μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |
Η δίαιτα που επιταχύνει το μεταβολισμό μας!

Η δίαιτα που επιταχύνει το μεταβολισμό μας!

Πρόκειται για ένα διατροφικό πρόγραμμα, ιδανικό για την περίοδο του Φθινοπώρου, που υπόσχεται να μας βοηθήσει να ρυθμίσουμε το μεταβολισμό μας και να χάσουμε έως και τέσσερα κιλά σε ένα μήνα.
15 απλά tips για να χάσετε βάρος

15 απλά tips για να χάσετε βάρος

Επειδή το αδυνάτισμα μπορεί να είναι και πιο εύκολο από ότι νομίζετε! 
Τα μυστικά της άψογης σιλουέτας του Αγγέλου της Victoria΄s Secret,  Doutzen Kroes

Τα μυστικά της άψογης σιλουέτας του Αγγέλου της Victoria΄s Secret, Doutzen Kroes

Πως καταφέρνει ο διάσημος «άγγελος» της Victoria΄s Secret,  Doutzen Kroes να διατηρεί  τη σιλουέτα της σε άψογη φόρμα ακόμη και μετά τη γέννηση του γιου της; Το διάσημο τοπ μόντελ από την Ολ...
Το βάρος επηρεάζει την προσωπικότητά μας!

Το βάρος επηρεάζει την προσωπικότητά μας!

Η αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να επηρεάζει και την προσωπικότητά μας, κάνοντας μας πιο παρορμητικούς και πιο αδύναμους μπροστά στους πειρασμούς, αναφέρουν επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστ...
Η δίαιτα του πιρουνιού!

Η δίαιτα του πιρουνιού!

Το «forking» είναι μια νέα τάση στη διατροφή που ξεκίνησε από τη Γαλλία και εξαπλώθηκε γρήγορα στην Αμερική και υπόσχεται να μας αδυνατίσει απλά και γρήγορα. Το forking   δεν ...
Πόσο «παχυντικό» είναι το στρες;

Πόσο «παχυντικό» είναι το στρες;

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα απίστευτο μηχάνημα. Έχει την εξελικτική ικανότητα να αναπτύσσει προστατευτικούς αμυντικούς μηχανισμούς απέναντι στους στρεσογόνους παράγοντες.«Σίγουρα, το άγχος που βιώνουμ...
Fast easy Diet: Χάστε 6 κιλά σε 2 εβδομάδες

Fast easy Diet: Χάστε 6 κιλά σε 2 εβδομάδες

Είναι εύκολη, γρήγορη και ιδανική για τις πολυάσχολες μαμάδες που δεν προλαβαίνουν να μαγειρέψουν. Αν συνδυαστεί με μια ελαφριάς μορφής άσκηση, (όπως περπάτημα για παράδειγμα) υπόσχεται να σας βοηθήσε...
Ποιο είναι το μυστικό των ανθρώπων που παραμένουν λεπτοί για πάντα;

Ποιο είναι το μυστικό των ανθρώπων που παραμένουν λεπτοί για πάντα;

Η αλήθεια είναι πως όποιος έχει προσπαθήσει να αδυνατίσει ξέρει πολύ καλά πόσο εύκολο είναι να επιστρέψουν τα χαμένα κιλά. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι που έχουν κάνει δίαιτα, έχουν χάσει κιλά και έχουν κ...
Δίαιτα Detox: Χάστε άμεσα 4 κιλά σε λίπος!

Δίαιτα Detox: Χάστε άμεσα 4 κιλά σε λίπος!

Η γρήγορη αυτή δίαιτα αποτοξίνωσης υπόσχεται απώλεια τουλάχιστον τεσσάρων κιλών (σε λίπος) αλλά και να βοηθήσει την επιδερμίδας μας να λάμψει! 
Να ένας απλός τρόπος να γίνουμε πιο χαρούμενες!

Να ένας απλός τρόπος να γίνουμε πιο χαρούμενες!

Είστε έγκυος, θηλάζετε, τρέχετε ασταμάτητα με δουλειές και παιδιά; Όποιος κι αν είναι ο ρόλος που έχετε αναλάβει να διεκπεραιώσετε, υπάρχει μια πολύ σημαντική παράμετρος που όλες μας πρέπει να λάβουμε...


Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...


Δεκ     9
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού