μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |
Η δίαιτα που καίει το λίπος: Χάστε 5 κιλά σε λιγότερο από μήνα

Η δίαιτα που καίει το λίπος: Χάστε 5 κιλά σε λιγότερο από μήνα

Πρόκειται για μια δίαιτα εύκολη αλλά και πολύ αποτελεσματική που υπόσχεται να μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε γρήγορα τα προβλήματα της κατακράτησης και του φουσκώματος που προκαλεί η ζέστη!
Πόσο φυσιολογική είναι η επιθυμία μας για τη γλυκιά γεύση;

Πόσο φυσιολογική είναι η επιθυμία μας για τη γλυκιά γεύση;

Νέα από το Πανευρωπαϊκό Συνέδριο ΠαχυσαρκίαςΠολλές φορές θα έχετε αναρωτηθεί γιατί το παιδί σας αποζητά τη γλυκιά γεύση, όπως και εσείς, και κατά πόσο φυσιολογική είναι αυτή η «τάση»… Όταν, μάλιστα, π...
Καφές: Ξεκινήστε τη μέρα σας, ωφελώντας τον οργανισμό σας

Καφές: Ξεκινήστε τη μέρα σας, ωφελώντας τον οργανισμό σας

Αποτελεί την πιο σταθερή, καθημερινή μας συνήθεια, την πρώτη μας κίνηση το πρωί, ένα αγαπημένο ρόφημα που συνοδεύει σχεδόν κάθε μας δραστηριότητα. Ο λόγος φυσικά για τον καφέ, που έχουμε πολλούς λόγου...
10 πράγματα που παθαίνουμε όταν δεν πίνουμε πολύ νερό

10 πράγματα που παθαίνουμε όταν δεν πίνουμε πολύ νερό

Η ενυδάτωση του οργανισμού παίζει καθοριστικό ρόλο στην καλή λειτουργία του. Ειδικά εμείς οι γυναίκες πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα σύμφωνα με τους ειδικούς.  Τι συμβαίνει...
Διώξτε την κυτταρίτιδα με τον πιο απλό τρόπο!

Διώξτε την κυτταρίτιδα με τον πιο απλό τρόπο!

Κυτταρίτιδα: Μια λέξη που μας προκαλεί ανατριχίλα στο άκουσμά της και μόνο, σωστά; Λοιπόν, τι θα λέγατε αν μαθαίνατε ότι υπάρχει κάτι για να μειώσετε αυτή την αντιαισθητική όψη φλοιού πορτοκαλιού στο ...
Οι τροφές που βοηθούν στο μαύρισμα

Οι τροφές που βοηθούν στο μαύρισμα

Το όμορφο μαύρισμα δεν χρειάζεται μόνο υπερβολική έκθεση στον ήλιο, η οποία εξάλλου είναι και επικίνδυνη. Με τη συστηματική κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων, μπορούμε να πετύχουμε το πολυπόθητο, όμορ...
Δίαιτα αστραπή: Χάστε έως 5 κιλά σε 1 μήνα

Δίαιτα αστραπή: Χάστε έως 5 κιλά σε 1 μήνα

Μήπως οι μακροχρόνιες δίαιτες σας έχουν κουράσει; Αν ναι, τότε σας προτείνουμε ένα γρήγορο αλλά ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής που αν το ακολουθήσετε πιστά για 2-3 εβδομάδες θα χάσετε από 3 έως...
Χάστε εύκολα τα περιττά κιλά με πράσινο τσάι!

Χάστε εύκολα τα περιττά κιλά με πράσινο τσάι!

Το πράσινο τσάι, γεμάτο αντιοξειδωτικά και θρεπτικές ουσίες δεν βοηθάει μόνο την υγεία μας, αλλά αποτελεί τον καλύτερο σύμμαχο για να χάσετε βάρος και να κάψετε λίπος.
10 συμβουλές για... υγιεινό αδυνάτισμα

10 συμβουλές για... υγιεινό αδυνάτισμα

Έφτασε η ώρα που θα σταθούμε μπροστά στον καθρέφτη δοκιμάζοντας ένα καινούριο μαγιό. Όμως κάτι μας ενοχλεί. Είναι μάλλον τα παραπανίσια κιλά που αποκτήσαμε, τα οποία μοιάζουν αφόρητο φορτίο όσο η άνοδ...
Χάστε τα κιλά της εγκυμοσύνης εύκολα, γρήγορα και υγιεινά

Χάστε τα κιλά της εγκυμοσύνης εύκολα, γρήγορα και υγιεινά

Η γέννηση ενός μωρού είναι σίγουρα ένα υπέροχο γεγονός· όμως, αργά ή γρήγορα είναι βέβαιο πως θα αρχίσετε να νοσταλγείτε τo εφαρμοστό τζιν που σας χωρούσε πριν από την εγκυμοσύνη.


Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...


Ιουν     22
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού