μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |
Τελικά πόσο παχαίνει το βραδινό γεύμα;

Τελικά πόσο παχαίνει το βραδινό γεύμα;

Πολλοί διαιτολόγοι συνιστούν να τρως νωρίς το τελευταίο γεύμα της ημέρας. Ωστόσο, η απορία παραμένει: τελικά παχαίνεις όταν τρως αργά το βράδυ;Η διάσημη διατροφολόγος Jaime Mass μας δίνει την απά...
Η δίαιτα της σελήνης: Αυτή είναι η νέα τάση στο αδυνάτισμα

Η δίαιτα της σελήνης: Αυτή είναι η νέα τάση στο αδυνάτισμα

Είναι η καινούρια τάση στο αδυνάτισμα και οι διάσημες σταρ του Χόλιγουντ πίνουν (κυριολεκτικά) νερό στο όνομά της. Η δίαιτα αυτή βασίζεται στην άποψη ότι όπως η σελήνη επηρεάζει το νερό των ποταμών κα...
Εσείς τι θα διαλέγατε; Σεξ ή αδυνάτισμα;

Εσείς τι θα διαλέγατε; Σεξ ή αδυνάτισμα;

 Κι όμως το 51% των γυναικών θα θυσίαζαν ένα χρόνο σεξ προκειμένου να αδυνατίσουν, όπως μας διαβεβαιώνει έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το αμερικάνικο περιοδικό FitnessΗ παραπάνω έρευνα πραγματο...
Νέα  δίαιτα TLC: Χάστε κιλά και μειώστε τη χοληστερίνη!

Νέα δίαιτα TLC: Χάστε κιλά και μειώστε τη χοληστερίνη!

Θεωρείται ως μια από τις κορυφαίες δίαιτες μια που εκτός από την απώλεια κιλών υπόσχεται θεαματική μείωση της χοληστερίνης.
Πόσο καιρό μετά τον τοκετό επανέρχεται το σώμα μας;

Πόσο καιρό μετά τον τοκετό επανέρχεται το σώμα μας;

Ο μέσος όρος βάρους ενός νεογέννητου είναι περίπου 3,5 κιλά. Πόσα κιλά, όμως, ζυγίζει μια μαμά όταν βγαίνει από την αίθουσα τοκετού; Και πόσος χρόνος χρειάζεται για να επανέλθει το σώμα της στην προ-ε...
Dash diet: Χάστε 15 κιλά σε δύο μόνο μήνες!

Dash diet: Χάστε 15 κιλά σε δύο μόνο μήνες!

Είναι μια δίαιτα αποδεκτή από διαιτολόγους και γιατρούς και αποτελεί το νούμερο 1 ανάμεσα στις δίαιτες με τα θεαματικότερα αποτελέσματα μια που υπόσχεται απώλεια έως και 15 κιλών σε δύο μόλις μήνες.
Τα 7 θαυματουργά βότανα (και μπαχαρικά) για την υγεία μας

Τα 7 θαυματουργά βότανα (και μπαχαρικά) για την υγεία μας

Είναι φθηνά μια που η φύση μας τα χαρίζει απλόχερα, αλλά και σε πολλές περιπτώσεις θαυματουργά, μια που μπορούν να θεραπεύσουν πολλές ασθένειες. Είναι τα 7 βότανα που οι πρόσφατες έρευνες ανακήρυξαν ω...
Detox Diet: Χάστε 4 κιλά σε 4 εβδομάδες!

Detox Diet: Χάστε 4 κιλά σε 4 εβδομάδες!

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα διατροφής, προσαρμοσμένο στα δεδομένα του σπιτικού φαγητού, που θα σας βοηθήσει να χάσετε εύκολα αυτά τα 3 - 4 κιλά που πήρατε.
Μίλα Γιόβοβιτς: «Στους άντρες δεν αρέσουν οι πολύ αδύνατες γυναίκες»

Μίλα Γιόβοβιτς: «Στους άντρες δεν αρέσουν οι πολύ αδύνατες γυναίκες»

Ενώ ο κόσμος της μόδας δείχνει μια ιδιαίτερη προτίμηση στις πολύ λεπτές γυναικείες φιγούρες, τόσο στις πασαρέλες όσο και στα περιοδικά, ορισμένα μοντέλα πιστεύουν πως μια τέτοια εικόνα δεν αρέσει σε ό...
Express δίαιτα 12 ημερών: Χάστε τα περιττά κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα!

Express δίαιτα 12 ημερών: Χάστε τα περιττά κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα!

Πρόκειται για μια ισορροπημένη δίαιτα που προτείνουν οι κορυφαίοι αμερικανοί διατροφολόγοι και υπόσχεται απώλεια κιλών σε μόλις 12 ημέρες!


Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...


Ιουλ     27
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού