μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |
Η δίαιτα των 7 ημερών!

Η δίαιτα των 7 ημερών!

Η δίαιτα των 7 ημερών υπόσχεται να μας βοηθήσει να χάσουμε σε 7 ημέρες έως και 6 κιλά λίπουςΗ 7-day Chemical Diet είναι μια δίαιτα που κάνει θραύση στη Βρετανία. Ενώ δεν είναι δύσκολη και στερητική όσ...
Οι πιο επικίνδυνες δίαιτες των celebrities

Οι πιο επικίνδυνες δίαιτες των celebrities

Αυτές είναι οι πιο επικίνδυνες δίαιτες των celebrities, σύμφωνα με τη Βρετανική Ένωση Διαιτολογίας (BDA). Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος η Βρετανική Ένωση Διαιτολογίας (BDA) ανακοίνωσε τη λίστα ...
Αυτό είναι το μυστικό για να χάσουμε εύκολα τα περιττά κιλά

Αυτό είναι το μυστικό για να χάσουμε εύκολα τα περιττά κιλά

Οι άνθρωποι που τρώνε με αργό ρυθμό, αποφεύγουν να φάνε δύο ώρες πριν κοιμηθούν και κόβουν το επιδόρπιο μετά το φαγητό, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να χάσουν τα περιττά κιλά τους, σύμφωνα με μια νέα...
Το απόλυτο ρόφημα για απώλεια βάρους και αποτοξίνωση

Το απόλυτο ρόφημα για απώλεια βάρους και αποτοξίνωση

Ένα ρόφημα κατάλληλο για αποτοξίνωση, απώλεια βάρους που παράλληλα θωρακίζει τον οργανισμό κατά των λοιμώξεων.Πρόκειται για ένα ρόφημα με μόλις 10 θερμίδες, απολαυστικό και κυρίως... θαυματουργό για τ...
Facebook_live: Πως θα χάσουμε τα κιλά που πήραμε στην διάρκεια της εγκυμοσύνης

Facebook_live: Πως θα χάσουμε τα κιλά που πήραμε στην διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μείνετε συντονισμένοι στην σελίδα μας γιατί σήμερα, στο νέο μας #Facebook_live στις 14.00,  ο κ. Αναστάσιος Παπαλαζάρου  (Διαιτολόγος - Διατροφολόγος - Πτυχιούχος και Διδ...
Δίαιτα του Σαββατοκύριακου: Χάστε 2-3 κιλά

Δίαιτα του Σαββατοκύριακου: Χάστε 2-3 κιλά

Μια εύκολη, γρήγορη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, για να χάσετε αυτά τα 2-3 κιλά που θέλετε.Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου στηρίζεται ουσιαστικά στο διατροφικό πρόγραμμα της διάσημης διαιτολόγου Madel...
Η πιο εύκολη δίαιτα της νέας χρονιάς

Η πιο εύκολη δίαιτα της νέας χρονιάς

Η πιο εύκολη δίαιτα της χρονιάς που υπόσχεται απώλεια βάρους έως 5 κιλά το μήνα!Μια δίαιτα που βασίζεται στα μικρά και συχνά γεύματα και συμπεριλαμβάνει 1.300 θερμίδες την ημέρα σε τρία γεύματα, συν τ...
Οι 10 διατροφικές αλλαγές που πρέπει να υιοθετήσουμε τη νέα χρονιά

Οι 10 διατροφικές αλλαγές που πρέπει να υιοθετήσουμε τη νέα χρονιά

Αυτές είναι οι 10 διατροφικές αλλαγές που πρέπει να υιοθετήσουμε τη νέα χρονιά, αν θέλουμε να ζήσουμε περισσότερο, και να βελτιώσουμε την υγεία μας. Αντικαταστήστε τα ποτά με κόκκινο κρασίΗ (με μ...
Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στην δίαιτα

Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στην δίαιτα

Όποια δίαιτα και αν έχετε ακολουθήσει, ότι προσπάθεια κι αν έχετε κάνει,  δεν καταφέρατε να αδυνατίσετε. Δεν χρειάζεται να σφίξετε παραπάνω το ζωνάρι, φτάνει μόνο να κάνετε κάποιες έξυπνες επιλογ...
Δεν φαντάζεστε ΠΟΣΕΣ θερμίδες έχουν τα γλυκά των Χριστουγέννων!

Δεν φαντάζεστε ΠΟΣΕΣ θερμίδες έχουν τα γλυκά των Χριστουγέννων!

Πόσες θερμίδες έχουν τα χριστουγεννιάτικα γλυκά;Κουραμπιέδες, μελομακάρονα, δίπλες και βασιλόπιτα έχουν αναμφισβήτητα την... τιμητική τους τις γιορτές. Αλλά εκτός από την extra απόλαυση, που...