μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |


Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...


Δεκ     5
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
7 συγκινητικές πρωτιές της μητρότητας

7 συγκινητικές πρωτιές της μητρότητας

Είναι οι πρωτιές που κανείς δεν σκέφτηκε ποτέ να σε προετοιμάσει γι’ αυτές. Οι χαρούμενες ή τρομακτικές πρωτιές της μητρότητας που σε έβαλαν σε έναν καινούριο κόσμο και που δεν είναι γραμμένες σε κανέ...
Οι 10 τροφές που μας αδυνατίζουν!

Οι 10 τροφές που μας αδυνατίζουν!

1. Το ελαιόλαδοΕίναι πλούσιο σε πολυφαινόλες και μονοακόρεστα λιπαρά, τα οποία αυξάνουν την καλή χοληστερόλη (HDL), μειώνουν τα τριγλυκερίδια και την κακή χοληστερόλη (LDL). Πρόσφατη έρευνα που δημοσ...
10 πράγματα που οι μαμάδες πρέπει να σταματήσουν να κάνουν!

10 πράγματα που οι μαμάδες πρέπει να σταματήσουν να κάνουν!

Η μητρότητα κάποιες φορές μας φέρνει σε σύγκρουση όχι μόνο με τους άλλους ή τα παιδιά αλλά και με τον ίδιο μας τον εαυτό. Ναι,  κάποιες φορές νιώθουμε πιεσμένες, φορτισμένες, καταπιεσμένες, ανήσυ...
5 μυστικά για να μην παχαίνουμε το χειμώνα

5 μυστικά για να μην παχαίνουμε το χειμώνα

Η διάσημη διατροφολόγος και συγγραφέας Michele Chevalley Hedge μας αποκαλύπτει 5 μυστικά για να μην πάρουμε ούτε γραμμάριο αυτόν το χειμώνα.
10 τρόποι για να (ξανα)ερωτευτείτε το σύντροφό σας!

10 τρόποι για να (ξανα)ερωτευτείτε το σύντροφό σας!

Μήπως τα παιδιά εκτός από ευτυχία έφεραν και μια κόπωση στη σχέση σας; Εμείς σας δίνουμε απλώς 10 απλές ιδέες για να ρίξετε λίγη χρυσόσκονη στο γάμο σας!
Πως να σταματήσετε τους καβγάδες με τα παιδιά!

Πως να σταματήσετε τους καβγάδες με τα παιδιά!

Μήπως στο σπίτι η κατάσταση είναι λίγο.. εκρηκτική με τα παιδιά; Και όμως, υπάρχουν καλύτεροι και πιο ήπιοι τρόποι για να πείσετε τα παιδιά να κάνουν το σωστό και όχι το… δικό τους!
Υπογονιμότητα: Για όλα «φταίει» ο εγκέφαλος!

Υπογονιμότητα: Για όλα «φταίει» ο εγκέφαλος!

Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Nature Communications και πραγματοποίησαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Otago, της Νέας Ζηλανδίας, μας λέει ότι οι επιστήμονες ανακάλυψαν ένα θεμελιώδη μη...
15 τρόποι για να εκνευρίσετε ένα νήπιο!

15 τρόποι για να εκνευρίσετε ένα νήπιο!

Ποιος θέλει να κάνει ένα νήπιο να κλάψει; Κανείς! Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι τα νήπια κάποιες φορές είναι πολύ νευρικά, αλλά δεν φταίνε αυτά. Όπως  μας διαβεβαιώνουν οι αναπτυξιολόγοι είναι επει...
10 πράγματα που δεν θα ξανακάνω ποτέ (!!!) από τότε που έγινα μαμά!

10 πράγματα που δεν θα ξανακάνω ποτέ (!!!) από τότε που έγινα μαμά!

Είναι αυτά τα μικροπράγματα που όλες κάναμε πριν γίνουμε μαμάδες και κανείς δε μας είπε πως δε θα ξανακάνουμε ποτέ! Όχι ότι πειράζει δηλαδή! 
Βίντεο: Αφιερωμένο στις μαμάδες με αγόρια

Βίντεο: Αφιερωμένο στις μαμάδες με αγόρια

Καλό είναι να έχουμε και μια ανδρική γνώμη. Το ότι είναι μικρούλης, δεν σημαίνει ότι δεν έχει και άποψη.  Ένα υπέροχο βίντεο από την Chicco.