μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |

Τα 7 μυστικά των έξυπνων γονιών!

Από: Σιμέλα Κολαγκελέ |  σχολιάστε
Τα 7 μυστικά των έξυπνων γονιών!
Σίγουρα γνωρίζετε γονείς που δείχνουν να τα καταφέρνουν καλύτερα από τους άλλους στο μεγάλωμα των παιδιών τους. Αυτά είναι τα «μυστικά» τους!

1. Γνωρίζουν αρκετά πράγματα για τα παιδιά
Δεν σημαίνει ότι θα πρέπει κάποιος να γίνει ειδικός σε ζητήματα ανάπτυξης πριν γίνει γονιός, όμως θα διευκολυνθεί πολύ να κατανοήσει τη συμπεριφορά του παιδιού του, εάν φροντίσει να μάθει μερικά πράγματα για το τι σημαίνει να είσαι δύο, τεσσάρων ή έξι ετών. Τα βιβλία και τα sites που ασχολούνται με θέματα που αφορούν το παιδί είναι μια καλή επιλογή, όπως επίσης το να βρίσκεστε «κοντά» σε παιδιά. Παρακολουθήστε τα παιδιά των φίλων σας ή παιδιά στην παιδική χαρά και παρατηρήστε τη συμπεριφορά τους σε διαφορετικές περιστάσεις. Έτσι, θα έρθετε σε επαφή με μια μεγαλύτερη «γκάμα» συμπεριφορών που μπορείτε να περιμένετε από το δικό σας παιδί. Κι όποιος ξέρει τι να περιμένει, είναι λιγότερο πιθανό να απογοητευτεί, αλλά και προετοιμάζεται ψυχολογικά καλύτερα για να αντιμετωπίσει πιθανές δυσκολίες του παιδιού του.

2. Βάζουν όρια στο παιδί, χωρίς να περιορίζουν την ανεξαρτησία του
Μερικές φορές, οι σχέσεις ανάμεσα στα παιδιά και τους γονείς είναι ιδιαίτερα ανταγωνιστικές: Το ζήτημα είναι ποιος θα καταφέρει να επιβάλλει το «δικό του». Βέβαια, στη «μάχη» αυτή, οι γονείς βρίσκονται σε πλεονεκτική θέση, αφού είναι εκείνοι που ορίζουν τους κανόνες. Το ιδανικό είναι να ορίζονται κάποιοι λογικοί και όχι υπερβολικά αυστηροί κανόνες, ενώ παράλληλα να διατηρείται ο σεβασμός στις επιθυμίες του παιδιού και στην έμφυτη τάση του για ανεξαρτησία. Όμως, αυτή η ισορροπία είναι δύσκολο να βρεθεί. Από τη μία, οι γονείς που δεν θέλουν να είναι καταπιεστικοί, θα δυσκολευτούν να επιβάλλουν ακόμα και τους πιο απαραίτητους από τους κανόνες, και -από την άλλη- ο φόβος μήπως τα παιδιά γίνουν αγρίμια, οδηγεί τους λιγότερο «δημοκρατικούς» γονείς στο να επιδείξουν υπερβολική αυταρχικότητα. Είναι χρήσιμο να έχετε στο νου σας ότι οι κανόνες που θεσπίζετε έχουν στόχο να διδάξουν στο παιδί ποια είναι η αποδεκτή συμπεριφορά σε κάθε περίσταση, και όχι να το τιμωρήσουν όταν κάνει κάτι λάθος. Η ενθάρρυνση και η επιβράβευση είναι πάντα οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι πειθαρχίας.

3. Έχουν αυτοπεποίθηση
Οι γονείς που συνεχώς αμφισβητούν τις αποφάσεις τους και κριτικάρουν τις επιλογές τους, δεν είναι ούτε ευτυχισμένοι ούτε αποτελεσματικοί σε ό,τι αφορά την ανατροφή των παιδιών τους. Ακριβώς επειδή δεν νιώθουν σίγουροι ότι πράττουν το σωστό, κάνουν συχνά το λάθος να αναζητούν τις λύσεις στις συμβουλές των άλλων, αντί να ανταποκριθούν σε αυτό που ζητάει το παιδί τους με τη συμπεριφορά του. Πώς μπορεί, όμως, να αποκτήσει ένας γονιός αυτοπεποίθηση; Κατά κύριο λόγο, αυτό που πρέπει να κάνει είναι να αξιοποιήσει τη γνώση και την εμπειρία που διαθέτει. Θα πρέπει να γνωρίζει τον ίδιο του τον εαυτό, τα όριά του, τις αντοχές του και, ασφαλώς, το παιδί του. Επιπλέον, να αναγνωρίζει τις αδυναμίες του και να κατανοεί ότι είναι ανθρωπίνως αδύνατο να είναι τέλειος ως γονιός. Και, το κυριότερο, να είναι ειλικρινής απέναντι στον εαυτό του. Μερικές φορές, είναι πραγματικά ανακουφιστικό να μπορείς να παραδεχτείς ότι υπάρχουν στιγμές που όχι απλώς δεν εγκρίνεις τη συμπεριφορά του, αλλά και που το ίδιο σου το παιδί δεν σου φαίνεται καν… συμπαθητικό!

4. Αφιερώνουν χρόνο στα παιδιά τους
Ακόμα και στο πιο φορτωμένο πρόγραμμα, θα υπάρχει σίγουρα ένας τρόπος να «στριμώξετε» μισή ή μία ώρα την ημέρα για να ασχοληθείτε επί της ουσίας με τα παιδιά σας. Όχι να λύσετε τα πρακτικά προβλήματα, όπως να ετοιμάσετε το φαγητό τους, να τους κάνετε μπάνιο ή να τακτοποιήσετε το δωμάτιό τους (πράγματα που είναι, επίσης, πολύ σημαντικά για τη σχέση σας μαζί τους), αλλά για να επικοινωνήσετε αληθινά μαζί τους. Συζητήστε πώς πέρασαν την ημέρα τους, ρωτήστε τα τι συνέβη στο σχολείο, αν έπαιξαν κάποιο καινούργιο παιχνίδι στο Προνήπιο, και αντί να επιπλήξετε το πιτσιρίκι σας, επειδή ήταν άτακτο στην τάξη, προτιμήστε να σχολιάσετε μαζί του πώς αισθάνθηκε όταν το μάλωσε η δασκάλα. Μιλήστε τους για τη δική σας μέρα, για το πώς μπορεί κι εσείς να πληγωθήκατε από τη στάση κάποιου συναδέρφου στο γραφείο, και πώς επιλέξατε να το αντιμετωπίσετε. Το νόημα είναι να δημιουργήσετε ένα «κοινό σημείο», όπου θα μπορείτε να «συναντιέστε» μαζί τους και θα είναι όσο πιο αληθινό και ασφαλές γίνεται, γιατί θα είναι κρυμμένο μέσα στην καρδιά τους!

5. Αφιερώνουν χρόνο στον εαυτό τους
Κανείς δεν είπε ότι το να μεγαλώνεις ένα ή περισσότερα παιδιά είναι εύκολη υπόθεση, όμως και η εικόνα δύο εξαντλημένων, υπερβολικά αγχωμένων και απογοητευμένων από τη ζωή τους γονιών θα έπρεπε να είναι ακραία και όχι να εκφράζει το μέσο όρο. Η συμβουλή που οι ειδικοί απευθύνουν συχνότερα σε αυτού του είδους τους γονείς είναι: «Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας». Και πραγματικά, αυτό είναι που ουσιαστικά χρειάζονται. Ακόμα κι αν ο χρόνος που μπορείτε να διαθέσετε για τον εαυτό σας είναι τόσο λίγος, όσο π.χ. μία ώρα την εβδομάδα για να πιείτε έναν καφέ με μια φίλη ή είκοσι λεπτά κάθε βράδυ για να απολαύσετε ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο, είναι σίγουρα πολύτιμος. Ζητήστε από το σύντροφό σας, τη μαμά σας ή όποιον άλλο διατίθεται να σας βοηθήσει, να αναλάβει για λίγο τα ηνία, ώστε να ασχοληθείτε με τις δικές σας ανάγκες. Κάτι ακόμα που θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα είναι να διατηρήσετε τις κοινωνικές επαφές με άλλους ανθρώπους. Είναι πολύ συνηθισμένο για τους νέους γονείς να αποκόπτονται από τις παρέες τους, όμως είναι σημαντικό πού και πού να ξεφεύγουν από όσα αποτελούν το δικό τους μικρόκοσμο ή και να ανταλλάσσουν απόψεις με άλλους γονείς.

6. Αποδέχονται το παιδί τους, αναγνωρίζοντας ότι δεν είναι τέλειο
Παραδεχτείτε το: Είχατε στο μυαλό σας μια εικόνα για το πώς θα είναι το παιδί σας, πριν ακόμα το γεννήσετε (πιθανότατα, πριν ακόμα το συλλάβετε). Μπορεί το «ιδανικό» παιδί που πιστεύατε μια μέρα να αποκτήσετε να ήταν ένα κοριτσάκι με ξανθές μπούκλες και πράσινα μάτια, χαριτωμένο, εξωστρεφές και διασκεδαστικό, και το αληθινό σας παιδί να είναι ένα μελαχρινό αγόρι με καστανά μάτια, συνεσταλμένο και λιγομίλητο. Δική σας δουλειά είναι να το μεγαλώσετε με αγάπη, όχι γιατί ενσαρκώνει τις πιο βαθιές επιθυμίες σας αλλά γι' αυτό που πραγματικά είναι.

7. Απολαμβάνουν το μεγάλωμα των παιδιών τους
Η ανατροφή ενός παιδιού είναι ένα «ταξίδι», κι έχει αξία μόνο όταν το απολαμβάνουμε καθημερινά, χωρίς να έχουμε το βλέμμα μας στραμμένο σε κάποιον -οποιονδήποτε- προορισμό. Συχνά το ξεχνάμε αυτό, συνήθως όταν έχουμε να δώσουμε τις καθημερινές μας «μάχες» μαζί του, προκειμένου να φάει, να μάθει να χρησιμοποιεί την τουαλέτα, να κοιμηθεί στην ώρα του ή να διαβάσει τα μαθήματά του. Τότε είναι που αναλώνουμε όλη την ενέργειά μας στο «εδώ και τώρα» και παραβλέπουμε ότι αυτό που θέλουμε για τα παιδιά μας είναι κάτι πολύ πιο μακροπρόθεσμο και σημαντικό από το να αδειάσουν το πιάτο τους ή να μάθουν την προπαίδεια: Να μεγαλώσουν και να γίνουν άνθρωποι ευτυχισμένοι, αυτάρκεις, συμπονετικοί, δίκαιοι, ισορροπημένοι και τόσα άλλα. Αυτό δεν σημαίνει, βέβαια, ότι ακόμα κι αυτές οι καθημερινές μάχες δεν έχουν τη χρησιμότητά τους, αρκεί να τις αξιοποιήσουμε σωστά. Όταν δύο αδέρφια τσακώνονται, για παράδειγμα, το να τα αναγκάσουμε να μείνουν για μισή ώρα σε ξεχωριστά δωμάτια θα λύσει σίγουρα το πρόβλημα και θα επαναφέρει την ηρεμία στο σπίτι. Όμως, έτσι, δεν θα τους δώσουμε την ευκαιρία να μάθουν πώς να επιλύουν τις διαφορές τους, να συμβιβάζονται, να έχουν επιχειρήματα και δεξιότητες που θα τους φανούν χρήσιμα και σε άλλες περιστάσεις σε ολόκληρη τη ζωή τους. Προσπαθήστε με κάθε ευκαιρία να βεβαιώνεστε ότι εξακολουθείτε να βλέπετε το δάσος και όχι το δέντρο.

Με τη συνεργασία της Αγγελικής Γενά (κλινική ψυχολόγος - αναπληρώτρια καθηγήτρια στη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών).

Πόσα παιδιά θέλετε να κάνετε και τι «λέει» αυτό για το χαρακτήρα σας;
Όλοι λίγο-πολύ στη ζωή μας έχουμε οραματιστεί πόσα παιδιά θα θέλαμε να κάνουμε, για να ολοκληρώσουμε την ιδανική για εμάς οικογένεια. Ο παρα...
10 συμβουλές για να μην καταντήσετε ένας « γονιός χούλιγκαν»
Σίγουρα τους έχετε συναντήσει. Ζουν ανάμεσα μας και βρίσκονται παντού όπου δηλαδή υπάρχουν αθλητικές εγκαταστάσεις. Στα κολυμβητήρια, στα γή...
20 τρόποι για να παραμείνουμε καλοί γονείς!
Όλοι οι γονείς ξεκινούν με τις καλύτερες και πιο αγνές προθέσεις για να κάνουν το καλύτερο για τα παιδιά τους. Κάπου στο δρόμο, το άγχος, οι...
5 σημάδια ότι είστε «γονείς-θύματα»!
Σήμερα, ο ρόλος του γονιού έχει αναβαθμιστεί σε ένα είδους επάγγελμα. Ο σημερινός γονιός καθημερινά κρίνεται για το αν κάνει το σωστό, πως τ...
12  πράγματα που κάνουν οι καλοί γονείς!
1. Ακούνε το παιδί τουςΚάθε μικρή ή μεγάλη ιστορία που έχει να σας πει είναι σημαντική. Κλείστε την τηλεόραση, αφήστε στην άκρη την εφημερίδ...
Μήπως εκπαιδεύουμε «ανήμπορα» παιδιά;
Του κάνετε «εσείς» όλα τα μαθήματα, το ντύνετε «εσείς», συμμαζεύετε «μόνον εσείς» τα παιχνίδια του… Τι  γίνεται όμως τελικά το παρ...

Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...



Δεκ     6
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
comments powered by Disqus