μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | ερωτική ζωή | μόδα & ομορφιά |

Αυτά τα λάθη αποφεύγουν οι χαλαρές μαμάδες

20/02/2018
Από: Σιμέλα Κολαγκελέ |  σχολιάστε
Αυτά τα λάθη αποφεύγουν οι χαλαρές μαμάδες
Όλες προσπαθούμε να κάνουμε το καλύτερο για τα παιδιά μας. Τι γίνεται όμως όταν αυτή η υπερπροσπάθεια δεν κάνει καθόλου καλό σε μας; Μάλλον ήρθε η ώρα να κατεβάσουμε ταχύτητα και να απολαύσουμε τη μητρότητα με πιο χαλαρές διάθεση.  

Θα ήταν ωφέλιμο να σταματήσουμε:



Να συγκρίνουμε τον εαυτό σας με άλλες μαμάδες
Καθεμία από εμάς είναι μια μοναδική περίπτωση μαμάς. Επιπλέον, δεν υπάρχει «σωστός» και «λάθος» τρόπος να μεγαλώνεις τα παιδιά σου. Όσο λάθος λοιπόν είναι να συγκρίνουμε τη σιλουέτα μας μετά από δυο εγκυμοσύνες με τα αψεγάδιαστα κορμιά των μοντέλων που βλέπουμε στα περιοδικά, άλλο τόσο λάθος είναι να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με άλλες μαμάδες.

Να νιώθουμε άσχημα για το χαμό που επικρατεί στο σπίτι σου 
Σε όλους μας αρέσει να έχουμε ένα σπίτι τακτοποιημένο στην εντέλεια, έτοιμο για φωτογράφιση. Όταν όμως έχεις μικρά παιδιά, αυτό είναι απλώς ανέφικτο. Κάθε φορά που ζητάμε από κάποιον γνωστό μας που εμφανίστηκε απροειδοποίητα στην πόρτα μας «Συγγνώμη για την ακαταστασία», είναι σαν να του λέμε «Λυπάμαι που διαπιστώνεις ότι υπάρχει μια οικογένεια που ζει σ’ αυτό το σπίτι». 

Να επιτρέπουμε στους άλλους να ορίζουν τη ζωή σου 
Ο κίνδυνος αυτός παραμονεύει παντού. Στην τηλεόραση, στα μαγαζιά, στο Facebook, στο Pinterest… Όπου κοιτάξεις υπάρχει μια εικόνα του πώς θα έπρεπε να είσαι ντυμένη, πώς θα έπρεπε να συμπεριφέρονται τα παιδιά σου, πώς θα όφειλε να είναι η σχέση με το σύντροφό σου. Απλά, προσπεράστε. 

Να θυσιαζόμαστε συνέχεια για τους άλλους 
Εάν ψάχνεις τον πιο σύντομο δρόμο για τη δυστυχία, μπορείς να αρχίσεις να συμπεριφέρεσαι σαν οι δικές σου ανάγκες να μην έχουν και τόσο μεγάλη σημασία, μπροστά στις ατελείωτες απαιτήσεις των παιδιών, του συζύγου και της οικογένειάς σου. Το μόνο που σου προσφέρει αυτός ο ρόλος του «μάρτυρα» είναι πιθανόν αυτό το βλέμμα συμπόνιας που σου ρίχνουν οι άλλοι όταν λες «Δεν μπορώ να έρθω σινεμά γιατί πρέπει να πάω τη μικρή μου σε παιδικό πάρτι». Διεκδικώντας κάποιες φορές να γίνεις η προτεραιότητα στη ζωή σου, θα βοηθήσει τόσο την ψυχολογία όσο και τις σχέσεις σου με τους άλλους. Γιατί μόνο όταν είμαστε εμείς καλά, είναι και οι γύρω μας. 



Σχετικά Άρθρα

9 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε νέα μαμά!
9 συμβουλές για τη νέα μαμά που, όμως, θα σας χρειαστούν για πάντα από εδώ και στο εξής.1. Μην έχετε υπερβολικές απαιτήσεις από τον εαυτό σα...
10 ανομολόγητα μυστικά των μαμάδων
Ποια είναι τα ανομολόγητα σας μυστικά;  Αυτά που -ούτε καν στον ίδιο σας τον εαυτό- δεν τολμάτε να ομολογήστε; Μη αισθάνεστε άσχημα, δε...
Οι μαμάδες μπορούν να νιώσουν τα συναισθήματα των παιδιών τους
Όλες γνωρίζαμε ότι οι μαμάδες μπορούν να νιώσουν τα συναισθήματα των παιδιών τους, αλλά τώρα μια νέα μελέτη μας το αποδεικνύει και επιστημον...
Το τραγούδι με το μωρό μας βοηθάει στην επιλόχεια κατάθλιψη
Πώς το τραγούδι μπορεί να βοηθήσει στην επιλόχεια κατάθλιψη; Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση British Journal...
Γιατί η μητρότητα με έκανε τόσο θυμωμένη;
Γιατί κάποιες φορές η μητρότητα μας μεταμορφώνει σε θυμωμένα τέρατα; Και πώς να διαχειριστούμε  αυτόν τον θυμό, ώστε να ανακτήσουμε την...
Όλα όσα έμαθα, όταν σταμάτησα να είμαι μια «Control Freak» μαμά!
Μου αρέσει πολύ να είμαι μαμά. Αλήθεια μ’ αρέσει και είναι κάτι που το κάνω πολύ καλά. Αγαπώ πολύ τη μητρότητα, μου αρέσει να αφιερώνω χρόνο...