μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | ερωτική ζωή | μόδα & ομορφιά |
Πώς μπορώ να προστατεύσω το μωρό μου από το κάπνισμα;

Πώς μπορώ να προστατεύσω το μωρό μου από το κάπνισμα;

15/06/2018
Το παθητικό κάπνισμα είναι εξαιρετικά επικίνδυνο για τα μωρά. Μεταξύ άλλων πραγμάτων, αποδυναμώνει τους πνεύμονες, τα κάνει πιο ευαίσθητα σε μολύνσεις των αυτιών και διπλασιάζει το ρίσκο του συνδρόμου...
Εσείς πίνετε όσο νερό χρειάζεστε;

Εσείς πίνετε όσο νερό χρειάζεστε;

14/06/2018
Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωση, αφού ο άνθρωπος δεν αντέχει παρά μόνο λίγες μέρες χωρίς αυτό! Τα οφέλη της καλής ενυδάτωσης είναι πολυάριθμα, μια και το νερό συμμετέχει στη δομή αλλά ...
Μπορώ να πίνω αλκοόλ στην εγκυμοσύνη;

Μπορώ να πίνω αλκοόλ στην εγκυμοσύνη;

13/06/2018
Όλοι οι ειδικοί θα σας συμβουλεύσουν να μείνετε μακριά από το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ώστε να είστε εντελώς σίγουρες ότι δεν θα διατρέξετε κάποιο κίνδυνο. Αυτό συμβαίνει γιατί το αλκοό...
Η σημασία του ύπνου για τη μαμά τους πρώτους μήνες

Η σημασία του ύπνου για τη μαμά τους πρώτους μήνες

06/06/2018
Το κλασικό θέμα συζήτησης σε παρέες με νέες μαμάδες ή μπαμπάδες. Ο ύπνος πλέον θεωρείται πολυτέλεια και ψάχνετε έστω και λίγα λεπτά για να ξεκουραστείτε λίγο. Αν και μιλάμε για μία νέα κατάσταση, στην...
Οι δερματοπάθειες του καλοκαιριού και πώς να προστατευτείτε από αυτές

Οι δερματοπάθειες του καλοκαιριού και πώς να προστατευτείτε από αυτές

29/05/2018
Καλοκαίρι, δηλαδή καλός καιρός, ευχάριστη διάθεση, διακοπές και βέβαια αύξηση της θερμοκρασίας που σημαίνει αυξημένη ηλιακή ακτινοβολία, ζέστη, υγρασία εφίδρωση και γενικά κατάλληλες συνθήκες για την ...
Η καθημερινότητα μιας μαμάς είναι... πονοκέφαλος

Η καθημερινότητα μιας μαμάς είναι... πονοκέφαλος

11/05/2018
H μητρότητα είναι σίγουρα από τα πιο όμορφα συναισθήματα αλλά πολλές φορές η καθημερινότητά δεν φαντάζει ιδανική ή όπως την ονειρευόσασταν. Αντίθετα κρύβει κούραση, τρέξιμο, άγχος, ένταση και έλλειψη ...
Έτσι θα καταπολεμήσετε την αϋπνία αν είστε νέα μαμά

Έτσι θα καταπολεμήσετε την αϋπνία αν είστε νέα μαμά

30/04/2018
Η έλευση του μωρού είναι ένα υπέροχο νέο που όμως φέρνει τόσες αλλαγές στην καθημερινότητα ενός ζευγαριού, αλλά κυρίως της μαμάς. Μία βασική αλλαγή που επιφέρει η μητρότητα είναι η μείωση ύπνου ή ακόμ...
Τα κύτταρα «θυμούνται» την ανθυγιεινή διατροφή

Τα κύτταρα «θυμούνται» την ανθυγιεινή διατροφή

27/04/2018
Τα πρόδρομα λιποκύτταρα χρειάζονται μόλις ένα 24ωρο για να αναπρογραμματιστούν ώστε τελικά να εξελιχθούν σε λιποκύτταρα, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου International Journal of Obesity.Η ...
Οι ξενύχτηδες κινδυνεύουν από πρόωρο θάνατο

Οι ξενύχτηδες κινδυνεύουν από πρόωρο θάνατο

13/04/2018
Σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα, οι άνθρωποι που μένουν ξύπνιοι έως αργά τη νύχτα και δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι την επόμενη μέρα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδ...
Βίντεο: H αϋπνία της μητρότητας

Βίντεο: H αϋπνία της μητρότητας

10/04/2018
Πώς είναι η νύχτα μιας μαμάς με δύο παιδιά; Ένα βίντεο που μας δείχνει με τον παραστατικό τρόπο την αϋπνία της μητρότητας Η Μέλανι Ντάρνελ, μια μαμά με δύο μικρά παιδιά, ανέβασε στον προσωπι...