μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |

''Μήπως μπαίνω στην κλιμακτήριο'';

Κλιμακτήριος ονομάζεται η φάση κατά την οποία η γυναίκα περνάει από την παραγωγική της ηλικία στη μη παραγωγική (εμμηνόπαυση). Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υπολογίζει ότι κατά το έτος 2030 πάνω...
Οι μαμάδες που γυμνάζονται μεγαλώνουν υγιή και δραστήρια παιδιά!

Οι μαμάδες που γυμνάζονται μεγαλώνουν υγιή και δραστήρια παιδιά!

Σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Cambridge, η οποία δημοσιεύθηκε στο έγκυρο περιοδικό Pediatrics, όσο πιο δραστήρια είναι μία μητέρα, τόσο πιο δραστήριο θα είναι και το παιδί της.Η έρευνα μ...
5 βήματα που θα εξασφαλίσουν σε σας και στα παιδιά σας έναν υγιεινό τρόπο ζωής

5 βήματα που θα εξασφαλίσουν σε σας και στα παιδιά σας έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Όλοι ξέρουμε ότι με καλές διατροφικές συνήθειες και καθημερινή σωματική δραστηριότητα,  είμαστε σε «καλό δρόμο» για μια υγιή ζωή. Εύκολο να το λέμε, αλλά τις περισσότερες φορές δύσκολο να το ακολ...
Κι όμως…οι Έλληνες έχουμε έλλειψη βιταμίνης D

Κι όμως…οι Έλληνες έχουμε έλλειψη βιταμίνης D

Η βιταμίνη D …«η βιταμίνη του ήλιου», παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας. Η υπεριώδης ακτινοβολία διασπά τη χοληστερίνη που βρίσκεται στο...
Και όμως η μητρότητα σε γυναίκες με καρκίνο είναι πλέον γεγονός!

Και όμως η μητρότητα σε γυναίκες με καρκίνο είναι πλέον γεγονός!

Εκτός από τον καρκίνο του μαστού, ένας μεγάλος αριθμός γυναικών πάσχουν από άλλες μορφές γυναικολογικού καρκίνου, όπως είναι ο καρκίνος των ωοθηκών, του τραχήλου, ενώ ένας πολύ μεγάλος αριθμός πάσχει ...
Προσοχή! Μύθοι και αλήθειες για τα ηλιακά εγκαύματα

Προσοχή! Μύθοι και αλήθειες για τα ηλιακά εγκαύματα

"Το βούτυρο μπορεί να καταπραΰνει γρήγορα το ηλιακό έγκαυμα", "Δεν μπορεί να καεί όποιος οδηγεί με κλειστά τζάμια"και "Η ηλιοθεραπεία είναι απαραίτητη για να συνθέσει το δέρμα αρκετή βιταμίνη D".Απόψε...
Ζούνε περισσότερο οι γυναίκες που κάνουν παιδί σε μεγαλύτερη ηλικία

Ζούνε περισσότερο οι γυναίκες που κάνουν παιδί σε μεγαλύτερη ηλικία

Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Public Health, η ηλικία που μια γυναίκα θα αποκτήσει το πρώτο παιδί, αλλά και ο αριθμός των παιδιών...
Οι πιο φυσικοί τρόποι να απαλλαγείτε από το μπούκωμα!

Οι πιο φυσικοί τρόποι να απαλλαγείτε από το μπούκωμα!

Η ρινική συμφόρηση, το γνωστό σε όλους «μπούκωμα», είναι ένα σύμπτωμα που μας ταλαιπωρεί όλο τον χρόνο, αφού συνοδεύει αλλεργίες και κάθε είδους λοιμώξεις, όπως η γρίπη και το κρυολόγημα. Να, πώς μπορ...
Πόνοι στη μέση: Συμβουλές για νέες μαμάδες

Πόνοι στη μέση: Συμβουλές για νέες μαμάδες

Εκείνοι οι έντονοι πόνοι που ξεκίνησαν στην περίοδο της εγκυμοσύνης επιδεινώνονται τώρα που είστε αναγκασμένες να σηκώνετε το μωρό αγκαλιά. Πώς να τους αντιμετωπίσετε;Η αλήθεια είναι πως, κατά τη διάρ...
Γιατί οι νέες μαμάδες ξεχνούν τόσο πολύ;

Γιατί οι νέες μαμάδες ξεχνούν τόσο πολύ;

Οι περισσότερες νέες μαμάδες έχουν ακούσει για την «απώλεια μνήμης λόγω τοκετού», που σύμφωνα με έρευνες είναι ένα συχνό φαινόμενο.Τώρα, μια νέα έρευνα από το Australian Catholic University της Μελβού...


Q&A
Έχω δύο παιδιά το ένα 7 (αγόρι) και το άλλο 4 (κορίτσι). Το αγόρι είναι ένα παιδάκι που γενικά τον λες "φοβητσιάρη", καλό και ευαίσθητο...
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....


Νοε     21
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού