μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |
Κι όμως…οι Έλληνες έχουμε έλλειψη βιταμίνης D

Κι όμως…οι Έλληνες έχουμε έλλειψη βιταμίνης D

Η βιταμίνη D …«η βιταμίνη του ήλιου», παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας. Η υπεριώδης ακτινοβολία διασπά τη χοληστερίνη που βρίσκεται στο...
11 φράσεις που πρέπει να λέμε στα παιδιά μας

11 φράσεις που πρέπει να λέμε στα παιδιά μας

Μεταξύ των χιλιάδων λέξεων που λέμε στα παιδιά μας, υπάρχουν μερικές που τα κάνουν να νιώθουν πιο δυνατά, πιο έξυπνα, πιο ευγενικά και με περισσότερη αυτοπεποίθηση. Σας δίνουμε 11 καθημερινές φράσεις ...
Μία ώρα γυμναστική μπορεί να αποτρέψει την κατάθλιψη

Μία ώρα γυμναστική μπορεί να αποτρέψει την κατάθλιψη

Μια ώρα γυμναστική την εβδομάδα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης στο μέλλον, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of P...
4 ερωτήσεις που πρέπει να κάνουμε (στον εαυτό μας), πριν χωρίσουμε με το σύντροφό μας

4 ερωτήσεις που πρέπει να κάνουμε (στον εαυτό μας), πριν χωρίσουμε με το σύντροφό μας

Οι σχέσεις είναι δύσκολες. Και είναι μια παγκοσμίως αναγνωρισμένη αλήθεια, ότι όλοι υποσχόμαστε στο σύντροφό μας ότι θα δεσμευτούμε αλλά λίγοι το κάνουμε. Αν λοιπόν η σχέση σας ακροβατεί σε τεντωμένο ...
«Αγαπημένη μου κόρη, μην...»  Ένα τρυφερό γράμμα από μία μαμά στην κόρη της

«Αγαπημένη μου κόρη, μην...» Ένα τρυφερό γράμμα από μία μαμά στην κόρη της

Όσο και να τα πράγματα έχουν αλλάξει, ορισμένα στερεότυπα ανάμεσα στα δύο φύλα δεν έχουν ξεπεραστεί ακόμα, με αποτέλεσμα μερικά κορίτσια να μεγαλώνουν διαφορετικά από τ' αγόρια. Αντιλήψεις όπως «Οι γυ...
Και όμως η μητρότητα σε γυναίκες με καρκίνο είναι πλέον γεγονός!

Και όμως η μητρότητα σε γυναίκες με καρκίνο είναι πλέον γεγονός!

Εκτός από τον καρκίνο του μαστού, ένας μεγάλος αριθμός γυναικών πάσχουν από άλλες μορφές γυναικολογικού καρκίνου, όπως είναι ο καρκίνος των ωοθηκών, του τραχήλου, ενώ ένας πολύ μεγάλος αριθμός πάσχει ...
5 αλήθειες για μία μαμά που είναι σε άδεια μητρότητας

5 αλήθειες για μία μαμά που είναι σε άδεια μητρότητας

Με την άφιξη του πρώτου παιδιού, τίποτα δεν είναι όπως πριν. Ο ρυθμός της ζωής, οι παλιές συνήθειες, οι παλιοί τρόποι επικοινωνίας, η σχέση του ζευγαριού αλλά και οι σχέσεις τους με τους άλλ...
Θεία, η δεύτερη μαμά!

Θεία, η δεύτερη μαμά!

Ποτέ δεν πίστευες πως θα αγαπούσες τόσο ένα μωρό που δεν... έχει μεγαλώσει στην κοιλιά σου. Και όμως, το αγαπάς σαν δικό σου. Είναι το ανιψάκι σου, το ομορφότερο δώρο που μπορούσαν να μας κάνουν τ' αδ...
Γιατί ο γάμος σε κάνει καλύτερο άνθρωπο;

Γιατί ο γάμος σε κάνει καλύτερο άνθρωπο;

Προφανώς και δεν πρέπει να παντρευτείς απλά και μόνο για να γίνεις καλύτερος άνθρωπος, ωστόσο φαίνεται πως ο γάμος επηρεάζει θετικά το χαρακτήρα και την προσωπικότητα του ανθρώπου Και αυτό έρχετα...
Μήπως μας αρρωσταίνει το σουτιέν μας;

Μήπως μας αρρωσταίνει το σουτιέν μας;

Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ό,τι όχι, δεν είναι όλα τα ρούχα αθώα, αφού οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται σε αρκετές βιομηχανίες ένδυσης αποδεικνύονται επιβλαβείς για το δέρμα και την υ...