μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |

Ξέρετε τι διαταράσσει τον ύπνο των μωρών;

Από: Ελένη Χαδιαράκου |  σχολιάστε
Ξέρετε τι διαταράσσει τον ύπνο των μωρών;
Έχετε σκεφτεί αλήθεια, μήπως πίσω από τον ανήσυχο ύπνο του μωρού σας κρύβεται...το δικό σας άγχος;


Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι τα προβλήματα ύπνου σε παιδιά και μωρά προκαλούν ένταση και αϋπνίες στην οικογένεια. 

Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Pennsylvania State University και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Child Development μάλλον συμβαίνει το αντίθετο.

Οι μητέρες που βιώνουν κατάθλιψη και στρες είναι αυτές που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα ύπνου στα μωρά τους, ενώ το αντίθετο είναι μάλλον απίθανο να συμβεί.

Αυτό συμβαίνει επειδή το άγχος και η ανησυχία τους οδηγεί σε διατάραξη του ύπνου των μωρών, ξυπνώντας τα, όταν αυτά κοιμούνται, για να τα σηκώσουν και να τα ταΐσουν, ή παίρνοντάς τα μαζί τους, στο κρεβάτι τους, επειδή έχουν ανάγκη από συναισθηματικό καταφύγιο.

Σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας Douglas Teti, καθηγητής ανθρωπολογίας, ψυχολογίας και παιδιατρικής στο Pennsylvania State University, οι μαμάδες που ανέφεραν συμπτώματα κατάθλιψης εμφάνιζαν πολύ μεγαλύτερη μεταβλητότητα στις βραδινές αλληλεπιδράσεις τους με το μωρό: Επενέβαιναν στον ύπνο του μωρού χωρίς να υπάρχει λόγος (π.χ. όταν αυτό ξυπνούσε, χωρίς όμως να χρειάζεται κάτι, ή ακόμα κι όταν αυτό κοιμόταν βαθιά) και δυσκολεύονταν να βάλουν όρια στο πότε θα βάλουν το μωρό τους ξανά για ύπνο. 

Γιατί η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τόσο τις γυναίκες;
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που διεξήγαγαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Ντιουκ στη Βόρεια Καρολίνα, η αϋπνία φαίνεται πως επηρεάζει πολύ π...
Βίντεο: Μαμάδες μοιράζονται την τραυματική εμπειρία της επιλόχειας κατάθλιψης
Η Αμερικανίδα μπλόγκερ Τζιλ Κράουζε σε συνεργασία με τη μη κερδοσκοπική οργάνωση Postpartum Progress δημιούργησε αυτό το πέρα για ...
Το σεξ μας εξασφαλίζει... όνειρα γλυκά!
Ξέρετε πως το σεξ, εκτός από απολαυστικό αποτελεί και το καλύτερο «φάρμακο» κατά της αυπνίας;
Είστε εργασιομανείς; Αυτά είναι τα κακά νέα!
Αν ανήκετε σε εκείνους που ξενυχτούν για να τελειώσουν μια «σημαντική» υποχρέωση για την δουλειά, είναι πάντα τυπικοί και δουλεύουν στο σπίτ...
5 έξυπνα μυστικά ομορφιάς για κουρασμένες μαμάδες!
Το μωρό, εκτός από ευτυχία και πληρότητα φέρνει μαζί του και πολλά ξενύχτια. Και βέβαια τα ξενύχτια φέρνουν μαζί τους μαύρος κύκλους, πρησμέ...
10 σκέψεις που όλες οι μαμάδες κάνουν, την πρώτη μέρα που παίρνουν το μωρό από το μαιευτήριο
1. Μήπως μου έδωσαν λάθος μωρό στο μαιευτήριο; 2. Λες να είναι από εκείνα τα μωρά που δεν ξυπνάνε ποτέ τη νύχτα 3. Αμάν, τι να κάν...

Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...



Δεκ     8
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
comments powered by Disqus