μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |

Βίντεο: Πόσες είναι 2.000 θερμίδες;

Από: Ζαχαρία Πηνελόπη |  σχολιάστε
Βίντεο: Πόσες είναι 2.000 θερμίδες;
Είναι γνωστό ότι οι υπολογισμοί για τις ετικέτες των τροφίμων βασίζονται σε μια διατροφή 2.000 θερμίδων. Άλλωστε, σύμφωνα με τους ειδικούς, στα επίπεδα αυτά κυμαίνεται και η μέση διατροφική πρόσληψη θερμίδων.Έχετε, όμως, αναρωτηθεί σε πόση τροφή μεταφράζονται οι 2.000 θερμίδες; Το παρακάτω βίντεο θα σας δώσει την απάντηση...

Οι 5 τροφές που θα μας αδυνατίσουν αυτό το καλοκαίρι!
Κρύες σούπεςΟι κρύες σούπες πριν το γεύμα δεν είναι μόνο ένα νόστιμο ορεκτικό αλλά μπορούν να μας βοηθήσουν στο να καταναλώσουμε λιγότερες θ...
Οι θερμίδες της Τσικνοπέμπτης!
Πώς θα απολαύσετε αυτήν την «ορεκτική» γιορτή με όσο το δυνατόν λιγότερες θερμίδες!
Οι 10 τροφές που μας αδυνατίζουν!
1. Το ελαιόλαδοΕίναι πλούσιο σε πολυφαινόλες και μονοακόρεστα λιπαρά, τα οποία αυξάνουν την καλή χοληστερόλη (HDL), μειώνουν τα τριγλυκερίδ...
Η δίαιτα των 2 ημερών. Επιτέλους!
Κι όμως! Δυο μέρες δίαιτα την εβδομάδα μας βοηθούν να χάσουμε περισσότερα κιλά από ό,τι το να μετράμε συνεχώς τις θερμίδες, σύμφωνα με νέα μ...
Τα μυστικά των διάσημων διαιτολόγων
Μικρά μυστικά διατροφής για να χάσετε 5 κιλά σε έναν μήνα, χωρίς δίαιτα, αλλά και χωρίς κόπο! 
Χάστε εύκολα 5 κιλά με τη δίαιτα των 3 ωρών!
Μια δίαιτα εύκολη, γρήγορη και αποτελεσματική που υπόσχεται θεαματικά αποτελέσματα, χωρίς όμως να πεινάσετε! 

Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...



Ιουλ     28
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
comments powered by Disqus