μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |
10 στυλιστικά λάθη που μας «γερνάνε»!

10 στυλιστικά λάθη που μας «γερνάνε»!

Πώς μπορείτε να αποφύγετε να δείχνετε μεγαλύτερη από όσο είστε; Τι πρέπει να προσέξετε στην επιλογή των ρούχων σας; Πέντε διάσημοι στυλίστες, μακιγιέρ και hair stylists, μας δίνουν μερικές απλές συμβο...
10 (ακόμα) πολύ καλοί λόγοι για να θηλάσετε

10 (ακόμα) πολύ καλοί λόγοι για να θηλάσετε

Πέρα από τους λόγους που μας παραθέτουν οι ειδικοί για τα πλεονεκτήματα του θηλασμού, υπάρχουν και κάποιοι ακόμα πολύ καλοί λόγοι για να θηλάσει μια μαμά! 
Yoga fun: Μαμά & κόρη σε απίστευτες πόζες!

Yoga fun: Μαμά & κόρη σε απίστευτες πόζες!

Η 36χρονη δασκάλα της γιόγκα Laura Kasperzak κατάφερε μέσα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα να αποκτήσει πάνω από 700.000 ακόλουθους στο Instagram, ποστάροντας φωτογραφίες μαζί με τα δύο παιδιά της, κάνον...
Επιτέλους, μια φυσιολογική Μπάρμπι!

Επιτέλους, μια φυσιολογική Μπάρμπι!

Αφού έχουμε δει πώς θα ήταν με τις αναλογίες μια μέσης γυναίκας η αγαπημένη κούκλα όλων των κοριτσιών ανά τον κόσμο, ίσως να ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε και στην πράξη. Χάρη σε μια νέα προσπάθεια,...
Detox Diet: Χάστε 4 κιλά σε 4 εβδομάδες!

Detox Diet: Χάστε 4 κιλά σε 4 εβδομάδες!

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα διατροφής, προσαρμοσμένο στα δεδομένα του σπιτικού φαγητού, που θα σας βοηθήσει να χάσετε εύκολα αυτά τα 3 - 4 κιλά που πήρατε.
S.O.S. συμβουλές για να προστατεύσουμε το δέρμα μας από το κρύο!

S.O.S. συμβουλές για να προστατεύσουμε το δέρμα μας από το κρύο!

Κοκκινίλες, ερεθισμοί, ξηρότητα, αφυδάτωση. Είναι γεγονός ότι το χειμώνα το δέρμα μας υποφέρει! Η δρ Άντζαλι Νταχίγια, δερματολόγος στο Κέντρο Υγείας των του Ιατρικού Κέντρου Weill Cornell, στη Νέα Υό...
4 λόγοι να πάτε νωρίτερα στο κρεβάτι απόψε

4 λόγοι να πάτε νωρίτερα στο κρεβάτι απόψε

Κατά κοινή ομολογία, δεν είναι και πολύ εύκολο για μια μαμά να καταφέρει να κοιμάται κάθε μέρα όσο πρέπει. Ωστόσο, έρχονται κάποιες έρευνες να μας υπενθυμίσουν γιατί θα ήταν πολύ καλή ιδέα να συμπεριλ...
5 πράγματα που μου έμαθε η κόρη μου για το σώμα μου!

5 πράγματα που μου έμαθε η κόρη μου για το σώμα μου!

Κάποιες φορές τις καλύτερες συμβουλές για το σώμα μας, τις δίνουν οι ερασιτέχνες. Ξεχάστε λοιπόν τους διαιτολόγους και τους γκουρού του fitness. Αν θέλετε μια αντικειμενική γνώμη για το σώμα σας ρωτήσ...
Πόσο «αληθινές» είναι οι γυναίκες που βλέπουμε στα περιοδικά;(ΒΙΝΤΕΟ)

Πόσο «αληθινές» είναι οι γυναίκες που βλέπουμε στα περιοδικά;(ΒΙΝΤΕΟ)

Δείτε αυτό το βίντεο που περιγράφει μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα πώς «πειράζονται» οι φωτογραφίες ώστε να δείχνουν τέλειες οι σταρ και τα μοντέλα στα εξώφυλλα των περιοδικών και θα δυσκολευτείτε να πιστέ...
4 απλοί τρόποι για να έχει αποτέλεσμα η δίαιτά σας

4 απλοί τρόποι για να έχει αποτέλεσμα η δίαιτά σας

Από τον personal trainer των μεγαλύτερων σταρ του Χόλιγουντ, Χάρλεϊ Πάστερνακ.


Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...


Φεβ     25
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού