μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |


Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...


Δεκ     6
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
Ποιος είναι ο πιο δύσκολος χρόνος της μητρότητας;

Ποιος είναι ο πιο δύσκολος χρόνος της μητρότητας;

Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι η επιλόχειος κατάθλιψη κρατάει ένα χρόνο περίπου μετά από τη γέννηση του μωρού. Πρόσφατη έρευνα όμως έρχεται να ανατρέψει αυτήν την άποψη και μας διαβεβαιώνει ότι τουλάχιστον ...
Ποιος είναι ο πιο δύσκολος χρόνος της μητρότητας;

Ποιος είναι ο πιο δύσκολος χρόνος της μητρότητας;

Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι η επιλόχειος κατάθλιψη κρατάει ένα χρόνο περίπου μετά από τη γέννηση του μωρού. Πρόσφατη έρευνα όμως έρχεται να ανατρέψει αυτήν την άποψη και μας διαβεβαιώνει ότι τουλάχιστον ...
Αναπάντητες από τη μαμά (βίντεο)

Αναπάντητες από τη μαμά (βίντεο)

Τι γίνεται όταν η ελληνίδα μάνα καλεί το παιδί της στο τηλέφωνο και δεν παίρνει απάντηση; Τότε, ο κόσμος αρχίζει να αλλάζει δραματικά… Μια αστεία ταινία μικρού μήκους, που διακωμωδεί την υπέρμετρ...
Οι 7 τροφές που καταπολεμούν την κούραση!

Οι 7 τροφές που καταπολεμούν την κούραση!

Νιώθετε την ενέργειά σας να «πέφτει» κατακόρυφα και την κόπωση να σας κυριεύει; Μια ισορροπημένη διατροφή στο σύνολό της καθώς και κάποια μεμονωμένα τρόφιμα μπορούν να μας προσφέρουν τόνωση και ενέργε...
10 «παλαβά» πράγματα που όλοι οι γονείς πρέπει να μάθουμε στα παιδιά μας!

10 «παλαβά» πράγματα που όλοι οι γονείς πρέπει να μάθουμε στα παιδιά μας!

Ότι είναι για έναν ενήλικο παράλογο, για ένα νήπιο μπορεί να είναι απόλυτα φυσιολογικό. 
10 «μη» που λέμε στα παιδιά μας, αλλά συνήθως δεν «ακολουθούμε» εμείς!

10 «μη» που λέμε στα παιδιά μας, αλλά συνήθως δεν «ακολουθούμε» εμείς!

Το να βάζεις στους άλλους κανόνες είναι εύκολο. Το να τους ακολουθείς εσύ ο ίδιος είναι το δύσκολο! Αλλά εμείς οι μεγάλοι κάποιες φορές «υποκρινόμαστε» τους τέλειους προκειμένου να δώσουμε στα παιδιά ...
Η δίαιτα των 7 ημερών!

Η δίαιτα των 7 ημερών!

Η 7-day Chemical Diet είναι μια δίαιτα που κάνει θραύση στη Βρετανία, καθώς υπόσχεται να μας βοηθήσει να χάσουμε σε 7 ημέρες έως και  έως και 6 κιλά λίπους. Ενώ, δεν είναι δύσκολη και στερητική ό...
10 πράγματα που ΠΡΕΠΕΙ να κάνουν οι μαμάδες με γιους!

10 πράγματα που ΠΡΕΠΕΙ να κάνουν οι μαμάδες με γιους!

1. Θα πρέπει να αγαπήσουν την ώρα του μπάνιουΚαι όταν λέμε την ώρα του μπάνιου εννοούμε ότι πρέπει να είναι προετοιμασμένες να πιτσιλιστούν, να μπουγελωθούν, να πάρουν από την μπανιέρα την πετσέτα που...
10 τροφές που καταπολεμούν την αϋπνία!

10 τροφές που καταπολεμούν την αϋπνία!

Η διατροφή που ακολουθούμε, επηρεάζει πολύ περισσότερο τον ύπνο μας απ’ όσο νομίζουμε. Στην πραγματικότητα μπορούμε να τον ρυθμίσουμε με βάση τις επιλογές μας για πρωινό ή για δείπνο και αν δεν ξέρετε...
Επειδή είμαι μαμά…

Επειδή είμαι μαμά…

…Πηγαίνω στο μπάνιο αφήνοντας την πόρτα ανοιχτή...Έχω πάντα εφεδρικές πάνες στην τσάντα μου…Μπορώ να ταΐζω δύο ανθρώπους ταυτόχρονα… Κάθε βράδυ τρώω το λιγότερο δέκα κλωτσιές από δυο μικρά ποδαράκια…Ξ...