μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |
DIY: Πώς να φτιάξετε δροσιστικά παγάκια με φρούτα

DIY: Πώς να φτιάξετε δροσιστικά παγάκια με φρούτα

Είναι δροσιστικά, υγιεινά,  γευστικά και δίνουν μια αίσθηση φρεσκάδας  στο καλοκαίρι μας. Επίσης τα παιδιά λατρεύουν τη γεύση τους. Φτιάξτε λοιπόν μόνες σας, αυτή τη συνταγή από γευστικά παγ...
Ποιες είναι οι διατροφικές συνήθειες της Τζέσικα Άλμπα;

Ποιες είναι οι διατροφικές συνήθειες της Τζέσικα Άλμπα;

Όμορφη, κομψή και περιποιημένη, η Τζέσικα Άλμπα εξομολογείται ότι δεν είναι καθόλου φαν της γυμναστικής. Σε συνέντευξή της στο περιοδικό Self Αυγούστου, η 33χρονη μαμά της Χόνορ και της Χέβεν Γουόρεν ...
15 τροφές που πρέπει να τρώνε κάθε εβδομάδα οι μαμάδες

15 τροφές που πρέπει να τρώνε κάθε εβδομάδα οι μαμάδες

Αυτές οι τροφές θα ενισχύσουν την ενέργειά σας, θα προλαμβάνουν τις αρρώστιες και θα σας βοηθήσουν να φαίνεστε  - και να νιώθετε - χρόνια νεότερη.1. Γάλα. Ένα μεγάλο ποτήρι ημιαποβουτυρωμενο...
Η «θαυματουργή» δίαιτα των δυο εβδομάδων για επίπεδη κοιλιά!

Η «θαυματουργή» δίαιτα των δυο εβδομάδων για επίπεδη κοιλιά!

Πρόκειται για μια γρήγορη και αποτελεσματική δίαιτα που υπόσχεται την άμεση καταπολέμηση του λίπους γύρω από την κοιλιά.
10 top μυστικά για απόλυτα επίπεδη κοιλιά

10 top μυστικά για απόλυτα επίπεδη κοιλιά

Και ενώ το βάρος σας είναι κανονικό, γυμνάζεστε συστηματικά και τρώτε υγιεινά, η κοιλιά σας εξακολουθεί είναι φουσκωμένη και πρησμένη! Τι κάνετε λάθος Εμείς σας δίνουμε 10 διατροφικά tips για να αποκτ...
Ξέρετε ποια τρόφιμα δεν πρέπει να μπαίνουν στο ψυγείο;

Ξέρετε ποια τρόφιμα δεν πρέπει να μπαίνουν στο ψυγείο;

Το ψυγείο είναι κατά κανόνα απαραίτητο όταν θέλουμε να αποθηκεύσουμε φαγητό. Ωστόσο, υπάρχουν τρόφιμα που δεν ενδείκνυται να τα βάζουμε στο ψυγείο. Δείτε ποια είναι αυτά
Χόλιγουντ: Τα μυστικά της σιλουέτας των σταρ

Χόλιγουντ: Τα μυστικά της σιλουέτας των σταρ

Όταν η άσκηση μόνο δεν είναι αρκετή, οι σταρ σάς έχουν τη λύση! Από συγκεκριμένες μικρές και συχνές επιλογές γευμάτων και σνακ μέχρι γενικές συμβουλές υγιεινού τρόπου ζωής, δείτε τι έχουν να σας προτε...
Οι 7 τροφές που καταπολεμούν την κούραση!

Οι 7 τροφές που καταπολεμούν την κούραση!

Νιώθετε την ενέργειά σας να «πέφτει» κατακόρυφα και την κόπωση να σας κυριεύει; Μια ισορροπημένη διατροφή στο σύνολό της καθώς και κάποια μεμονωμένα τρόφιμα μπορούν να μας προσφέρουν τόνωση και ενέργε...
Η δίαιτα των 7 ημερών!

Η δίαιτα των 7 ημερών!

Η 7-day Chemical Diet είναι μια δίαιτα που κάνει θραύση στη Βρετανία, καθώς υπόσχεται να μας βοηθήσει να χάσουμε σε 7 ημέρες έως και  έως και 6 κιλά λίπους. Ενώ, δεν είναι δύσκολη και στερητική ό...
10 τροφές που καταπολεμούν την αϋπνία!

10 τροφές που καταπολεμούν την αϋπνία!

Η διατροφή που ακολουθούμε, επηρεάζει πολύ περισσότερο τον ύπνο μας απ’ όσο νομίζουμε. Στην πραγματικότητα μπορούμε να τον ρυθμίσουμε με βάση τις επιλογές μας για πρωινό ή για δείπνο και αν δεν ξέρετε...


Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...


Δεκ     6
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού