μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | ερωτική ζωή | μόδα & ομορφιά |
Τα σπουδαία οφέλη της κολύμβησης

Τα σπουδαία οφέλη της κολύμβησης

23/05/2018
Εάν ψάχνετε ένα άθλημα το οποίο να σας βοηθάει στην απώλεια κιλών, στη βελτίωση της αντοχής σας και στο χτίσιμο των μυών σας, τότε πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά την επιλογή της κολύμβησης. Πάνω από όλα, ...
Φτιάξτε μόνη σας μαλακτική μαλλιών με υλικά από την κουζίνα σας

Φτιάξτε μόνη σας μαλακτική μαλλιών με υλικά από την κουζίνα σας

23/05/2018
Η δημιουργία της δικής σας φυσικής μαλακτικής μαλλιών είναι ένας πολύ καλός τρόπος να παρέχετε στα μαλλιά σας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Η παρακάτω μάσκα αναζωογονεί τα μαλλιά σας και το τ...
Δέκα οφέλη του βραδινού περπατήματος

Δέκα οφέλη του βραδινού περπατήματος

22/05/2018
Το περπάτημα, ιδιαίτερα σε γρήγορο ρυθμό, μπορεί να έχει πολλά θετικά αποτελέσματα στην υγεία σας. Τώρα που ο καιρός είναι καλός, προσφέρεται για βραδινές βόλτες. Συνεχίστε την ανάγνωση και μάθετε τι ...
Οι πιο σέξι πινελιές για τις καλοκαιρινές σας εμφανίσεις

Οι πιο σέξι πινελιές για τις καλοκαιρινές σας εμφανίσεις

22/05/2018
Το καλοκαίρι πλησιάζει και το ντύσιμο γίνεται αναπόφευκτα πιο αποκαλυπτικό. Το κλειδί σε κάθε εμφάνιση είναι το να είστε ταυτόχρονα άνετη, θηλυκή και κομψή. Το να πετύχετε κάτι τέτοιο δεν είναι τόσο δ...
Φτιάξτε απολεπιστικό χειλιών που χαρίζει όγκο

Φτιάξτε απολεπιστικό χειλιών που χαρίζει όγκο

22/05/2018
Αν θέλετε κι εσείς μεγαλύτερα χείλη, αλλά φοβάστε τις επεμβατικές διαδικασίες, το απολεπιστικό χειλιών με κανέλα είναι αυτό που χρειάζεστε. Αποκτήστε λαχταριστά χείλη εύκολα, ανώδυνα και ανέξοδα!Υλικά...
Πώς να χρησιμοποιήσετε πράσινο τσάι για τη θεραπεία της ακμής

Πώς να χρησιμοποιήσετε πράσινο τσάι για τη θεραπεία της ακμής

21/05/2018
Είναι γνωστό ότι το πράσινο τσάι είναι καλό για όλα, συμπεριλαμβανομένης της υγείας του δέρματος, των μαλλιών και του σώματος. Γιατί όμως; Με λίγα λόγια, η δημοτικότητα του πράσινου τσαγιού οφείλεται ...
Πέντε συμβουλές για όμορφα, φυσικά φρύδια

Πέντε συμβουλές για όμορφα, φυσικά φρύδια

21/05/2018
Τα πυκνά φυσικά φρύδια έχουν επανέλθει εδώ και καιρό. Η μόδα που ήθελε τέλεια διαμορφωμένα και λεπτά φρύδια έχει φύγει. Τώρα, όσο πιο φυσική είναι η εμφάνιση, τόσο καλύτερα σχόλια θα συγκεντρώσετε. Ξε...
Ασκήσεις για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

Ασκήσεις για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

21/05/2018
Η κυτταρίτιδα είναι το φυσιολογικό λίπος κάτω από το δέρμα, το οποίο σχηματίζει εξογκώματα. Η συσσώρευση εμφανίζεται όταν το λίπος ωθεί κατά του συνδετικού ιστού, κάνοντας το δέρμα να δείχνει σαν φλοι...
Φτιάξτε μόνη σας απολεπιστικό σώματος με δύο υλικά που ήδη έχετε

Φτιάξτε μόνη σας απολεπιστικό σώματος με δύο υλικά που ήδη έχετε

18/05/2018
Αυτά τα ακριβά scrub σώματος που βλέπετε στα πολυκαταστήματα και τα ιαματικά λουτρά, στην πραγματικότητα δεν τα χρειάζεστε! Αν είστε νέα στο κομμάτι της παραγωγής των δικών σας προϊόντων, ακολουθήστε ...
Πέντε ασκήσεις γιόγκα για επίπεδη κοιλιά

Πέντε ασκήσεις γιόγκα για επίπεδη κοιλιά

18/05/2018
Η γιόγκα εκτός από το ότι βοηθάει στην ανακούφιση του άγχους εστιάζοντας στην αναπνοή σας, στοχεύει επίσης στον πυρήνα σας (κοιλιά, πυελικό έδαφος, πλάτη, ισχία και γλουτοί). Σφίγγει τους κοιλιακούς σ...