να χάσετε βάρος σύμφωνα με έναν διαιτολόγο

Τρεις τρόποι να χάσετε βάρος σύμφωνα με έναν διαιτολόγο

02/07/2018
Πάντα θα υπάρχει ένας λόγος που δεν έχετε χάσει εκείνα τα κιλά που σας ταλαιπωρούν. Μερικά μπισκότα που βρήκατε στο ντουλάπι, ένα παγωτό κατά τη διάρκεια της βόλτα σας, ένα σουβλάκι αργά τη νύχτα.Η απ...
Είναι το ελαιόλαδο αποτελεσματική λύση για τα ξηρά μαλλιά;

Είναι το ελαιόλαδο αποτελεσματική λύση για τα ξηρά μαλλιά;

02/07/2018
Είναι σχεδόν αδύνατο να έχετε ωραία μαλλιά όταν αυτά είναι ξηρά. Δεν είναι μόνο το ότι τα ξηρά μαλλιά είναι επιρρεπή στο σπάσιμο και ότι δείχνουν άτονα λίγο μετά από μια περιποίηση. Τα φριζαρισμένα μα...
Φτιάξτε μόνη σας μάσκα προσώπου με καφέ

Φτιάξτε μόνη σας μάσκα προσώπου με καφέ

30/06/2018
Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά που οι άνθρωποι καταναλώνουν προκειμένου να ξυπνήσουν. Αλλά, γνωρίζετε ότι ο καφές μπορεί να ενισχύσει την υγεία του δέρματός σας; Ο καφές είναι ένα εξαιρετι...
Χάστε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς με τη βοήθεια της πρωτεΐνης

Χάστε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς με τη βοήθεια της πρωτεΐνης

30/06/2018
Η κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών είναι μια επιτυχημένη μακροπρόθεσμη στρατηγική για τη μείωση του λίπους της κοιλιάς.Η πρωτεΐνη είναι το πιο σημαντικό μακροθρεπτικό συστατικό για την απώλεια βάρους...
Φτιάξτε μόνη σας αντιγηραντική μάσκα προσώπου με τρία υλικά

Φτιάξτε μόνη σας αντιγηραντική μάσκα προσώπου με τρία υλικά

30/06/2018
Έχετε ακούσει ποτέ ότι υπάρχει μια σπιτική μάσκα προσώπου που λειτουργεί καλύτερα από επαγγελματικές θεραπείες; Εδώ είναι! Αυτή η εκπληκτική μάσκα σφίγγει το δέρμα, μειώνει τις ρυτίδες και παρέχει στη...