μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |
Δίαιτα: Γιατί ΑΥΤΗ είναι η κατάλληλη εποχή να την ξεκινήσουμε

Δίαιτα: Γιατί ΑΥΤΗ είναι η κατάλληλη εποχή να την ξεκινήσουμε

Η αλήθεια είναι ότι η απόφαση για απώλεια βάρους είναι μια διαδικασία εντελώς υποκειμενική, μιας και μόνο εμείς γνωρίζουμε πότε και αν είμαστε ψυχολογικά έτοιμες για μια προσπάθεια που απαιτεί επιμονή...
Οι θερμίδες της Τσικνοπέμπτης!

Οι θερμίδες της Τσικνοπέμπτης!

Πώς θα απολαύσετε αυτήν την «ορεκτική» γιορτή με όσο το δυνατόν λιγότερες θερμίδες!
Φρούτα: Οι λάθος συνδυασμοί που μας παχαίνουν

Φρούτα: Οι λάθος συνδυασμοί που μας παχαίνουν

Τα φρούτα, αναμφισβήτητα, είναι μια έξοχη τροφή και έχουν πολλά θετικά στοιχεία, βιταμίνες κ.λ.π., όμως η κακή χρήση τους μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στον οργανισμό μας αλλά και να επηρεάσουν το β...
Η τέλεια δίαιτα: Χάστε έως 5 κιλά σε 1 μήνα!

Η τέλεια δίαιτα: Χάστε έως 5 κιλά σε 1 μήνα!

Πρόκειται για μια δίαιτα χορταστική, ισορροπημένη, αλλά και πρακτική στην εφαρμογή της μια που περιέχει κυρίως φαγητά που μπορούν να καταναλωθούν από όλη την οικογένεια, χωρίς να μπαίνουμε στη διαδικα...
Τα 10 γλυκά με τις λιγότερες θερμίδες!

Τα 10 γλυκά με τις λιγότερες θερμίδες!

Δεν είναι μόνο ολιγοθερμιδικά, κάνουν καλό και στην υγεία! Μάθετε ποια είναι τα πιο διαιτητικά και υγιεινά γλυκά, τα οποία συστήνουν και οι διαιτολόγοι, όχι μόνο για τις λίγες θερμίδες που έχουν αλλά ...
4 «μαγικά» ροφήματα για γρήγορη απώλεια βάρους και αποτοξίνωση

4 «μαγικά» ροφήματα για γρήγορη απώλεια βάρους και αποτοξίνωση

Το νερό, έτσι κι αλλιώς βοηθά να αποβάλλουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας σε καθημερινή βάση, με την προσθήκη όμως κάποιων επιπλέον απλών συστατικών μπορούμε να μετατρέψουμε το απλό νερό σε ενισχ...
Θέλετε να χάσετε τα κιλά των Γιορτών;

Θέλετε να χάσετε τα κιλά των Γιορτών;

Είναι η ζυγαριά σας μια μόνιμη πηγή άγχους και καταπίεσης; Έχετε τύψεις γιατί και σε αυτές τις γιορτές ξεφύγατε λίγο; Η αλήθεια είναι πως το χάσιμο βάρους δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο και...
Πώς θα φάτε σωστά τα γλυκά για να χάσετε κιλά!

Πώς θα φάτε σωστά τα γλυκά για να χάσετε κιλά!

Εδώ και χρόνια είναι γνωστό ότι, όποιος θέλει να αδυνατίσει πρέπει να απέχει από τα γλυκά. Αλλά τελικά το «μυστικό» για την απώλεια των περιττών κιλών είναι όχι στην αποχή από τα γλυκά, αλλά στον χρόν...
Έχετε κατακράτηση; Καταπολεμήστε την εύκολα και άμεσα!

Έχετε κατακράτηση; Καταπολεμήστε την εύκολα και άμεσα!

Η κατακράτηση υγρών, μια πολύ ενοχλητική κατάσταση, η οποία ταλαιπωρεί τις περισσότερες γυναίκες, προκαλεί αύξηση βάρους και ένα δυσάρεστο αίσθημα πρηξίματος.Συχνά η αύξηση βάρους ανέρχεται έως και τα...
Η εύκολη δίαιτα: Για να χάσετε  μέχρι 8 κιλά σε 1 μήνα

Η εύκολη δίαιτα: Για να χάσετε μέχρι 8 κιλά σε 1 μήνα

Πρόκειται για ένα απλό διατροφικό πρόγραμμα που δε χρειάζεται ιδιαίτερο μαγείρεμα και θα μας βοηθήσει να δώσουμε μια ώθηση στον οργανισμό μας και να χάσουμε σχεδόν 1,5-2 κιλά την εβδομάδα, οπότε περίπ...


Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...


Gallery
imommy small left arrow
imommy small right arrow
Φεβ     23
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού