μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |
«Detox» ρόφημα με ρόδι για απώλεια βάρους!

«Detox» ρόφημα με ρόδι για απώλεια βάρους!

Ένα ρόφημα κατάλληλο για απώλεια βάρους, και αποτοξίνωση, με πρωταγωνιστή το ρόδι! Ο χυμός του ροδιού είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά, μια που περιέχει τρεις διαφορετικές αντιοξει...
Η δίαιτα «express» που καίει άμεσα το λίπος!

Η δίαιτα «express» που καίει άμεσα το λίπος!

Πρόκειται για μια υγιεινή δίαιτα, που θα μας βοηθήσει όχι μόνο να χάσουμε κιλά, αλλά και να κάψουμε πολύ γρήγορα το λίπος του οργανισμού μας.Το πρόγραμμα των 7 ημερών είναι ένα επταήμερο διατροφικό πλ...
10 μυστικά για να χάσετε άμεσα - 4 κιλά!

10 μυστικά για να χάσετε άμεσα - 4 κιλά!

Η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα ούτε δύσκολη, ούτε βασανιστική, ούτε χρειάζεται εξαντλητική δίαιτα. Εμείς σας δίνουμε έξυπνα τρικ, για να ξεφορτωθείτε αυτά τα 3-4 κιλά που σας βαραίνουν εύκολα και......
To έξυπνο «ψυχολογικό» τρικ για ν

To έξυπνο «ψυχολογικό» τρικ για ν' αδυνατίσετε χωρίς δίαιτα!

Επειδή η απώλεια βάρους επηρεάζεται σημαντικά και από ψυχολογικούς παράγοντες, ένας έμπειρος ψυχολόγος μας δίνει ένα πανεύκολο τρικ, που θα μας βοηθήσει να νικήσουμε την πείνα και τις λιγούρες να χάσο...
Η γρήγορη δίαιτα του σάντουιτς: Για να χάσετε εύκολα - 4 κιλά!

Η γρήγορη δίαιτα του σάντουιτς: Για να χάσετε εύκολα - 4 κιλά!

Μια δίαιτα εύκολη, γρήγορη, αποτελεσματική που δεν χρειάζεται ιδιαίτερο μαγείρεμα
 «Low Budget Diet»: Η οικονομική δίαιτα για να χάσετε 5 κιλά με 5 ευρώ την ημέρα!

«Low Budget Diet»: Η οικονομική δίαιτα για να χάσετε 5 κιλά με 5 ευρώ την ημέρα!

Η αλήθεια είναι, ότι η οικονομική κρίση, πάντα οδηγεί σε αλλαγές διατροφικών συνηθειών που επηρεάζουν τον οργανισμό. Και ενώ θα περίμενε κανείς σε περίοδο οικονομικής δυσπραγίας, το βάρος του πληθυσμο...
Φυτικές πρωτεΐνες: Το

Φυτικές πρωτεΐνες: Το ''όπλο'' κατά της πρόωρης εμμηνόπαυσης

Οι γυναίκες που καταναλώνουν μακροχρόνια μεγάλες ποσότητες φυτικών πρωτεϊνών από τροφές όπως είναι τα πλήρη δημητριακά, η σόγια και οι ξηροί καρποί, έχουν μικρότερες πιθανότητες να...
Δίαιτα του Σεπτεμβρίου για να χάσετε 4 κιλά σε 1 μήνα

Δίαιτα του Σεπτεμβρίου για να χάσετε 4 κιλά σε 1 μήνα

Τον Σεπτέμβριο αποχαιρετάμε σιγά σιγά, τα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά και στρεφόμαστε στα πιο φθινοπωρινά. Εμείς σας προτείνουμε μια εύκολη δίαιτα με λαχανικά εποχής που θα κινητοποιήσει άμεσα τον...
Οι 5 τροφές που θα μας αδυνατίσουν αυτό το καλοκαίρι!

Οι 5 τροφές που θα μας αδυνατίσουν αυτό το καλοκαίρι!

Κρύες σούπεςΟι κρύες σούπες πριν το γεύμα δεν είναι μόνο ένα νόστιμο ορεκτικό αλλά μπορούν να μας βοηθήσουν στο να καταναλώσουμε λιγότερες θερμίδες από το κυρίως πιάτο. Με πρώτη ύλη τη ντομάτα ή το αγ...
Η δίαιτα με το ψάρι: Χάστε εύκολα και υγιεινά -5 κιλά

Η δίαιτα με το ψάρι: Χάστε εύκολα και υγιεινά -5 κιλά

Μια δίαιτα που θα σας βοηθήσει να χάσετε υγιεινά έως και 5 κιλά σε 2 εβδομάδες και κυρίως θα ενεργοποιήσει το μεταβολισμό σας.


Q&A
Έχω δύο παιδιά το ένα 7 (αγόρι) και το άλλο 4 (κορίτσι). Το αγόρι είναι ένα παιδάκι που γενικά τον λες "φοβητσιάρη", καλό και ευαίσθητο...
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....


Νοε     20
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού