Δεν υπάρχει οικογένεια που να είναι τέλεια, όπως και δεν υπάρχει καμία οικογένεια που να είναι ευτυχισμένη 24 ώρες το 24ωρο. Υπάρχουν όμως οικογένειες που περνούν ευχάριστα και δημιουργικά τον χρόνο τους, γελάνε, διασκεδάζουν και προσπαθούν να απολαμβάνουν την κάθε στιγμή. Ποια είναι όμως τα στοιχεία που συνθέτουν μια τέτοια οικογένεια; Ο συγγραφέας του βιβλίου «The happy family: What is happening to families… and how to save yours» Richard Eyre αποκαλύπτει τα μυστικά που ακολουθούν κάποιες όμορφες οικογένειες και εμείς τα μοιραζόμαστε μαζί σας. 1. Κρατούν τις παραδόσεις Η καθημερινή συνάντηση γύρω από το οικογενειακό τραπέζι που στις μέρες μας έχει χαθεί, λόγω των χιλιάδων υποχρεώσεων που έχουν οι γονείς, είναι μια πολύ σημαντική τελετουργία που ενισχύει τους δεσμούς της οικογένειας. Η ανταλλαγή των νέων της ημέρας, σκέψεων, αστείων, ανησυχιών γύρω από το οικογενειακό τραπέζι δημιουργεί συναισθήματα ασφάλειας και ευφορίας. Βάσει μιας έρευνας που πραγματοποίησε το Εθνικό Κέντρο Εθισμού και κατάχρησης Ουσιών του Πανεπιστημίου της Κολούμπια, τα παιδιά που δειπνούν συχνά μαζί με την οικογένεια έχουν 31% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν παραβατική συμπεριφορά κατά την εφηβεία τους. 2. Έχουν κοινές δραστηριότητες Το να μοιράζεται μια οικογένεια κοινές δραστηριότητες είναι πολύ σημαντικό. Κρατάει την οικογένεια ενωμένη, δημιουργεί γλυκές και όμορφες αναμνήσεις, διώχνει το άγχος, μαθαίνει καλύτερα ο ένας τον άλλο και κάνει τα παιδιά ευτυχισμένα. Σύμφωνα με έρευνα που έγινε σε 14.000 οικογένειες από τον καθηγητή Aνθρώπινης Ανάπτυξης του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα και συγγραφέα του βιβλίου «Fantastic families» Νick Stinnett, οι πιο ευτυχισμένες οικογένειες είναι εκείνες που περνούν αρκετό χρόνο μαζί παίζοντας επιτραπέζια αλλά και κάθε είδους παιχνίδια. Δεν είναι τυχαίο πως βλέπουμε ανάμεσά μας οικογένειες που φαίνονται ευτυχισμένες και πολύ δεμένες και έπειτα μαθαίνουμε πως κάνουν πολλά πράγματα μαζί και περνούν ουσιαστικό ποιοτικό χρόνο. 3. Αγκαλιάζονται Οι αγκαλιές, τα φιλιά και τα χάδια ανάμεσα σε γονείς και παιδιά προσφέρουν πολύ περισσότερα από μια πρόσκαιρη ανακούφιση ή επιβράβευση. Μεταδίδουν αίσθημα ασφάλειας, αυξάνουν την αυτοπεποίθηση των μελών της οικογένειας και δημιουργούν υγιείς ανθρώπινες σχέσεις. Ακόμα και ένα ελαφρύ χτύπημα στην πλάτη σε μια δύσκολη στιγμή ενισχύει τους δεσμούς της οικογένειας καθώς είναι ένδειξη τρυφερότητας και αγάπης. 4. Γελούν και διασκεδάζουν Τίποτε δεν σου προσφέρει μεγαλύτερη ευτυχία από ένα ξεκαρδιστικό γέλιο. Το γέλιο παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή της οικογένειας. Γεννά το συναίσθημα της συντροφικότητας, καθώς κάθε χαμόγελο φέρνει την οικογένεια πιο κοντά, βοηθά να εκτονώνονται και να ξεπερνιούνται γρήγορα κρίσιμες καταστάσεις και, το σπουδαιότερο, δημιουργεί σε όλους υπέροχες αναμνήσεις. Όσο πιο εύθυμο είναι το οικογενειακό περιβάλλον τόσο πιο ευτυχισμένα και χαρούμενα είναι τα μέλη της οικογένειας.
Τα μυστικά των ευτυχισμένων οικογενειών!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Θηλασμός: Από ποια σοβαρή ασθένεια μας προστατεύει; Νέα επιστημονική έκθεση επισημαίνει πως ο θηλασμός μπορεί να προλάβει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νύχια: Αυτά είναι τα χρώματα του Απρίλη… Οι αποχρώσεις που αξίζει να δοκιμάσετε στο ανοιξιάτικο μανικιούρ σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μάσκαρα: 7 συχνά λάθη Αποκτήστε τέλειες βλεφαρίδες αποφεύγοντας αυτά τα λάθη με τη μάσκαρα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διαζύγιο: Μπορεί η πρόωρη συγκατοίκηση να είναι η αιτία; Είναι τα ζευγάρια που συγκατοικούν πριν το γάμο «καταδικασμένα» να χωρίσουν; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
3 DIY μάσκες προσώπου για να δοκιμάσετε το Σαββατοκύριακο Επιλέξτε την ιδανική για την επιδερμίδα σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαμά: Μπορεί η αγκαλιά της να απαλύνει τον πόνο του παιδιού; Μια αγκαλιά από τη μαμά τα θεραπεύει όλα! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Self tan- Πώς θα το αφαιρέσετε εύκολα και γρήγορα Οι «μαγικές» λύσεις που θα απομακρύνουν ομοιόμορφα το self tan. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φρύδια: 4 tips για να τελειοποιήσετε το σχήμα τους Οι συμβουλές που θα σας χαρίσουν τέλεια φρύδια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Πώς η πίεση βλάπτει την ψυχική υγεία του παιδιού Μήπως πιέζετε υπερβολικά το παιδί; Δείτε τι επιπτώσεις μπορεί να έχει αυτό στην ψυχική του υγεία. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαλλιά και δέρμα: Το βότανο που τα αναζωογονεί και έχετε ήδη στο σπίτι Δείτε πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να αποκτήσετε λαμπερά μαλλιά και νεανική επιδερμίδα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς- Είχατε μια δύσκολη μέρα; Διαβάστε αυτό Πάρτε μια βαθιά ανάσα και υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι οι δύσκολες μέρες κάποτε τελειώνουν. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πλεξίδα ψαροκόκκαλο- Βήμα βήμα πώς θα τη φτιάξετε τέλεια Ένα εύκολο χτένισμα που θα ανανεώσει το στιλ σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πινέλα: Εσείς γνωρίζετε πόσο συχνά πρέπει να τα καθαρίζετε και πώς; Η κορυφαία makeup artist Gucci Westman και ο σχεδιαστής πολυτελών αξεσουάρ Otis Batterbee μας αποκαλύπτουν τα μυστικά τους για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ