μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | ερωτική ζωή | μόδα & ομορφιά |
Η Μπιγιονσέ αποχωρίστηκε το ξανθό! Δείτε τη νέα της εμφάνιση!

Η Μπιγιονσέ αποχωρίστηκε το ξανθό! Δείτε τη νέα της εμφάνιση!

21/09/2018
Η εκρηκτική Μπιγιονσέ μάς έχει συνηθίσει σε γλυκές, ξανθές αποχρώσεις στα μαλλιά της. Η αλήθεια είναι ότι έτσι την έχουμε μάθει τα τελευταία χρόνια και θεωρούμε ότι της πηγαίνει πολύ, τόσο στα χρώματά...
Πρόγραμμα γυμναστικής για να κάψετε λίπος σε όλο το σώμα

Πρόγραμμα γυμναστικής για να κάψετε λίπος σε όλο το σώμα

18/09/2018
Η γυμνάστρια διασήμων, Kit Rich, δείχνει ένα πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε λίπος σε όλο το σώμα σας.Αυτή η προπόνηση 30 λεπτών θα γυμνάσει κάθε μυ στο σώμα σας, αυξά...
Πώς θα πετύχετε το τέλειο φθινοπωρινό μακιγιάζ

Πώς θα πετύχετε το τέλειο φθινοπωρινό μακιγιάζ

18/09/2018
Με τον Σεπτέμβρη να πλησιάζει στο τέλος του, τι καλύτερο από το να υιοθετήσετε το απόλυτο μακιγιάζ της σεζόν;Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε βήμα βήμα πώς να βάψετε το πρόσωπό σας στα χρώματα του φθινοπώ...
Πώς να κάνετε το μακιγιάζ σας αν φοράτε γυαλιά

Πώς να κάνετε το μακιγιάζ σας αν φοράτε γυαλιά

18/09/2018
Τα γυαλιά μυωπίας, όπως έχουμε ξαναπεί, μπορούν να αναβαθμίσουν το στυλ σας και να δώσουν έναν σοφιστικέ αέρα στην εμφάνισή σας.Όσον αφορά στο μακιγιάζ, υπάρχουν τρία βασικά σημεία που καλό είναι να π...
Πέντε ασκήσεις για μέση δαχτυλίδι

Πέντε ασκήσεις για μέση δαχτυλίδι

18/09/2018
Η λεπτή μέση αποτελεί διαχρονικά ένδειξη θηλυκότητας και σεξαπίλ. Ακόμη και αν δεν έχετε γεννηθεί με μέση-δαχτυλίδι, μπορείτε να λεπτύνετε την περιοχή με γυμναστική.Το παρακάτω πρόγραμμα αποτελείται α...
Μπορεί το ελαιόλαδο να βοηθήσει τα φρύδια σας να μεγαλώσουν;

Μπορεί το ελαιόλαδο να βοηθήσει τα φρύδια σας να μεγαλώσουν;

17/09/2018
Το ελαιόλαδο είναι ένα φανταστικό λάδι για την επανόρθωση και τη θρέψη των μαλλιών - γι' αυτό θα το βρείτε σε πολλές θεραπείες, σαμπουάν και προϊόντα μαλλιών. Το ελαιόλαδο έχει τα ίδια ευεργετικά αποτ...
Πρόγραμμα γυμναστικής για δυνατά πόδια και πυρήνα

Πρόγραμμα γυμναστικής για δυνατά πόδια και πυρήνα

17/09/2018
Αφιερώστε 30 λεπτά από την ημέρα σας για να συσφίξετε τα πόδια και τον πυρήνα σας. Τα πρώτα 20 λεπτά θα εστιάσετε σε όρθιες ασκήσεις, οι οποίες στοχεύουν στα πόδια και την ενεργοποίηση του πυρήνα. Οι ...
Τέσσερα χτενίσματα κατάλληλα για γυμναστική

Τέσσερα χτενίσματα κατάλληλα για γυμναστική

16/09/2018
Το αιώνιο πρόβλημα των γυναικών που γυμνάζονται δεν είναι τα βάρη και οι ατέλειωτες ώρες στο διάδρομο, αλλά τα εκνευριστικά τουφάκια των μαλλιών. Όλες νευριάζουμε όταν διακόπτουμε διαρκώς τις ασκήσεις...
Πέντε τρόποι να γυμναστείτε έξω

Πέντε τρόποι να γυμναστείτε έξω

16/09/2018
Για όσο ακόμα ο καιρός είναι καλός, προσπαθούμε να βρούμε κάπως ευχάριστους και διασκεδαστικούς τρόπους να γυμναστούμε. Ώρα λοιπόν να ανακαλύψετε εναλλακτικές επιλογές για σωματική άσκηση εκτός σπιτιο...
Σώστε τα μαλλιά σας μέσα σε μία νύχτα με ένα μόνο υλικό!

Σώστε τα μαλλιά σας μέσα σε μία νύχτα με ένα μόνο υλικό!

16/09/2018
Η μάσκα αυτή απαιτεί μόνο ένα υλικό: λάδι καρύδας. Η διαφορά αυτής της θεραπείας έγκειται στο ότι αφήνετε το προϊόν περιποίησης για ολόκληρη τη νύχτα, όσες ώρες δηλαδή κοιμάστε. Το λάδι καρύδας θ...