μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |


Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...


Δεκ     3
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
9 πράγματα που θέλω να μάθει η κόρη μου για την αγάπη!

9 πράγματα που θέλω να μάθει η κόρη μου για την αγάπη!

1. Αξίζεις πολλά!«Αν υπάρχει ένα μήνυμα που μια μαμά οφείλει να δώσει στην κόρη της αυτό είναι ότι αξίζει», λέει η γκουρού σε θέματα σχέσεων και συγγραφέας του βιβλίου Life Doesn't Begin Five Pounds F...
Σιένα Μίλερ: «Η μητρότητα σε αλλάζει απίστευτα!»

Σιένα Μίλερ: «Η μητρότητα σε αλλάζει απίστευτα!»

Η διάσημη ηθοποιός και μαμά, που κοσμεί το εξώφυλλο του βρετανικού «Esquire» για το Μάρτιο του 2014, μιλάει για το δημοφιλή πρώην της, το γνωστό ηθοποιό Τζουντ Λο, και την ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή...
Τι μου έμαθαν τα παιδιά μου για την αγάπη!

Τι μου έμαθαν τα παιδιά μου για την αγάπη!

Υπάρχει κάποια στιγμή (μετά το γάμο σου) που κοιτάζεις τον αγαπημένο σου και σκέφτεσαι: αυτό που ένιωσες κάποτε γι’ αυτόν θα το ξανανιώσεις άραγε ποτέ; Και μετά κοιτάζεις τα παιδιά σου, τα αγκαλιάζεις...
10 βασικοί κανόνες για να μεγαλώσουμε ψυχικά υγιή παιδιά!

10 βασικοί κανόνες για να μεγαλώσουμε ψυχικά υγιή παιδιά!

Ο διάσημος ψυχολόγος δόκτωρ Lawrence Steinberg, μετά από πολυετή έρευνα στο βιβλίο του 10 βασικές αρχές της σωστής ανατροφής (The Ten Basic Principles of Good Parenting) μας δίνει μερικές απλές σ...
Τελικά πόσο παχαίνει το βραδινό γεύμα;

Τελικά πόσο παχαίνει το βραδινό γεύμα;

Πολλοί διαιτολόγοι συνιστούν να τρως νωρίς το τελευταίο γεύμα της ημέρας. Ωστόσο, η απορία παραμένει: τελικά παχαίνεις όταν τρως αργά το βράδυ;Η διάσημη διατροφολόγος Jaime Mass μας δίνει την απά...
Το μωρό σας ξέρει πότε είστε αγχωμένη!

Το μωρό σας ξέρει πότε είστε αγχωμένη!

Μπορεί να είναι ακόμα πολύ μικρά για να κατανοούν και να επεξεργάζονται σύνθετα συναισθήματα, όμως όταν η μαμά τους αγχώνεται τα μωρά το αντιλαμβάνονται αμέσως, σύμφωνα με νέα έρευνα των Πανεπιστημίων...
Πώς να σταματήσουμε να φωνάζουμε στα παιδιά μας

Πώς να σταματήσουμε να φωνάζουμε στα παιδιά μας

Κανένας γονιός δεν φωνάζει στα παιδιά του από χόμπι. Όμως, πολλές φορές εκνευριζόμαστε και υψώνουμε τη φωνή μας για να τα κάνουμε να μας ακούσουν. Κι όπως φαίνεται, δεν είμαστε η μειοψηφία. Σύμφωνα με...
5 (σοβαροί) λόγοι για να μην είμαστε υπερπροστατευτικοί γονείς

5 (σοβαροί) λόγοι για να μην είμαστε υπερπροστατευτικοί γονείς

Η αλήθεια είναι πως η μητρότητα είναι μια υπερβολικά δύσκολη υπόθεση. Πολλές μαμάδες στην προσπάθεια τους να διασφαλίσουν και να προστατεύσουν τα παιδιά τους δημιουργούν γύρω τους ένα προστατευτικό δί...
Ποιος είπε ότι το κουτσομπολιό είναι κακό;

Ποιος είπε ότι το κουτσομπολιό είναι κακό;

Το να αναπαράγεις αιχμηρές πληροφορίες και να διαδίδεις φήμες για τους άλλους μπορεί να θεωρείται κενολογία, αλλά φαίνεται ότι είναι ωφέλιμο για την κοινωνία, μιας και είναι ένας τρόπος να ντροπιάσεις...
10 τρόποι για να σταματήσουμε να «ουρλιάζουμε» στα παιδιά μας!

10 τρόποι για να σταματήσουμε να «ουρλιάζουμε» στα παιδιά μας!

Όλες οι μαμάδες καθημερινά (και συνήθως πολλές φορές στην ημέρα) αναγκαζόμαστε να βάλουμε τις φωνές στα παιδιά μας για πολλούς -σημαντικούς ή λιγότερο σημαντικούς -λόγους. Και όλες πάντα με μαθηματική...