μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |
Τρώτε από λιγούρα ή επειδή πεινάτε;

Τρώτε από λιγούρα ή επειδή πεινάτε;

Μάθετε τις διαφορές ανάμεσα στη λιγούρα και στην αληθινή πείνα!
Γιατί ο Σεπτέμβριος είναι ο ιδανικός μήνας για να ξεκινήσουμε δίαιτα;

Γιατί ο Σεπτέμβριος είναι ο ιδανικός μήνας για να ξεκινήσουμε δίαιτα;

Γιατί το φθινόπωρο αποτελεί την ιδανική εποχή να ξεκινήσουμε δίαιτα;
"Έτσι έχασα 25 κιλά!" Τα μυστικά της διάσημης διατροφολόγου Osha Key

"Έτσι έχασα 25 κιλά!" Τα μυστικά της διάσημης διατροφολόγου Osha Key

Η Osha Key διάσημη διατροφολόγος και δημιουργός του διατροφικού site www.lovetariandetox.com, μοιράζεται μαζί μας τα μυστικά της, για το πώς κατάφερε να χάσει 25 κιλά, χωρίς εξαντλητικές δίαιτες και ε...
Η εύκολη χημική δίαιτα: Χάστε πάνω από 8 κιλά σε 15 ημέρες

Η εύκολη χημική δίαιτα: Χάστε πάνω από 8 κιλά σε 15 ημέρες

Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, που απαγορεύει εντελώς τους υδατάνθρακες, έχει όμως θεαματικά αποτελέσματα σε πολύ σύντομα χρονικό διάστημα!
Η γρήγορη δίαιτα : Χάστε 8 κιλά σε 15 ημέρες

Η γρήγορη δίαιτα : Χάστε 8 κιλά σε 15 ημέρες

Μια εύκολη, γρήγορη αλλά και υγιεινή δίαιτα που στηρίζεται στη μεσογειακή διατροφή και θα σας βοηθήσει να χάσετε όλα τα κιλά, που πήρατε στις διακοπές σε χρόνο express!
Δίαιτα με μακαρόνια για να χάσετε έως και 2 κιλά την εβδομάδα

Δίαιτα με μακαρόνια για να χάσετε έως και 2 κιλά την εβδομάδα

Μπορείτε να χάσετε κιλά τρώγοντας ζυμαρικά; Κι όμως ναι! Συνδυάζοντας τα σωστά! 
Η δίαιτα που καίει το λίπος: Χάστε 5 κιλά σε λιγότερο από μήνα

Η δίαιτα που καίει το λίπος: Χάστε 5 κιλά σε λιγότερο από μήνα

Πρόκειται για μια δίαιτα εύκολη αλλά και πολύ αποτελεσματική που υπόσχεται να μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε γρήγορα τα προβλήματα της κατακράτησης και του φουσκώματος που προκαλεί η ζέστη!
Πόσο φυσιολογική είναι η επιθυμία μας για τη γλυκιά γεύση;

Πόσο φυσιολογική είναι η επιθυμία μας για τη γλυκιά γεύση;

Νέα από το Πανευρωπαϊκό Συνέδριο ΠαχυσαρκίαςΠολλές φορές θα έχετε αναρωτηθεί γιατί το παιδί σας αποζητά τη γλυκιά γεύση, όπως και εσείς, και κατά πόσο φυσιολογική είναι αυτή η «τάση»… Όταν, μάλιστα, π...
Καφές: Ξεκινήστε τη μέρα σας, ωφελώντας τον οργανισμό σας

Καφές: Ξεκινήστε τη μέρα σας, ωφελώντας τον οργανισμό σας

Αποτελεί την πιο σταθερή, καθημερινή μας συνήθεια, την πρώτη μας κίνηση το πρωί, ένα αγαπημένο ρόφημα που συνοδεύει σχεδόν κάθε μας δραστηριότητα. Ο λόγος φυσικά για τον καφέ, που έχουμε πολλούς λόγου...
10 πράγματα που παθαίνουμε όταν δεν πίνουμε πολύ νερό

10 πράγματα που παθαίνουμε όταν δεν πίνουμε πολύ νερό

Η ενυδάτωση του οργανισμού παίζει καθοριστικό ρόλο στην καλή λειτουργία του. Ειδικά εμείς οι γυναίκες πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα σύμφωνα με τους ειδικούς.  Τι συμβαίνει...


Q&A
Έχω δύο παιδιά το ένα 7 (αγόρι) και το άλλο 4 (κορίτσι). Το αγόρι είναι ένα παιδάκι που γενικά τον λες "φοβητσιάρη", καλό και ευαίσθητο...
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....


Νοε     19
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού