μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |
Νέα μελέτη: Ο θηλασμός προστατεύει τις μητέρες από τον διαβήτη

Νέα μελέτη: Ο θηλασμός προστατεύει τις μητέρες από τον διαβήτη

Το πόσο καλό κάνει ο θηλασμός στα βρέφη είναι γνωστό. Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, οι γυναίκες που θήλασαν το μωρό τους για έξι μήνες ή περισσότερο έχουν σχεδόν το μισ...
Λίπος στην κοιλιά: Είναι επικίνδυνο, γι

Λίπος στην κοιλιά: Είναι επικίνδυνο, γι' αυτό καταπολεμήστε το!

Κι όμως το λίπος στην κοιλιά μας είναι πολύ πιο επικίνδυνο απ' όσο νομίζουμε για την υγεία μας. Η αύξηση του λίπους της κοιλιάς, είναι πολύ πιο σοβαρό από τη δυσκολία να κουμπώσουμε το ...
Οι 10 διατροφικές αλλαγές που πρέπει να υιοθετήσουμε τη νέα χρονιά

Οι 10 διατροφικές αλλαγές που πρέπει να υιοθετήσουμε τη νέα χρονιά

Αυτές είναι οι 10 διατροφικές αλλαγές που πρέπει να υιοθετήσουμε τη νέα χρονιά, αν θέλουμε να ζήσουμε περισσότερο, και να βελτιώσουμε την υγεία μας. Αντικαταστήστε τα ποτά με κόκκινο κρασίΗ (με μ...
Τενοντίτιδα: Γιατί προτιμά τις νέες μαμάδες;

Τενοντίτιδα: Γιατί προτιμά τις νέες μαμάδες;

Κι όμως, η τενοντίτιδα είναι μια πάθηση που προτιμά τις νέες μαμάδες!Αν καθώς σηκώνετε το μωρό σας για να το κρατήσετε στην αγκαλιά σας αισθάνεστε πόνο στη βάση του αντίχειρα, πιθανόν να πάσχετε από τ...
10 κακές συνήθειες που βλάπτουν το δέρμα μας το χειμώνα

10 κακές συνήθειες που βλάπτουν το δέρμα μας το χειμώνα

Επειδή με το κρύο χρειαζόμαστε extra προστασία δείτε τις 10 κακές συνήθειες που βλάπτουν το δέρμα μας το χειμώνα, και πώς θα τις καταπολεμήσουμε.Χαμηλές θερμοκρασίες, παγωμένος αέρας, υγρασία. Λάθη στ...
Μαμά μετά τα 30; Αυτά είναι τα καλά νέα!

Μαμά μετά τα 30; Αυτά είναι τα καλά νέα!

Κι όμως αν ανήκετε στις γυναίκες που αποφάσισαν να γίνουν μαμάδες μετά τα 30, τα νέα είναι πολύ καλά! Όλες οι γυναίκες πλέον καθυστερούν το ραντεβού τους με τον πελαργό, είτε λόγω καριέρας είτε ά...
Βίντεο: Η συγκλονιστική εικόνα της επιλόχειας τριχόπτωσης

Βίντεο: Η συγκλονιστική εικόνα της επιλόχειας τριχόπτωσης

Ένα βίντεο που δείχνει τις ακραίες αλλά αληθινές συνέπειες της επιλόχειας τριχόπτωση. Ένα συναρπαστικό βίντεο που καταγράφει τις καταστροφικές συνέπειες της επιλόχειας τριχόπτωσης κάνει το γύρο τ...

''Μήπως μπαίνω στην κλιμακτήριο'';

Κλιμακτήριος ονομάζεται η φάση κατά την οποία η γυναίκα περνάει από την παραγωγική της ηλικία στη μη παραγωγική (εμμηνόπαυση). Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υπολογίζει ότι κατά το έτος 2030 πάνω...
Οι μαμάδες που γυμνάζονται μεγαλώνουν υγιή και δραστήρια παιδιά!

Οι μαμάδες που γυμνάζονται μεγαλώνουν υγιή και δραστήρια παιδιά!

Σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Cambridge, η οποία δημοσιεύθηκε στο έγκυρο περιοδικό Pediatrics, όσο πιο δραστήρια είναι μία μητέρα, τόσο πιο δραστήριο θα είναι και το παιδί της.Η έρευνα μ...
5 βήματα που θα εξασφαλίσουν σε σας και στα παιδιά σας έναν υγιεινό τρόπο ζωής

5 βήματα που θα εξασφαλίσουν σε σας και στα παιδιά σας έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Όλοι ξέρουμε ότι με καλές διατροφικές συνήθειες και καθημερινή σωματική δραστηριότητα,  είμαστε σε «καλό δρόμο» για μια υγιή ζωή. Εύκολο να το λέμε, αλλά τις περισσότερες φορές δύσκολο να το ακολ...