μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | ερωτική ζωή | μόδα & ομορφιά |
Το μυστικό για να είστε πάντα λεπτή σύμφωνα με διάσημη διατροφολόγο

Το μυστικό για να είστε πάντα λεπτή σύμφωνα με διάσημη διατροφολόγο

21/08/2018
Το να προσπαθείτε να χάσετε βάρος είναι σαν να προσπαθείτε να καθαρίσετε την αποθήκη του σπιτιού σας: είναι δύσκολο και δεν ξέρετε από πού να αρχίσετε ακόμα και αν έχετε πολλά που πρέπει να ξεφορτωθεί...
Δείτε πώς θα πετύχετε σέξι και φυσικό αποτέλεσμα στο μακιγιάζ σας

Δείτε πώς θα πετύχετε σέξι και φυσικό αποτέλεσμα στο μακιγιάζ σας

21/08/2018
Για να δείξετε σέξι, δε χρειάζεται να είστε υπερβολική.Στην πραγματικότητα ισχύει ακριβώς το αντίθετο: όσο πιο φυσικό το αποτέλεσμα, τόσο πιο όμορφη δείχνετε.Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε πώς μπορείτε ...
Φτιάξτε μόνη σας ενυδατικό σπρέι προσώπου με ροδόνερο

Φτιάξτε μόνη σας ενυδατικό σπρέι προσώπου με ροδόνερο

21/08/2018
Το μυστικό για λαμπερό και υγιές δέρμα βρίσκεται στη φύση!Δείτε πώς θα φτιάξετε το δικό σας σπρέι ενυδάτωσης προσώπου με τρία υλικά: γλυκερίνη, ροδόνερο και λεμόνι.Η γλυκερίνη αφήνει το δέρμα σας ενυδ...
Τρεις εύκολοι τρόποι να στεγνώσετε γρήγορα τα νύχια σας

Τρεις εύκολοι τρόποι να στεγνώσετε γρήγορα τα νύχια σας

21/08/2018
Έχει συμβεί σε κάθε γυναίκα. Βάψατε τα νύχια σας και είστε έτοιμη να φύγετε από το σπίτι σας. Μια μικρή λεπτομέρεια σάς απασχολεί μόνο: πώς θα στεγνώσετε τα νύχια σας ώστε να μπορέσετε να φύγετε; ...
Γυμνάστε τα χέρια σας χωρίς βάρη σε τέσσερα λεπτά

Γυμνάστε τα χέρια σας χωρίς βάρη σε τέσσερα λεπτά

21/08/2018
Οι περισσότερες γυναίκες, είτε λεπτές είτε πιο γεμάτες, είτε νέες είτε πιο μεγάλης ηλικίας, δεν είναι ευχαριστημένες με την εικόνα των χεριών τους, με αποτέλεσμα να νιώθουν άβολα όταν φορούν αμάνικα μ...
Το πρόγραμμα γυμναστικής που αγαπούν τα μοντέλα

Το πρόγραμμα γυμναστικής που αγαπούν τα μοντέλα

21/08/2018
Το διάσημο μοντέλο, Robin Holzken, αποκαλύπτει το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί κατά την περίοδο προετοιμασίας για τα show της Victoria's Secret.Η προπόνηση έχει διάρκεια 20 λεπτά και αποτε...
Απαλύνετε τις ρυτίδες στο μέτωπο με φυσικό τρόπο

Απαλύνετε τις ρυτίδες στο μέτωπο με φυσικό τρόπο

21/08/2018
Το αμυγδαλέλαιο κάνει το δέρμα απαλό, ενώ παράλληλα το αναζωογονεί. Οι μαλακτικές του ιδιότητες κρατούν το δέρμα σας ενυδατωμένο. Το να κρατάτε το δέρμα σας ενυδατωμένο είναι το κλειδί για την πρ...
Μάσκα επανόρθωσης μαλλιών με ελαιόλαδο και αβοκάντο

Μάσκα επανόρθωσης μαλλιών με ελαιόλαδο και αβοκάντο

20/08/2018
Ξέρουμε, το να διατηρήσετε τα μαλλιά σας λαμπερά και υγιή είναι ένα δύσκολο καθήκον, που απαιτεί χρόνο και υπομονή. Κι όμως, αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να επισκέπτεστε μία φορά την εβδομάδα το κομμωτ...
Έσπασε η σκιά σας; Έτσι θα τη φτιάξετε!

Έσπασε η σκιά σας; Έτσι θα τη φτιάξετε!

20/08/2018
Αν έχετε στο νεσεσέρ σας μια παλιά συσκευασία σκιάς που ποτέ δε χρησιμοποιήσατε επειδή σας έπεσε κάτω και έσπασε, ήρθε η στιγμή να της ξαναδώσετε ζωή!Θα χρειαστείτε μόνο λίγο οινόπνευμα και ένα κουταλ...
Έντονη προπόνηση κοιλιακών σε επτά λεπτά

Έντονη προπόνηση κοιλιακών σε επτά λεπτά

20/08/2018
Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής αποτελεί μία πρόκληση που έχει στόχο να τονώσει τους κοιλιακούς σας.Οι ασκήσεις που περιλαμβάνει το πρόγραμμα είναι παραλλαγές της κλασικής άσκησης των ροκανισμάτων.&...