μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |
10 τροφές που καταπολεμούν την αϋπνία!

10 τροφές που καταπολεμούν την αϋπνία!

Η διατροφή που ακολουθούμε, επηρεάζει πολύ περισσότερο τον ύπνο μας απ’ όσο νομίζουμε. Στην πραγματικότητα μπορούμε να τον ρυθμίσουμε με βάση τις επιλογές μας για πρωινό ή για δείπνο και αν δεν ξέρετε...
Επειδή είμαι μαμά…

Επειδή είμαι μαμά…

…Πηγαίνω στο μπάνιο αφήνοντας την πόρτα ανοιχτή...Έχω πάντα εφεδρικές πάνες στην τσάντα μου…Μπορώ να ταΐζω δύο ανθρώπους ταυτόχρονα… Κάθε βράδυ τρώω το λιγότερο δέκα κλωτσιές από δυο μικρά ποδαράκια…Ξ...
7 πράγματα που πρέπει να θυμόσαστε, όταν η μητρότητα σας φαίνεται δύσκολη!

7 πράγματα που πρέπει να θυμόσαστε, όταν η μητρότητα σας φαίνεται δύσκολη!

Συμβαίνει σε όλες. Ενώ γνωρίζεις πως είσαι η πιο τυχερή, ευτυχισμένη, ευλογημένη γυναίκα του κόσμου, έρχονται στιγμές (αρκετές στιγμές), που δεν ξέρεις πως θα "βγάλεις" την επόμενη ώρα. Μάθετε ποια εί...
45 «επαγγέλματα» που κάνει κάθε μαμά

45 «επαγγέλματα» που κάνει κάθε μαμά

Το να είσαι μαμά σημαίνει ότι πρέπει καθημερινά να… χτυπάς πολλές διαφορετικές κάρτες! Και, προφανώς, καμία από εμάς δεν θα μπορούσε να είχε φανταστεί ποτέ ότι θα χρειαζόταν να υποδύεται τόσους ρόλους...
5 λέξεις που άλλαξαν σημασία από τότε που έγινα μαμά!

5 λέξεις που άλλαξαν σημασία από τότε που έγινα μαμά!

1. Η λέξη «ξεκούραση»Πριν γίνω μαμά πίστευα πως η λέξη ξεκούραση είναι «συνώνυμη» ενός καλού οχτάωρου ύπνου…Ξέρετε αυτός ο υπέροχος ύπνος που ξυπνάς από μόνη σου το πρωί, χωρίς ξυπνητήρι.   ...
7 συμβουλές για τη σωστή συντήρηση των τροφίμων!

7 συμβουλές για τη σωστή συντήρηση των τροφίμων!

Συχνά κάποια τρόφιμα χαλάνε γρήγορα επειδή τα έχουμε αποθηκεύσει λάθος. Μάθετε μερικά μυστικά για τη σωστή συντήρηση και αποθήκευση των τροφίμων!
Τα πιο κομψά φορέματα για το γραφείο

Τα πιο κομψά φορέματα για το γραφείο

Δυνατές μονοχρωμίες, ρομαντικά φλοράλ και γεωμετρικά σχέδια κάνουν τις μέρες μας στο γραφείο πιο όμορφες.
13 tips για να καθαρίσετε τέλεια και οικολογικά τα πιο δύσκολα σημεία της κουζίνας!

13 tips για να καθαρίσετε τέλεια και οικολογικά τα πιο δύσκολα σημεία της κουζίνας!

Τα ξύλινα ντουλάπια της κουζίναςΤα ντουλάπια της κουζίνας, τα οποία συχνά πιάνονται με λερωμένα από τροφές χέρια, συγκεντρώνουν συχνά βρώμικα λίπη. Για να τα καθαρίσετε αναμείξτε ένα μέρος σπορέλαιο ...
Αυτό είναι το «κλειδί» για να χάσει βάρος το παιδί σας!

Αυτό είναι το «κλειδί» για να χάσει βάρος το παιδί σας!

Η απώλεια βάρους του γονιού προς τα φυσιολογικά όρια είναι παράγοντας-κλειδί για την επιτυχία στην απώλεια βάρους του παιδιού, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.Σύμφωνα με τη νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην...
9 πράγματα που έμαθα από τα παιδιά μου για την ψυχική ισορροπία!

9 πράγματα που έμαθα από τα παιδιά μου για την ψυχική ισορροπία!

1. Στα παιδιά αρέσει το παιχνίδι στην ύπαιθροΘυμάστε τότε που παίζατε με τις ώρες στο ύπαιθρο, μέχρι να δύσει ο ήλιος; Από πότε έχετε να αφοσιωθείτε αλήθεια σε κάποια υπαίθρια δραστηριότητα; Κι όμως ο...