μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |
Χάστε 10 κιλά σε 15 ημέρες με τη νέα δίαιτα της Nasa!

Χάστε 10 κιλά σε 15 ημέρες με τη νέα δίαιτα της Nasa!

Όλοι  θυμόμαστε τη λεγόμενη δίαιτα της NASA που είχε κάνει θραύση τη δεκαετία του 1980 και ήταν εμπνευσμένη από τις διατροφικές συνήθειες των αστροναυτών! Η δίαιτα αυτή απλή και αποτελεσματική βρ...
6 (απρόβλεπτοι) παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητά μας!

6 (απρόβλεπτοι) παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητά μας!

Έξι επιστημονικές έρευνες μας δίνουν κάποιους απρόβλεπτους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη γονιμότητά μας.
5 πολύ καλοί λόγοι για να φάμε αυγά αυτό το Πάσχα!

5 πολύ καλοί λόγοι για να φάμε αυγά αυτό το Πάσχα!

Το αυγό (μαζί με το γάλα) αποτελούν τις μόνες πλήρεις φυσικές τροφές, δηλαδή περιέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά για μια πλήρη και ισορροπημένη δίαιτα. Το ασπράδι του αυγού αποτελείται κατά 45% από ...
Αυτοί είναι οι τρεις παράγοντες της παιδικής παχυσαρκίας

Αυτοί είναι οι τρεις παράγοντες της παιδικής παχυσαρκίας

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη τρεις είναι οι παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν ένα παιδί στην παχυσαρκία. Ένας παχύσαρκος γονιός, οι λίγες ώρες ύπνου, καθώς και οι διατροφικοί περιορισμοί που μπορεί ενίο...
Η νέα «επαναστατική» δίαιτα για επίπεδη κοιλιά

Η νέα «επαναστατική» δίαιτα για επίπεδη κοιλιά

Πρόκειται για ένα νέο διατροφικό πρόγραμμα απλό που στόχο έχει να καταπολεμήσει τα ανεπιθύμητα φουσκώματα και υπόσχεται απώλεια έως και 5 κιλών σε ένα μήνα! Τα αποτελέσματα της είναι θεαματικά!
Λαχταριστά muffins "νυχτερίδα"

Λαχταριστά muffins "νυχτερίδα"

Εντυπωσιάστε τα παιδιά σας και ειδικά τους γιους σας με αφράτα και σοκολατένια muffins "νυχτερίδα".
New Fat Burning Diet: Η νέα δίαιτα για κάψιμο του λίπους

New Fat Burning Diet: Η νέα δίαιτα για κάψιμο του λίπους

Πρόκειται για ένα διατροφικό πρόγραμμα που υπόσχεται απώλεια βάρους μέχρι και  6 κιλά από τα οποία τα 4 είναι καθαρό λίπος.
Χάστε μέχρι 5 κιλά με τη νέα δίαιτα της νηστείας!

Χάστε μέχρι 5 κιλά με τη νέα δίαιτα της νηστείας!

Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία να μειώσουμε το βάρος μας, αλλά και ακόμη μια καλύτερη να κάνουμε μια σωστή αποτοξίνωση! Η δίαιτα που ακολουθεί μας υπόσχεται να χάσουμε 5 κιλά σε σαράντα σχεδόν μέρε...
Το μυστικό του αδυνατίσματος δεν βρίσκεται στη δίαιτα!

Το μυστικό του αδυνατίσματος δεν βρίσκεται στη δίαιτα!

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στην  «Αμερικανική Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής» δύο ποτήρια νερό την ημέρα βοηθούν στο να χάσουμε τουλάχιστον 2 κιλά περισσότερα με μια συντηρητική δ...
Τζέσικα Σίμπσον: «Αγαπώ αυτό το σώμα!»

Τζέσικα Σίμπσον: «Αγαπώ αυτό το σώμα!»

Η διάσημη μαμά μάς αποκαλύπτει με καμάρι τη νέα της εικόνα, στο διαφημιστικό σποτ της γνωστής εταιρείας αδυνατίσματος με την οποία συνεργάζεται. Η 33χρονη σταρ υπερασπίζεται το σώμα της, το οποίο -όπω...


Q&A
Έχω δύο παιδιά το ένα 7 (αγόρι) και το άλλο 4 (κορίτσι). Το αγόρι είναι ένα παιδάκι που γενικά τον λες "φοβητσιάρη", καλό και ευαίσθητο...
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....


Οκτ     23
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού