μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |


Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...


Μαϊ     29
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
6 μυστικά για να κοιμάστε καλά μετά το μωρό

6 μυστικά για να κοιμάστε καλά μετά το μωρό

Το μωρό σας χρειάζεται σίγουρα τον ύπνο για να αναπτυχθεί. Κι εσείς όμως έχετε ανάγκη από ξεκούραση για να αντεπεξέλθετε στις υποχρεώσεις σας ως νέοι γονείς. Η αλήθεια όμως είναι ότι ο άφθονος, ποιοτι...
Πόσο καιρό μετά τον τοκετό επανέρχεται το σώμα μας;

Πόσο καιρό μετά τον τοκετό επανέρχεται το σώμα μας;

Ο μέσος όρος βάρους ενός νεογέννητου είναι περίπου 3,5 κιλά. Πόσα κιλά, όμως, ζυγίζει μια μαμά όταν βγαίνει από την αίθουσα τοκετού; Και πόσος χρόνος χρειάζεται για να επανέλθει το σώμα της στην προ-ε...
Dash diet: Χάστε 15 κιλά σε δύο μόνο μήνες!

Dash diet: Χάστε 15 κιλά σε δύο μόνο μήνες!

Είναι μια δίαιτα αποδεκτή από διαιτολόγους και γιατρούς και αποτελεί το νούμερο 1 ανάμεσα στις δίαιτες με τα θεαματικότερα αποτελέσματα μια που υπόσχεται απώλεια έως και 15 κιλών σε δύο μόλις μήνες.
Κι όμως η επιλόχεια κατάθλιψη προλαμβάνεται!

Κι όμως η επιλόχεια κατάθλιψη προλαμβάνεται!

Ένα νέο τεστ χαμηλού κόστους θα προσφέρει τη δυνατότητα έγκαιρης πρόβλεψης της επιλόχειου κατάθλιψης, σύμφωνα με βρετανούς ερευνητές. Το τεστ σχεδιάστηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου Warwick και αν...
Από τι καταλαβαίνει μια γυναίκα ότι ταιριάζει με έναν άντρα;

Από τι καταλαβαίνει μια γυναίκα ότι ταιριάζει με έναν άντρα;

Τι καθορίζει αν ένα ζευγάρι είναι γενετικά συμβατό; Μια νέα έρευνα έρχεται να μας διαβεβαιώσει ότι μια γυναίκα αντιλαμβάνεται πως ένας άνδρας έχει συμβατά με αυτήν γονίδια αποκλειστικά και μόνο από… τ...
10 κανόνες επιβίωσης για μαμάδες με γιους!

10 κανόνες επιβίωσης για μαμάδες με γιους!

1. Μην αγοράζετε ποτέ κάλτσες στο ίδιο χρώμα και σε… διαφορετικά μεγέθη για τους γιους σαςΣίγουρα κάποια στιγμή θα ανακατευτούν. 2. Δώστε προσοχή σε αεροπλάνα, τρένα και αυτοκινούμενα!Μια που οι μικρο...
Οι 5 χρυσοί «κανόνες» των καλών γονιών

Οι 5 χρυσοί «κανόνες» των καλών γονιών

Μήπως οι κανόνες ακούγονται στ’ αυτιά σας ως κάτι ξεπερασμένο και αναχρονιστικό; Κι όμως τα παιδιά έχουν ανάγκη από αυτούς. Αρκεί να τους υπερασπιζόμαστε με συνέπεια και οι ίδιοι και να μην τους καταπ...
10 tips για να γίνετε «ακόμη καλύτερη» μαμά!

10 tips για να γίνετε «ακόμη καλύτερη» μαμά!

Όλες οι μαμάδες νιώθουμε πως θέλουμε να κάνουμε «περισσότερα» για τα παιδιά μας. Κάποιες όμως φορές αυτά «τα περισσότερα» τα μπερδεύουμε με υλικά αγαθά, με «πρέπει», ή υπερβολικές δραστηριότητες. Και ...
5 νέα (σπουδαία) πράγματα που δεν ξέραμε για τις μαμάδες!

5 νέα (σπουδαία) πράγματα που δεν ξέραμε για τις μαμάδες!

Πέντε νέες επιστημονικές έρευνες μας δίνουν πέντε πρωτότυπες πληροφορίες που δεν ξέραμε για τις  μαμάδες του 21ου αιώνα. 
Τα 7 θαυματουργά βότανα (και μπαχαρικά) για την υγεία μας

Τα 7 θαυματουργά βότανα (και μπαχαρικά) για την υγεία μας

Είναι φθηνά μια που η φύση μας τα χαρίζει απλόχερα, αλλά και σε πολλές περιπτώσεις θαυματουργά, μια που μπορούν να θεραπεύσουν πολλές ασθένειες. Είναι τα 7 βότανα που οι πρόσφατες έρευνες ανακήρυξαν ω...