Η επιδερμίδα μας και το χειμώνα υποφέρει από αφυδάτωση, όχι μόνο το καλοκαίρι. Να κάποιες συμβουλές για να την προστατεύσετε! Το τσουχτερό κρύο έχει ξεκινήσει και το δέρμα μας ήδη άρχισε να νιώθει τις έντονες κλιματικές αλλαγές, μια που και η παραμικρή αλλαγή του καιρού μπορεί να το επηρεάσει. Επειδή όμως θέλουμε όμορφη και υγιή επιδερμίδα όλο τον χρόνο και ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες, δείτε τι πρέπει να κάνετε για όλα αυτά τα περίεργα συμπτώματα που παρουσιάζει η επιδερμίδα σας. Αντικαταστήστε τα ελαφριά προϊόντα του καλοκαιριού με πιο ισχυρά Για παράδειγμα, προμηθευτείτε παχύρρευστες κρέμες και πλούσιες σε ενυδατικά συστατικά και εντάξτε στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης ένα σούπερ ενυδατικό serum που να περιέχει υαλουρονικό οξύ. Πίνετε πολύ νερό Επειδή λόγω κρύου, το χειμώνα δεν έχουμε την αίσθηση της δίψας, δεν καταναλώνουμε πολύ νερό με αποτέλεσμα το δέρμα μας να αφυδατώνεται. Πίνετε χυμούς και καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά, προκειμένου “να θωρακίσετε” το δέρμα σας. Αποφύγετε τα προϊόντα με βάση το αλκοόλ Το υγρό απολυμαντικό που έχετε πάντα στην τσάντα σας και το σαπούνι που χρησιμοποιείτε για τα σπυράκια, μπορεί να είναι άκρως αποτελεσματικά, μεταξύ των μηνών Μαρτίου και Σεπτεμβρίου, αλλά όταν η θερμοκρασία αρχίζει να πέφτει και το δέρμα αφυδατώνεται πιο εύκολα, τα προϊόντα με βάση το αλκοόλ, ενισχύουν την αφυδάτωση και αντί για καλό, κάνουν περισσότερο κακό. Μην ξεχνάτε το αντηλιακό Μην ξεχνάτε πώς ζούμε στην Ελλάδα, που ο ήλιος είναι όλο το χρόνο εκεί και εμείς πάντα εκτιθέμεθα στην ηλιακή ακτινοβολία. Ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες ο ήλιος μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες, κοκκινίλες και ξηροδερμία. Μετά την ενυδατική σας, χρησιμοποιείτε και αντηλιακό προσώπου με δείκτη προστασίας, τουλάχιστον 30. Αποφύγετε τα πολύ καυτά ντους Μπορεί ένας ικανοποιητικός τρόπος να αντιμετωπίσετε το κρύο να είναι ένα καυτό μπάνιο, αλλά αυτή η «θερμαντική» μέθοδος, δεν προσφέρει ιδιαίτερα στο δέρμα σας, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες στεγνώνουν το δέρμα από τα φυσικά του έλαια, αφήνοντάς το στεγνό και ευαίσθητο σε δερματολογικές παθήσεις. Προτιμάτε τη χρήση χλιαρού νερού ή, αν κρυώνετε και με το χλιαρό, φροντίστε τουλάχιστον το καυτό ντους να είναι σύντομης διάρκειας (5-10 λεπτά). Μην το παρακάνετε με την απολέπιση Η απολέπιση βοηθάει την ενυδατική κρέμα να κάνει καλύτερα τη δουλειά της και εσάς να αποκτήσετε ένα απαλό δέρμα, ακόμα και μέσα στο καταχείμωνο. Θα πρέπει όμως και σε αυτή την περίπτωση να διατηρήσετε το μέτρο και να μη χρησιμοποιείτε δυνατά προϊόντα, τα οποία θα αφαιρέσουν από το δέρμα τη φυσική του ενυδάτωση και θα το αφήσουν εκτεθειμένο σε μολύνσεις και ενοχλήσεις από την έκθεση στο κρύο. Αποφύγετε τα πολύ χοντρά ρούχα Μπορεί το χειμώνα το μόνο που σας ζεσταίνει αποτελεσματικά να είναι ένα χοντρό μάλλινο πουλόβερ, αλλά η υφή του δεν είναι πάντα το ίδιο φιλική με την επιδερμίδα σας. Αν μάλιστα, έχετε ήδη ευαίσθητο δέρμα, η υφή του συνθετικού και του μαλλιού, περισσότερο θα σας ενοχλήσει, παρά θα σας ζεστάνει. Αν θέλετε λοιπόν να συνεχίσετε να φοράτε τα ζεστά σας πουλόβερ, φροντίστε να μεσολαβεί ένα βαμβακερό φανελάκι. Μην «τερματίζετε» τον θερμοστάτη Μπορεί σε όλους να αρέσει η πολλή ζέστη και η θαλπωρή του σπιτιού, αλλά έχει και τα αρνητικά της, κυρίως όσον αφορά την υγεία του δέρματος. Η ιδανικότερη θερμοκρασία εντός σπιτιού είναι γύρω στους 20°C, ενώ η χρήση υγραντήρα μπορεί πολλές φορές να φανεί αποτελεσματική, αφού θα γλιτώσει το δέμα από την ξηρότητα που φέρει η πολλή ζέστη εντός σπιτιού χωρίς ταυτόχρονα να στερηθείτε εσείς το ζεστό σπίτι.
Προστατεύστε την επιδερμίδα σας από την αφυδάτωση του χειμώνα!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Νύχια: Αυτά είναι τα χρώματα του Απρίλη… Οι αποχρώσεις που αξίζει να δοκιμάσετε στο ανοιξιάτικο μανικιούρ σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μάσκαρα: 7 συχνά λάθη Αποκτήστε τέλειες βλεφαρίδες αποφεύγοντας αυτά τα λάθη με τη μάσκαρα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διαζύγιο: Μπορεί η πρόωρη συγκατοίκηση να είναι η αιτία; Είναι τα ζευγάρια που συγκατοικούν πριν το γάμο «καταδικασμένα» να χωρίσουν; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
3 DIY μάσκες προσώπου για να δοκιμάσετε το Σαββατοκύριακο Επιλέξτε την ιδανική για την επιδερμίδα σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαμά: Μπορεί η αγκαλιά της να απαλύνει τον πόνο του παιδιού; Μια αγκαλιά από τη μαμά τα θεραπεύει όλα! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Self tan- Πώς θα το αφαιρέσετε εύκολα και γρήγορα Οι «μαγικές» λύσεις που θα απομακρύνουν ομοιόμορφα το self tan. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φρύδια: 4 tips για να τελειοποιήσετε το σχήμα τους Οι συμβουλές που θα σας χαρίσουν τέλεια φρύδια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Πώς η πίεση βλάπτει την ψυχική υγεία του παιδιού Μήπως πιέζετε υπερβολικά το παιδί; Δείτε τι επιπτώσεις μπορεί να έχει αυτό στην ψυχική του υγεία. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαλλιά και δέρμα: Το βότανο που τα αναζωογονεί και έχετε ήδη στο σπίτι Δείτε πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να αποκτήσετε λαμπερά μαλλιά και νεανική επιδερμίδα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς- Είχατε μια δύσκολη μέρα; Διαβάστε αυτό Πάρτε μια βαθιά ανάσα και υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι οι δύσκολες μέρες κάποτε τελειώνουν. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πλεξίδα ψαροκόκκαλο- Βήμα βήμα πώς θα τη φτιάξετε τέλεια Ένα εύκολο χτένισμα που θα ανανεώσει το στιλ σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πινέλα: Εσείς γνωρίζετε πόσο συχνά πρέπει να τα καθαρίζετε και πώς; Η κορυφαία makeup artist Gucci Westman και ο σχεδιαστής πολυτελών αξεσουάρ Otis Batterbee μας αποκαλύπτουν τα μυστικά τους για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φέρνει ο γάμος την ευτυχία για τις γυναίκες; Κατά πόσο τελικά ισχύει το… happily ever after για τις γυναίκες; Είναι ο γαμός το «κλειδί» της ευτυχίας; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φρύδια πιο πυκνά σε χρόνο dt Το μακιγιάζ και μερικές ακόμη έξυπνες κινήσεις που θα κάνουν τα φρύδια σας να φαίνονται πυκνότερα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ