μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | ερωτική ζωή | μόδα & ομορφιά |
Αυτό είναι το μυστικό για να χάσουμε εύκολα τα περιττά κιλά

Αυτό είναι το μυστικό για να χάσουμε εύκολα τα περιττά κιλά

13/02/2018
Οι άνθρωποι που τρώνε με αργό ρυθμό, αποφεύγουν να φάνε δύο ώρες πριν κοιμηθούν και κόβουν το επιδόρπιο μετά το φαγητό, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να χάσουν τα περιττά κιλά τους, σύμφωνα με μια νέα...
Το απόλυτο ρόφημα για απώλεια βάρους και αποτοξίνωση

Το απόλυτο ρόφημα για απώλεια βάρους και αποτοξίνωση

09/02/2018
Ένα ρόφημα κατάλληλο για αποτοξίνωση, απώλεια βάρους που παράλληλα θωρακίζει τον οργανισμό κατά των λοιμώξεων.Πρόκειται για ένα ρόφημα με μόλις 10 θερμίδες, απολαυστικό και κυρίως... θαυματουργό για τ...
Facebook_live: Πως θα χάσουμε τα κιλά που πήραμε στην διάρκεια της εγκυμοσύνης

Facebook_live: Πως θα χάσουμε τα κιλά που πήραμε στην διάρκεια της εγκυμοσύνης

31/01/2018
Μείνετε συντονισμένοι στην σελίδα μας γιατί σήμερα, στο νέο μας #Facebook_live στις 14.00,  ο κ. Αναστάσιος Παπαλαζάρου  (Διαιτολόγος - Διατροφολόγος - Πτυχιούχος και Διδ...
Δίαιτα του Σαββατοκύριακου: Χάστε 2-3 κιλά

Δίαιτα του Σαββατοκύριακου: Χάστε 2-3 κιλά

26/01/2018
Μια εύκολη, γρήγορη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, για να χάσετε αυτά τα 2-3 κιλά που θέλετε.Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου στηρίζεται ουσιαστικά στο διατροφικό πρόγραμμα της διάσημης διαιτολόγου Madel...
Η πιο εύκολη δίαιτα της νέας χρονιάς

Η πιο εύκολη δίαιτα της νέας χρονιάς

16/01/2018
Η πιο εύκολη δίαιτα της χρονιάς που υπόσχεται απώλεια βάρους έως 5 κιλά το μήνα!Μια δίαιτα που βασίζεται στα μικρά και συχνά γεύματα και συμπεριλαμβάνει 1.300 θερμίδες την ημέρα σε τρία γεύματα, συν τ...
Οι 10 διατροφικές αλλαγές που πρέπει να υιοθετήσουμε τη νέα χρονιά

Οι 10 διατροφικές αλλαγές που πρέπει να υιοθετήσουμε τη νέα χρονιά

02/01/2018
Αυτές είναι οι 10 διατροφικές αλλαγές που πρέπει να υιοθετήσουμε τη νέα χρονιά, αν θέλουμε να ζήσουμε περισσότερο, και να βελτιώσουμε την υγεία μας. Αντικαταστήστε τα ποτά με κόκκινο κρασίΗ (με μ...
Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στην δίαιτα

Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στην δίαιτα

06/12/2017
Όποια δίαιτα και αν έχετε ακολουθήσει, ότι προσπάθεια κι αν έχετε κάνει,  δεν καταφέρατε να αδυνατίσετε. Δεν χρειάζεται να σφίξετε παραπάνω το ζωνάρι, φτάνει μόνο να κάνετε κάποιες έξυπνες επιλογ...
Δεν φαντάζεστε ΠΟΣΕΣ θερμίδες έχουν τα γλυκά των Χριστουγέννων!

Δεν φαντάζεστε ΠΟΣΕΣ θερμίδες έχουν τα γλυκά των Χριστουγέννων!

05/12/2017
Πόσες θερμίδες έχουν τα χριστουγεννιάτικα γλυκά;Κουραμπιέδες, μελομακάρονα, δίπλες και βασιλόπιτα έχουν αναμφισβήτητα την... τιμητική τους τις γιορτές. Αλλά εκτός από την extra απόλαυση, που...
Οι τροφές που βάζουν φωτιά στον μεταβολισμό

Οι τροφές που βάζουν φωτιά στον μεταβολισμό

27/11/2017
Κι όμως υπάρχουν τροφές που μπορούν να «βάλουν φωτιά» στο μεταβολισμό μας και να χάσουμε πιο εύκολα και γρήγορα τα περιττά κιλά. Ο μεταβολισμός διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο και επηρεάζεται από...
«Detox» ρόφημα με ρόδι για απώλεια βάρους!

«Detox» ρόφημα με ρόδι για απώλεια βάρους!

07/11/2017
Ένα ρόφημα κατάλληλο για απώλεια βάρους, και αποτοξίνωση, με πρωταγωνιστή το ρόδι! Ο χυμός του ροδιού είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά, μια που περιέχει τρεις διαφορετικές αντιοξει...