μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |


Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...


Δεκ     9
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
Τζέσικα Άλμπα: «Έτσι (προσπαθώ να) κάνω τις κόρες μου να με ακούνε»

Τζέσικα Άλμπα: «Έτσι (προσπαθώ να) κάνω τις κόρες μου να με ακούνε»

Ζώντας μαζί με ένα 5χρονο και ένα 2χρονο κάτω από την ίδια στέγη δεν είναι πολύ εύκολη υπόθεση, μιας και οι ισορροπίες διαρκώς διαταράσσονται - κάτι που η διάσημη ηθοποιός έχει αρχίζει πλέον να βιώνει...
Κριστίνα Αγκιλέρα: Πώς έχασε 25 κιλά!

Κριστίνα Αγκιλέρα: Πώς έχασε 25 κιλά!

Η τελευταία εμφάνιση της Κιστίνα Αγκιλέρα στα βραβεία της αμερικανικής μουσικής βιομηχανίας (AMAs) ήταν αποκαλυπτική. Η σταρ φωτογραφήθηκε στο κόκκινο χαλί φορώντας ένα εφαρμοστό λευκό φόρεμα με πολλά...
Τα 6 είδη «τοξικών» ανθρώπων που κάθε μαμά οφείλει ν’ αποφεύγει!

Τα 6 είδη «τοξικών» ανθρώπων που κάθε μαμά οφείλει ν’ αποφεύγει!

 Κι όμως οι «τοξικοί» άνθρωποι βλάπτουν σοβαρά την υγεία. Αυτό μας επιβεβαιώνει έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το  Πανεπιστήμιο του Λος Άντζελες. Στους συμμετέχοντες στην έρευνα ζητήθηκε να...
Ένας χρόνος-θαύμα στη ζωή ενός πρόωρου μωρού (video)

Ένας χρόνος-θαύμα στη ζωή ενός πρόωρου μωρού (video)

Η Lyndsey Miller βρισκόταν στη δουλειά της όταν, διανύοντας την 25η εβδομάδα της εγκυμοσύνης της, την έπιασαν τόσο δυνατοί πόνοι, που πίστεψε ότι θα γεννήσει την ίδια στιγμή. Και πράγματι, έτσι έγινε....
Δίαιτα χωρίς γλουτένη: Για απώλεια βάρους και επίπεδη κοιλιά

Δίαιτα χωρίς γλουτένη: Για απώλεια βάρους και επίπεδη κοιλιά

Είναι η δίαιτα που έχει φανατικούς θαυμαστές στο Χόλιγουντ και αποτελεί την τελευταία τάση στη διατροφή. Από τις πιο μεγάλες υποστηρίκτριες αυτή της διατροφή είναι η Victoria Beckham, η Gwyneth Paltro...
4 λόγοι να πάτε νωρίτερα στο κρεβάτι απόψε

4 λόγοι να πάτε νωρίτερα στο κρεβάτι απόψε

Κατά κοινή ομολογία, δεν είναι και πολύ εύκολο για μια μαμά να καταφέρει να κοιμάται κάθε μέρα όσο πρέπει. Ωστόσο, έρχονται κάποιες έρευνες να μας υπενθυμίσουν γιατί θα ήταν πολύ καλή ιδέα να συμπεριλ...
Κι όμως οι μπαμπάδες πιστεύουν ότι προσφέρουν τα περισσότερα στο σπίτι!

Κι όμως οι μπαμπάδες πιστεύουν ότι προσφέρουν τα περισσότερα στο σπίτι!

Όταν πρόκειται για τη φροντίδα των παιδιών και τις δουλειές του σπιτιού, μαμάδες και μπαμπάδες βλέπουν τα πράγματα διαφορετικά, όπως μας διαβεβαιώνει τουλάχιστον μια νέα έρευνα!  
Δίαιτα ανάλογα με τον κύκλο της περιόδου: Χάστε έως και 8 κιλά σε ένα μήνα!

Δίαιτα ανάλογα με τον κύκλο της περιόδου: Χάστε έως και 8 κιλά σε ένα μήνα!

Στο βιβλίο της The Venus Week: Discover the Powerful Secret of Your Cycle...at  Any Age, η δόκτωρ Rebecca Booth, μας δίνει μια δίαιτα κ...
Βίντεο: Με τα μάτια των παιδιών μας!

Βίντεο: Με τα μάτια των παιδιών μας!

Πώς σκέφτονται οι μαμάδες για τον εαυτό τους; Και πώς τις περιγράφουν τα παιδιά τους;
Τα 5 ψέματα επιβίωσης που (ΟΛΟΙ οι γονείς) λέμε στα παιδιά μας

Τα 5 ψέματα επιβίωσης που (ΟΛΟΙ οι γονείς) λέμε στα παιδιά μας

Όλοι ξέρουμε ότι τα ψέματα είναι κακό πράγμα, ειδικά όταν τα λέμε στα παιδιά. Όμως κάποιες φορές αυτά τα «κατά συνθήκη ψέματα» είναι απλώς θέμα επιβίωσης. Ποια είναι αυτά;