μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |
Κριστίνα Αγκιλέρα: Πώς έχασε 25 κιλά!

Κριστίνα Αγκιλέρα: Πώς έχασε 25 κιλά!

Η τελευταία εμφάνιση της Κιστίνα Αγκιλέρα στα βραβεία της αμερικανικής μουσικής βιομηχανίας (AMAs) ήταν αποκαλυπτική. Η σταρ φωτογραφήθηκε στο κόκκινο χαλί φορώντας ένα εφαρμοστό λευκό φόρεμα με πολλά...
Δίαιτα χωρίς γλουτένη: Για απώλεια βάρους και επίπεδη κοιλιά

Δίαιτα χωρίς γλουτένη: Για απώλεια βάρους και επίπεδη κοιλιά

Είναι η δίαιτα που έχει φανατικούς θαυμαστές στο Χόλιγουντ και αποτελεί την τελευταία τάση στη διατροφή. Από τις πιο μεγάλες υποστηρίκτριες αυτή της διατροφή είναι η Victoria Beckham, η Gwyneth Paltro...
4 λόγοι να πάτε νωρίτερα στο κρεβάτι απόψε

4 λόγοι να πάτε νωρίτερα στο κρεβάτι απόψε

Κατά κοινή ομολογία, δεν είναι και πολύ εύκολο για μια μαμά να καταφέρει να κοιμάται κάθε μέρα όσο πρέπει. Ωστόσο, έρχονται κάποιες έρευνες να μας υπενθυμίσουν γιατί θα ήταν πολύ καλή ιδέα να συμπεριλ...
Δίαιτα ανάλογα με τον κύκλο της περιόδου: Χάστε έως και 8 κιλά σε ένα μήνα!

Δίαιτα ανάλογα με τον κύκλο της περιόδου: Χάστε έως και 8 κιλά σε ένα μήνα!

Στο βιβλίο της The Venus Week: Discover the Powerful Secret of Your Cycle...at  Any Age, η δόκτωρ Rebecca Booth, μας δίνει μια δίαιτα κ...
Δίαιτα με πράσινο τσάι! Για να χάσετε έως 8 κιλά το μήνα!

Δίαιτα με πράσινο τσάι! Για να χάσετε έως 8 κιλά το μήνα!

Η δίαιτα με πράσινο τσάι είναι απλή, εύκολη και υπόσχεται να μας βοηθήσει να χάσουμε έως και 8 κιλά το μήνα, αλλά κυρίως να κάψουμε όλο το περιττό λίπος γύρω από την κοιλιά. Ο δρ Μάικ Μορένο συγγ...
Ποια είναι η κατάλληλη μέρα για να ξεκινήσουμε δίαιτα;

Ποια είναι η κατάλληλη μέρα για να ξεκινήσουμε δίαιτα;

Κι όμως η επιτυχία της δίαιτας μας εξαρτάται αποκλειστικά από το timing, όπως μας πληροφορεί πρόσφατη έρευνα!
4 απλοί τρόποι για να έχει αποτέλεσμα η δίαιτά σας

4 απλοί τρόποι για να έχει αποτέλεσμα η δίαιτά σας

Από τον personal trainer των μεγαλύτερων σταρ του Χόλιγουντ, Χάρλεϊ Πάστερνακ.
Χάστε 5 κιλά σε 7 ημέρες με τη δίαιτα του αγγουριού

Χάστε 5 κιλά σε 7 ημέρες με τη δίαιτα του αγγουριού

Μια αποτελεσματική και εύκολη δίαιτα που, εκτός από τη γρήγορη απώλεια κιλών, υπόσχεται να δώσει τέλος σε φούσκωμα και πρηξίματα.
Αυτά είναι τα μυστικά της (άψογης) σιλουέτας των σταρ!

Αυτά είναι τα μυστικά της (άψογης) σιλουέτας των σταρ!

Όπως τα αποκαλύπτουν οι personal trainer που έχουν αναλάβει να τις κάνουν να διατηρούνται σε άψογη φόρμα!(φωτο: visualhellas.gr)
Τζέσικα Σίμπσον

Fit & Fat: Όταν οι διάσημες παλεύουν με τα κιλά τους (πριν & μετά)

Φώτα, λάμψη, πανάκριβες τουαλέτες, εντυπωσιακές γυναίκες, υπέρλαμπρες εμφανίσεις! Αυτό είναι το Χόλιγουντ… Μήπως, όμως, δεν είναι πάντα όλα τόσο παραμυθένια; Τι γίνεται όταν οι σταρ σταματήσουν να τρέ...


Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...


Μαϊ     23
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού